Hayallere baraj kurmak!
Güneşe karşı baraj kurulur mu hiç? Nehirler başka gezegenleri aydınlatabilir mi? Toprağın su gibi akarak okyanuslarda derin vadiler yarattığını gördünüz mü ya da?
Ben görmedim. Düşündüm sadece, nasıl olur diye? Zihnimde canlandırmaya çalıştım. Heybetli tabiatın, büyük güçleri rolleri değişirse ne olur diye düşündükçe fantastik bir hal alıyor yaşamak. Su üstünde yürümek. Toprak nehirlerde kürek çekmek. Işıktan evlerde oturmak.
Bence güzel olurdu.
Hayal kurmak güzeldir.
Fantastik hayaller kurmak daha da güzeldir. Alice Harikalar Diyarında belki de bu yüzden hala büyük ilgi görüyor. Avatar filmi fantastik dünyasıyla bilinçaltımızı büyüleyerek bu kadar büyük ilgi görüyor belki. Bilmiyorum. Ancak bildiğim bir başka şey var ki; hayat hayallerinizi sınırlamak üzerine dönüyor.
31 Temmuz 2011 Pazar
Bilgisayar - İnternet - Bilim Teknoloji Tasarım Dünyası: Çöpe attığınızı sandığınız eski cihazlar aslında n...
Bilgisayar - İnternet - Bilim Teknoloji Tasarım Dünyası: Çöpe attığınızı sandığınız eski cihazlar aslında n...: "Elektronik eskilerin dünyadaki yolculuğu... Çöpe attığınızı sandığınız eski cihazlar aslında nereye gidiyor? Bu ilginç videoyu kaçırmayın!..."
Son haberler.Spor, Finans, Kültür Sanat Magazin, Ekonomi, Dış Haberler, Politika Haberleri
Son haberler.Spor, Finans, Kültür Sanat Magazin, Ekonomi, Dış Haberler, Politika Haberleri
Bilgisayar - İnternet - Bilim Teknoloji Tasarım Dünyası: Bu siteyi açın, Kameranızın önüne geçin ve acı ger...
Bilgisayar - İnternet - Bilim Teknoloji Tasarım Dünyası: Bu siteyi açın, Kameranızın önüne geçin ve acı ger...: "Kameranızın önüne geçin, bu siteyi açın ve acı gerçeği kendi gözlerinizle görmeye hazırlanın! Pazarlama ve tasarım şirketi olan SapientNi..."
Son haberler.Spor, Finans, Kültür Sanat Magazin, Ekonomi, Dış Haberler, Politika Haberleri
Son haberler.Spor, Finans, Kültür Sanat Magazin, Ekonomi, Dış Haberler, Politika Haberleri
Bilgisayar - İnternet - Bilim Teknoloji Tasarım Dünyası: Akıllı kalem
Bilgisayar - İnternet - Bilim Teknoloji Tasarım Dünyası: Akıllı kalem: "Akıllı kalem, yazılan ve duyulan her şeyi eş zamanlı olarak hafızasına kaydedip bilgisayara aktarabiliyor. Tesan'ın dağıtımını yaptığı ü..."
Son haberler.Spor, Finans, Kültür Sanat Magazin, Ekonomi, Dış Haberler, Politika Haberleri
Son haberler.Spor, Finans, Kültür Sanat Magazin, Ekonomi, Dış Haberler, Politika Haberleri
30 Temmuz 2011 Cumartesi
Atom bombasının ürperten cüssesi - Yaşam Oyunu - Ezber Bozan Sıradışı Hareketler
Atom bombasının ürperten cüssesi - Yaşam Oyunu - Ezber Bozan Sıradışı Hareketler: "Dünyanın atom bombasına sahip ülkeleri, çoğu gizli olmak üzere okyanus ve çöllerde sıklıkla atom bombası testleri yapıyor. Bu testlerin çoğu video ve fotoğraflarla belgeleniyor. Bombanın patlamasından sonra oluşan mantarın fotoğrafı bile insanın canına ürperti salmaya yetiyor.
- Google Araç Çubuğu kullanılarak gönderildi"
Twitter Retweet ilginç içerik - Twitter AforizmalarıTwitter Gündemi
- Google Araç Çubuğu kullanılarak gönderildi"
Twitter Retweet ilginç içerik - Twitter AforizmalarıTwitter Gündemi
Bu Hafta Burcunuz Ne Diyor? ( Güncel ) - Yaşam Oyunu - Ezber Bozan Sıradışı Hareketler
Bu Hafta Burcunuz Ne Diyor? ( Güncel ) - Yaşam Oyunu - Ezber Bozan Sıradışı Hareketler: "- Google Araç Çubuğu kullanılarak gönderildi"
Tıp Bilimleri - Tıp Fakültesi Dersleri Tıp Ders Notları
Tıp Bilimleri - Tıp Fakültesi Dersleri Tıp Ders Notları
29 Temmuz 2011 Cuma
Taksonomi & Bitki Sistematiği
Taksonomi
BİTKİLERİ TANIMAK
Yeryüzünde çeşitli bölgelere yayılmış ve gönümüzde var olan 380 bin bitki türü saptanmıştır. Bunları tek tek tanımak, özelliklerini bilmek mümkün değildir. Birbirine benzeyen özellikleri ile bitkiler birtakım gruplara ayrılarak bir çeşit sınıflama, sınıflandırma yapılır. Bu ayırıp inceleme işine BiTKi SİSTEMATİĞİ ya da TAXONOMl ismi verilir. Fauna (hayvanlar dünyası) için de aynı şekilde sistematik veya taxonomi oluşturulur.
Her canlı varlığın bir ismi vardır. Bu isimler çeşitli dillerde aynı ayrı olduğu gibi çoğu zaman aynı ülkenin değişik bölgelerinde değişik şekilde de isimlendirilmiş olabilirler, örneğin; Karatavuk denilen bir tür yaban kuşuna yurdumuzda verilen isimlerden bazıları: Çıraburun, Beçtavuğu, Yabantavuğu, vs.dir. Gene örneğin horoz ibiği diye bilinen çiçeğin çeşitli yörelerimizdeki isimleri: Adi pazı, yabani kadife çiçeği olarak değişmekte, ingilizce Amaranth, Almanca Zurückgekrümmter, Fransızca Amarante reflechie, Rusça Ştiritsakolosistaya ilah ... Örneğin Güzelavratotu diye bildiğimiz ve kimyasal (farmakolojik) özelliği olan bitkinin gene yurdumuzda aldığı isimler: binbelikotu, deliotu, vs. [ngilizcesi Deadly nightashade, Almancası Tolkirsche, Fransızcası Belüdonne bauton noir, Bulgarcası Ludo bile ... Gene örneğin Kayın ağacı, yurdumuzda gürgen (oysa gürgen tamamen başka bir tür ağaçtır), Akgürgen, Ingilizcesi Beech, Fransızcası Hetre, Almancası Buche, ... gibi değişik isimler almaktadır.
Görülüyor ki, bitki olsun hayvan olsun her ülkede hatta aynı ülkenin değişik yörelerinde değişik isimler almaktadır. Peki insanlar bu isim kargaşasında nasıl anlaşacaklar?.. Bir fidanlığa gidip istediği bitkiyi hangi isimle isteyecek? İşte bu açmaza, bu kanşıklığa bir çare olarak bütün bilim adamları bir tek dilde, ortak bir dilde birleşmek ihtiyacı duymuşlar.
Doğaldır ki her ülke bu ortak dilin kendi dili olmasını isteyecektir. Çareyi ölü bir dilde bulmuşlar. Bu ölü dillerin en yenisi olan LATİNCE'de birleşmişler. Böylece bu kargaşaya da son verilmiş olmuş. Yukarda örneklerini verdiğimiz isimlerden Karatavuk, Latince Turdus merula; horoz ibiği, Amaranthus retroflexus; güzelavratotu Atropa belladonna; kayın, fagus olarak herkesin anlaşabileceği bir sekle sokulmuştur.
SİSTEMATİK YA DA TAXONOMİ
Yukarıda belirmeye çalıştığımız gibi canlıları teşhis etmek (tanılamak) için bu canlıları ortak özelliklerine göre bir takım gruplara ayırıyoruz. Bu ayırım örnek bir şema içinde basite doğru bir çok dallara ayrılır. Biz bu dallara Latince TAXON (takson), taksonlara ayırma işlemine de TAXONOMY (Taksonomi) ya da diğer ismiyle SİSTEMATİK diyoruz. Konuya Canlılar alemi (biyoloji) diye başlamıştık, buradan devam edelim.
Canlı varlıklar ikiye ayrılır:
Konumuz gereği Fauna'yı bırakıp Flora taksonomisine devam ediyoruz. Bitki sistematiği ya da taksonomisi, günümüze gelinceye kadar çok değişik evreler geçirmiştir. Örneğin dünya bitkilerinin l milyar yıldan beri geçirdiği fazlaları dikkate alarak bunları:
Günümüzde son şeklini alan, (fakat hala bazı botanikçiler ve sistematikçilerce ufak farklılıklarla ele alınan) modem sistematiği aşağıdaki gibi şekilendirebiliriz:
Örneğin Kızılçamı ele alalım.
Bu ağaç ;
Bir başka örnek daha verelim: Karameşe;
Küçük Ayrıntıları:
Bunlar:
Melezlerde iki bitkinin arasına X işareti konur.
ÖRNEK: Pallasiyana kara çamı : Pinus nigra var. pallasiana
Şeneriyana kara çamı : Pinus nigra var. pallasiana Şeneriana
BİTKİLERİ TANIMAK
Yeryüzünde çeşitli bölgelere yayılmış ve gönümüzde var olan 380 bin bitki türü saptanmıştır. Bunları tek tek tanımak, özelliklerini bilmek mümkün değildir. Birbirine benzeyen özellikleri ile bitkiler birtakım gruplara ayrılarak bir çeşit sınıflama, sınıflandırma yapılır. Bu ayırıp inceleme işine BiTKi SİSTEMATİĞİ ya da TAXONOMl ismi verilir. Fauna (hayvanlar dünyası) için de aynı şekilde sistematik veya taxonomi oluşturulur.
Her canlı varlığın bir ismi vardır. Bu isimler çeşitli dillerde aynı ayrı olduğu gibi çoğu zaman aynı ülkenin değişik bölgelerinde değişik şekilde de isimlendirilmiş olabilirler, örneğin; Karatavuk denilen bir tür yaban kuşuna yurdumuzda verilen isimlerden bazıları: Çıraburun, Beçtavuğu, Yabantavuğu, vs.dir. Gene örneğin horoz ibiği diye bilinen çiçeğin çeşitli yörelerimizdeki isimleri: Adi pazı, yabani kadife çiçeği olarak değişmekte, ingilizce Amaranth, Almanca Zurückgekrümmter, Fransızca Amarante reflechie, Rusça Ştiritsakolosistaya ilah ... Örneğin Güzelavratotu diye bildiğimiz ve kimyasal (farmakolojik) özelliği olan bitkinin gene yurdumuzda aldığı isimler: binbelikotu, deliotu, vs. [ngilizcesi Deadly nightashade, Almancası Tolkirsche, Fransızcası Belüdonne bauton noir, Bulgarcası Ludo bile ... Gene örneğin Kayın ağacı, yurdumuzda gürgen (oysa gürgen tamamen başka bir tür ağaçtır), Akgürgen, Ingilizcesi Beech, Fransızcası Hetre, Almancası Buche, ... gibi değişik isimler almaktadır.
Görülüyor ki, bitki olsun hayvan olsun her ülkede hatta aynı ülkenin değişik yörelerinde değişik isimler almaktadır. Peki insanlar bu isim kargaşasında nasıl anlaşacaklar?.. Bir fidanlığa gidip istediği bitkiyi hangi isimle isteyecek? İşte bu açmaza, bu kanşıklığa bir çare olarak bütün bilim adamları bir tek dilde, ortak bir dilde birleşmek ihtiyacı duymuşlar.
Doğaldır ki her ülke bu ortak dilin kendi dili olmasını isteyecektir. Çareyi ölü bir dilde bulmuşlar. Bu ölü dillerin en yenisi olan LATİNCE'de birleşmişler. Böylece bu kargaşaya da son verilmiş olmuş. Yukarda örneklerini verdiğimiz isimlerden Karatavuk, Latince Turdus merula; horoz ibiği, Amaranthus retroflexus; güzelavratotu Atropa belladonna; kayın, fagus olarak herkesin anlaşabileceği bir sekle sokulmuştur.
SİSTEMATİK YA DA TAXONOMİ
Yukarıda belirmeye çalıştığımız gibi canlıları teşhis etmek (tanılamak) için bu canlıları ortak özelliklerine göre bir takım gruplara ayırıyoruz. Bu ayırım örnek bir şema içinde basite doğru bir çok dallara ayrılır. Biz bu dallara Latince TAXON (takson), taksonlara ayırma işlemine de TAXONOMY (Taksonomi) ya da diğer ismiyle SİSTEMATİK diyoruz. Konuya Canlılar alemi (biyoloji) diye başlamıştık, buradan devam edelim.
Canlı varlıklar ikiye ayrılır:
1. Fauna (hayvanlar dünyası)Fauna:
2. Flora (bitkiler dünyası)
a. Protozoerler (tek hücreli hayvanlar)Flora:
b. Metazoerler (çok hücreli hayvanlar)
a. Protofitler (tek hücreli bitkiler)diye başlayan taksonomi, en basite kadar dallana dallana aşağılara iner.
b. Metafitler (çok hücreli bitkiler)
Konumuz gereği Fauna'yı bırakıp Flora taksonomisine devam ediyoruz. Bitki sistematiği ya da taksonomisi, günümüze gelinceye kadar çok değişik evreler geçirmiştir. Örneğin dünya bitkilerinin l milyar yıldan beri geçirdiği fazlaları dikkate alarak bunları:
A- Cormophyta (gövdeli bitkiler)diye sınıflandırabiliriz.
B- Thallophtta (yatık gövdeli bitkiler)
Günümüzde son şeklini alan, (fakat hala bazı botanikçiler ve sistematikçilerce ufak farklılıklarla ele alınan) modem sistematiği aşağıdaki gibi şekilendirebiliriz:
1. Kütük (Phylum)Pratikte sadece cins (genus), tür (species), varyete ve form ile ilgili taksonlar kullanılır. (Diğer karmaşık taksonlar bir bitkinin tanısı için gereklidir ve daha ziyade bilim adamları ile bu işin profesyonellerince kullanılır.)
2. Şube (Divisio)
3. Al Şube (Subdivisio)
4. Sınıf (Classis)
5. Alt sınıf (Subclassis)
6. Takım (Ordo)
7. Alt takım (Subordo)
8. Familya (Familia)
9. Alt familya (Subfamilia)
10. Cins (Genus)
11. Alt cins (Subgenus)
12. Tür (Species)
13. Alt tür (Subspecies)
14. Irk (Rassis)
15. Mutasyon (Mutaro)
16. Varyete
17. Form
Örneğin Kızılçamı ele alalım.
Bu ağaç ;
Fanerogam şubesindenBiz bu ağacı Kızılçam ya da sistematikteki ismi ile Pinus brutia olarak tanımlıyoruz.
Gymnospermae (açık tohumlular) alt şubesinden
Coniferae (kozalaklılar) sınıfından
Pinales takımından
Pinaceae (çamgiller) familyasından
Pinus (çamlar) cinsinden
Brunia (kızıl) türundendir.
Bir başka örnek daha verelim: Karameşe;
Angiospermae (kapalı tohumlular) alt şubesindenBitkilerin tanımında daima en az iki isim yan yana söylenir, (insanların, adı soyadı gibi) Bunlardan ilki cinsi (genus) olup büyük harfle yazılmaya baslar, ikincisi tür veya nevi (species) ismi olup küçük harfle başlayarak yazılır. Latince olduğunu belirttiğimiz bu sözcükler hemen hemen Türkçe'de olduğu gibi okunur.
Dicotyledonea (iki çenekliler) sınıfından
Archichlamydeae alt sınıfından
Fagales (kayınlar) takımından
Fagaceae (kayıngiller) familyasından
Quercus (meşeler) cinsinden
Sessiliflora türündendir.
Küçük Ayrıntıları:
Ae = e,Bir de dikkat edilirse isimlerin sonlarına gelen eklentiler taksonlara göre değişiklikler gösterir.
Au=Av,
C=Se,
Ch =k,
Oe=ö,
Ph=f,
Phy=fi
Sc=Ss,
Sch=Sk (ya da Şe)
S=(bazen)
Z, J=ye
olarak okunur.
Bunlar:
Şubelerde (Divisio) : ae (Fanerogamae) => e okunur.Türün altındaki taksonlarda ise türün arkasına; Mutasyonlarda mut. Varyetelerde var.
Alt şubelerde ae (Gymnospermae) => e okunur.
Sınıflarda : ae (Coniferae) => e okunur.
Alt sınıflarda : eae / ae => ea okunur.
Takımlarda ales: eae => ales okunur.
Alt takımlarda eae => ea okunur.
Familyalarda Oldeae / eae
Alt familyalarda oideae / eae eklentilerini alır.
Melezlerde iki bitkinin arasına X işareti konur.
ÖRNEK: Pallasiyana kara çamı : Pinus nigra var. pallasiana
Şeneriyana kara çamı : Pinus nigra var. pallasiana Şeneriana
Memleketin Birinde - Aziz Nesin ( Hazinedeki Paslı Teneke )
Bir yokmuş, iki yokmuş, üç yokmuş...Eski günlerde yeryüzünün bir ülkesinde hiçbişey yokmuş. Hiçbişeyi olmayan bir ülkenin bir padişahı varmış. Bu padişahın da bir hazinesi varmış. Bu hazinede o ulusun en değerli bir emaneti korunurmuş. Atalardan kalan bu emanetle o ulus övünürmüş. "Hiçbişeyimiz yoksa da, atalarımızdan bize böyle bir emanet kaldı" diye avunurlar, yoksunluklarını, yoksulluklarını unuturlarmış.
Büyük bir bomba, küçük bir çocuk…
Gerçek bir hikayeden esinlenmiştir “Küçük bir çocuktum, şehrime Atom Bombası attılar'
Atom Bombası atıldığı sırada Hiroshima’da bulunan 6 yaşındaki Keiji büyüyüp çizer oldu. Babasını, kardeşlerini öldüren bombanın yarattığı Hiroshima cehennemini Yalınayak Gen adlı çizgi roman serisinde gözler önünde serdi. Bu, onun tüm sevdiklerini çalan Atom Bombası’ndan aldığı intikamdı. Yalınayak Gen şimdi Türkiye’de.
Atom Bombası atıldığı sırada Hiroshima’da bulunan 6 yaşındaki Keiji büyüyüp çizer oldu. Babasını, kardeşlerini öldüren bombanın yarattığı Hiroshima cehennemini Yalınayak Gen adlı çizgi roman serisinde gözler önünde serdi. Bu, onun tüm sevdiklerini çalan Atom Bombası’ndan aldığı intikamdı. Yalınayak Gen şimdi Türkiye’de.
28 Temmuz 2011 Perşembe
Free Wallpapers, Thema , Screensaver Pictures, Fantastik Resimler: Emre Özcan resimleri, Emre Özcan resmi, Emre Özc...
Free Wallpapers, Thema , Screensaver Pictures, Fantastik Resimler: Emre Özcan resimleri, Emre Özcan resmi, Emre Özc...: "Aktör Oyuncu Emre Özcan, Emre Armağan Özcan resimleri '' Oyunculuk sadece mesleğim olabilir yaşam tarzım asla!..''"
Yaşam Resim Walpaper Galeri Photographic screensavers and wallpaper
Yaşam Resim Walpaper Galeri Photographic screensavers and wallpaper
Sadhguru Jaggi Vasudev - Ambience of Love DVDrip XVID
It takes 10 seconds to send reply
It takes 100 minute to upload this movies
So please REPLY to keep this post alive for everyone
THANK YOU!!!
Sadhguru Jaggi Vasudev - Ambience of Love DVDrip XVID
Sadhguru Jaggi Vasudev - Ambience of Love DVDrip XVID
English | AVI | XVID 534 kbps 20 fps | 320 x 240 | MP2 128 kbps 44 KHz Stereo | 1h04mns | 244 MB
Genre: elearning
Yogi mystic and visionary Sadhguru is a spiritual Master with a difference. His life and work serve as a reminder that yoga is not an esoteric discipline from an outdated past but a contemporary science vitally relevant to our times. In a series of intriguing discourses and answers to a variety of life-relevant questions In the Presence of the Master offers glimpses of Sadhguru's profound wisdom. This session brings together a bouquet of diverse questions - questions about post death rituals women as gurus cultural policing the role of a parent and the spiritual paths opened up by the Buddha and Shiva the first Yogi. In response Sadhguru touches upon a wide range of subjects - from parabdha karma to the dangers of commercialization from the unique yogic cultural of Tamil Nadu to the prodigious contribution of Shiva to the spiritual heritage of this land.
Who is Sadhguru jaggi Vasude?
Sadhguru is a yogi, profound mystic and visionary humanitarian. Named one of India's 50 most influential people, he has addressed prominent forums such as World Economic Forum, the U.N., and Dartmouth University Tuck Executive Education, on issues as diverse as leadership, socio-economic development and personal transformation. Through his flagship program, Inner Engineering, Sadhguru has helped million of people realize their ultimate potential.
DOWNLOAD
It takes 100 minute to upload this movies
So please REPLY to keep this post alive for everyone
THANK YOU!!!
Sadhguru Jaggi Vasudev - Ambience of Love DVDrip XVID
Sadhguru Jaggi Vasudev - Ambience of Love DVDrip XVID
English | AVI | XVID 534 kbps 20 fps | 320 x 240 | MP2 128 kbps 44 KHz Stereo | 1h04mns | 244 MB
Genre: elearning
Yogi mystic and visionary Sadhguru is a spiritual Master with a difference. His life and work serve as a reminder that yoga is not an esoteric discipline from an outdated past but a contemporary science vitally relevant to our times. In a series of intriguing discourses and answers to a variety of life-relevant questions In the Presence of the Master offers glimpses of Sadhguru's profound wisdom. This session brings together a bouquet of diverse questions - questions about post death rituals women as gurus cultural policing the role of a parent and the spiritual paths opened up by the Buddha and Shiva the first Yogi. In response Sadhguru touches upon a wide range of subjects - from parabdha karma to the dangers of commercialization from the unique yogic cultural of Tamil Nadu to the prodigious contribution of Shiva to the spiritual heritage of this land.
Who is Sadhguru jaggi Vasude?
Sadhguru is a yogi, profound mystic and visionary humanitarian. Named one of India's 50 most influential people, he has addressed prominent forums such as World Economic Forum, the U.N., and Dartmouth University Tuck Executive Education, on issues as diverse as leadership, socio-economic development and personal transformation. Through his flagship program, Inner Engineering, Sadhguru has helped million of people realize their ultimate potential.
DOWNLOAD
| Code: |
| http://www.filesonic.com/file/1536191121/Ambience_of_Love.part1.rar http://www.filesonic.com/file/1536190961/Ambience_of_Love.part2.rar http://www.filesonic.com/file/1536226254/Ambience_of_Love.part3.rar |
| Code: |
| http://www.fileserve.com/file/R54PTBQ http://www.fileserve.com/file/YygbW5C http://www.fileserve.com/file/VsP32gn |
| Code: |
| http://www.wupload.com/file/68630165 http://www.wupload.com/file/68630678 http://www.wupload.com/file/68630154 |
| Code: |
| http://www.uploadstation.com/file/amdcXdY http://www.uploadstation.com/file/fyB69rZ http://www.uploadstation.com/file/pnc2B5k |
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui
Mickey Mehta - Tight in 20 Bedava Ücretsiz İndir Download
It takes 10 seconds to send reply
It takes 100 minute to upload this movies
So please REPLY to keep this post alive for everyone
THANK YOU!!!
Mickey Mehta - Tight in 20
Mickey Mehta - Tight in 20
English | AVI | MPEG 8882 kbps 29.970 fps | 720 x 480 | AC3 224 kbps 48 KHz Stereo | 1.8 GB
Genre: Training
Tight in 20 is produced by Mickey Mehta is India's leading Holistic Health Guru for over 25 years, with a successful 13 years old association with Femina Miss India. He has contributed to bringing in many International Crowns to India. He as a philosopher; life coach; a author; a brand - an institution personified, has interwoven the philosophies of zen, tao, tantra and ved, and blended the disciplines of exercises such as calisthenics, functional training, boot camp, agility drills, tai chi, pilates, yoga, swimming etc. He promotes the healing systems of meditation and prayer science explicitly and has been spreading the message of Holistic Health.
He has served events / TV shows like Indian Idol, Zoom style Diva, Fame Gurukool, Sunslik Gang of Girls, Zoom Face of the year, Zoom style Guru, Grasim Mr. India, Channel V Get Gorgeous, Zara Nach Ke Dikha Star TV, Coke Channel V Popstarts, Ford Super Model and many more. He is a columnist with the Times of India Group, Mid-day, Asian Age, GQ, Savvy and numerous other magazines too. Besides these, he has also done Dial in Radio shows on Holistic Health with Radio Mirchi and was also involved with Radio City and Radio One to spread Social awareness messages. Mickey, has revolutionalized the concept of "Learn Swimming in 24 hours" which has put him in the Limca Book of World Records. He is also the first to start Equipment Free Gyms all over Bombay and very soon all over the country. "Mickey Mehta's metamorphise" is a wellness workout DVD launched by Times Wellness with the sole objective to reach out Mickey Mehta's holistic health philosophies worldwide in every home, every heart and every mind...and many more dvd's on the way. Soon his branded Aloe Vera juice called "Mickey Mehta's Aloe Heal", and fitness apparels "Mickey Mehta's 360 degree fit" will be available on the shelves of big super markets alongwith other fitness accessories.
DOWNLOAD
It takes 100 minute to upload this movies
So please REPLY to keep this post alive for everyone
THANK YOU!!!
Mickey Mehta - Tight in 20
Mickey Mehta - Tight in 20
English | AVI | MPEG 8882 kbps 29.970 fps | 720 x 480 | AC3 224 kbps 48 KHz Stereo | 1.8 GB
Genre: Training
Tight in 20 is produced by Mickey Mehta is India's leading Holistic Health Guru for over 25 years, with a successful 13 years old association with Femina Miss India. He has contributed to bringing in many International Crowns to India. He as a philosopher; life coach; a author; a brand - an institution personified, has interwoven the philosophies of zen, tao, tantra and ved, and blended the disciplines of exercises such as calisthenics, functional training, boot camp, agility drills, tai chi, pilates, yoga, swimming etc. He promotes the healing systems of meditation and prayer science explicitly and has been spreading the message of Holistic Health.
He has served events / TV shows like Indian Idol, Zoom style Diva, Fame Gurukool, Sunslik Gang of Girls, Zoom Face of the year, Zoom style Guru, Grasim Mr. India, Channel V Get Gorgeous, Zara Nach Ke Dikha Star TV, Coke Channel V Popstarts, Ford Super Model and many more. He is a columnist with the Times of India Group, Mid-day, Asian Age, GQ, Savvy and numerous other magazines too. Besides these, he has also done Dial in Radio shows on Holistic Health with Radio Mirchi and was also involved with Radio City and Radio One to spread Social awareness messages. Mickey, has revolutionalized the concept of "Learn Swimming in 24 hours" which has put him in the Limca Book of World Records. He is also the first to start Equipment Free Gyms all over Bombay and very soon all over the country. "Mickey Mehta's metamorphise" is a wellness workout DVD launched by Times Wellness with the sole objective to reach out Mickey Mehta's holistic health philosophies worldwide in every home, every heart and every mind...and many more dvd's on the way. Soon his branded Aloe Vera juice called "Mickey Mehta's Aloe Heal", and fitness apparels "Mickey Mehta's 360 degree fit" will be available on the shelves of big super markets alongwith other fitness accessories.
DOWNLOAD
| Code: |
| http://www.filesonic.com/file/1536229724/TIGHT_IN_20.part1.rar http://www.filesonic.com/file/1536226364/TIGHT_IN_20.part2.rar http://www.filesonic.com/file/1536226404/TIGHT_IN_20.part3.rar http://www.filesonic.com/file/1536226374/TIGHT_IN_20.part4.rar http://www.filesonic.com/file/1536226284/TIGHT_IN_20.part5.rar http://www.filesonic.com/file/1536226384/TIGHT_IN_20.part6.rar http://www.filesonic.com/file/1536226424/TIGHT_IN_20.part7.rar http://www.filesonic.com/file/1536207471/TIGHT_IN_20.part8.rar |
| Code: |
| http://www.fileserve.com/file/z5CBWt2 http://www.fileserve.com/file/sDxVgBk http://www.fileserve.com/file/kuM4wBn http://www.fileserve.com/file/MbHp9Ke http://www.fileserve.com/file/2Tm2H3c http://www.fileserve.com/file/xd7SG4h http://www.fileserve.com/file/BF4eNby |
| Code: |
| http://www.wupload.com/file/68631261 http://www.wupload.com/file/68631251 http://www.wupload.com/file/68631526 http://www.wupload.com/file/68631585 http://www.wupload.com/file/68630179 http://www.wupload.com/file/68630164 http://www.wupload.com/file/68630177 http://www.wupload.com/file/68629926 |
| Code: |
| http://www.uploadstation.com/file/wQp3fGc http://www.uploadstation.com/file/65yuKfG http://www.uploadstation.com/file/TaZPkGx http://www.uploadstation.com/file/TbdQRwh http://www.uploadstation.com/file/qcNA3G8 http://www.uploadstation.com/file/4yyDY3j http://www.uploadstation.com/file/VwqSM9D http://www.uploadstation.com/file/VeMgu6e |
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui
27 Temmuz 2011 Çarşamba
Yemek Kültürü / Yemek Tarifleri: Balıklara yakışan enfes baharatlar
Yemek Kültürü / Yemek Tarifleri: Balıklara yakışan enfes baharatlar: "Büyük kısmı uzak doğudan gelen, yurdumuzda da üretilen baharatlar ve otlar balık ve deniz ürünleri ile kullanıldığında nefis tatlar ortaya..."
Yemek - Mutfak - Pratik Bilgiler Diyet & Diyet Yemekleri & Besinler Vejetaryen Mutfağı
Yemek - Mutfak - Pratik Bilgiler Diyet & Diyet Yemekleri & Besinler Vejetaryen Mutfağı
Beynin evrimine ilişkin yeni buluşlar
Beynin evrimine ilişkin yeni buluşlar
İngiltere'de yapılan bir araştırmada, dünyanın kuzey bölgelerinde yaşayan insanların, uzun ve karanlık kış aylarıyla başa çıkmalarına yardım eden daha büyük gözleri ve beyinleri olduğunu ortaya koydu.
Bilim Teknik
Evrim- Oxford Üniversitesi'nden bilim adamları, dünya çapında 12 farklı milletten 55 kafatasının beyin kapasitesini ve göz yuvalarını inceledi ve insanların, ekvatordan uzaklaştıkça beyinlerinin büyüyecek şekilde evrimleştiğini gözlemledi.
Sonuçları ''Biology Letters'' dergisinde yayımlanan araştırmada, kuzeyde yaşayanların daha zeki olduklarından değil, yüksek irtifalarda düşük ışık seviyesiyle mücadele edebilmeleri için büyük görüş alanlarına ihtiyaç duyduklarından daha büyük beyinlere sahip oldukları belirtildi.
Araştırma ekibinin lideri antropolog Eiluned Pearce, ''Ekvatordan uzaklaştıkça, çok daha az ışık mevcut, beyinlerin de ekstra görsel girdiyle başa çıkabilmek için daha büyük olması gerekiyor'' dedi.
İncelenen kafataslarının, 1800'lü yıllarda, İngiltere, Avustralya, Kanarya Adaları, Çin, Fransa, Hindistan, Kenya, Mikronezya, İskandinavya, Somali, Uganda ve ABD'de yaşayan yerli topluluklara mensup kişilere ait oldukları kaydedildi.
Araştırmada, en büyük beyinlerin İskandinav toplumlarında yaşayanlara, en küçüklerin de Mikronezyalılara ait olduğunun tespit edildiği ifade edildi.
İngiltere'de yapılan bir araştırmada, dünyanın kuzey bölgelerinde yaşayan insanların, uzun ve karanlık kış aylarıyla başa çıkmalarına yardım eden daha büyük gözleri ve beyinleri olduğunu ortaya koydu.
Bilim Teknik
Sonuçları ''Biology Letters'' dergisinde yayımlanan araştırmada, kuzeyde yaşayanların daha zeki olduklarından değil, yüksek irtifalarda düşük ışık seviyesiyle mücadele edebilmeleri için büyük görüş alanlarına ihtiyaç duyduklarından daha büyük beyinlere sahip oldukları belirtildi.
Araştırma ekibinin lideri antropolog Eiluned Pearce, ''Ekvatordan uzaklaştıkça, çok daha az ışık mevcut, beyinlerin de ekstra görsel girdiyle başa çıkabilmek için daha büyük olması gerekiyor'' dedi.
İncelenen kafataslarının, 1800'lü yıllarda, İngiltere, Avustralya, Kanarya Adaları, Çin, Fransa, Hindistan, Kenya, Mikronezya, İskandinavya, Somali, Uganda ve ABD'de yaşayan yerli topluluklara mensup kişilere ait oldukları kaydedildi.
Araştırmada, en büyük beyinlerin İskandinav toplumlarında yaşayanlara, en küçüklerin de Mikronezyalılara ait olduğunun tespit edildiği ifade edildi.
21 Temmuz 2011 Perşembe
Sağlık - Tıp Bilimleri - Tıp Fakültesi Dersleri: Nar ve Nar Suyu Prostat Kanserini Önlüyor
Sağlık - Tıp Bilimleri - Tıp Fakültesi Dersleri: Nar ve Nar Suyu Prostat Kanserini Önlüyor: "California Üniversitesi’nin yeni bir araştırmasına göre, nar suyu nar parçalarından aldığı güç ile prostat kanseri hücrelerini durdurmak..."
Tıp Bilimleri - Tıp Fakültesi Dersleri Tıp Ders Notları
Tıp Bilimleri - Tıp Fakültesi Dersleri Tıp Ders Notları
Sağlık - Tıp Bilimleri - Tıp Fakültesi Dersleri: Chi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar) Administrator ...
Sağlık - Tıp Bilimleri - Tıp Fakültesi Dersleri: Chi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar) Administrator ...: " Kırmızı Et. Biftek ve yanında patates püresi yemeği hazırlayın. Beslenme danışmanlarına göre kırmızı et erkek sağlığına çok faydalıdır. ..."
Tıp Bilimleri - Tıp Fakültesi Dersleri Tıp Ders Notları
Tıp Bilimleri - Tıp Fakültesi Dersleri Tıp Ders Notları
Susam Çekirdeğinin Sağlık Yararları Nelerdir
Kardiyovasküler sağlığı teşvik eder. Tekli doymamış yağ içerdiğinden kolesterolü düzenler ve kalp hastalıklarını iyileştirir. Bitkisel steroller olarak da bilinir. Kötü kolesterolü düşüren fitosteroller açısından zengindir. Besin değeri yüksektir. Diyet lifi ve protein açısından zengindir, bağırsakların emilimini artırır vücut için gerekli proteini sağlar. Yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcıdır. Karaciğer hasarına karşı karaciğeri korur. Sesamin ve sesamolin içerir. Yemeklik yağlarda susam yağı tavsiye edilmektedir. Ortalama kan basıncını düzenler. Kan basıncında bu azalmayı E vitamini ile sağlar.
Faydalı mineraller bakımından zengindir. Bakır içeriği ile ağrıların azaltılmasında yardımcıdır. Anti-inflamatuar ve antioksidan enzim sistemlerinin önemi nedeniyle romatoid artrite yardımcıdır.
Mangan içerdiğinden serbest radikallerle kolayca savaşır. serbest radikalleri nötralize süperoksit dismutaz adı verilen bir anahtar oksidatif enzim içeren, temel bir kofaktörüdür. Magnezyum içerdiğinden kalbin düzenli atmasını sağlar, kalp atışlarını düzenler.
Kalbin kas faaliyetlerini kontrol eder, kalp krizi ve felç riskini azaltır. Kalsiyum içerdiğinden kemikleri güçlü tutar. Tip 2 diyabet gelişimi riskini azaltır. İnsülin fonksiyonlarını düzenler. Osteoporozu engeller aynı zamanda kansere neden olan kimyasallar kolon hücreleri koruyarak, kolon kanseri önlemede yardımcı olur. Migren, baş ağrısı ve adet ağrısına iyi gelir. Adeti düzenler. Premenopozal semptomları azaltır. Demir içerdiğinden, solunuma katkıda bulunur, kandaki hemoglobin sentez yardımcı olur.
Çinko içerdiğinden, yaraların iyileşmesine yardımcıdır. vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmede yardımcı olur. Çinko ayrıca kemikler için hayati bir besindir. Osteoporoza iyi gelir. Anti kanser özellikleri gösterir kanserle savaşır; lösemi, multipl miyelom, meme, prostat, kolon, pankreas ve akciğer kanserleri arasında tümör hücrelerinin proliferasyonunu inhibe ettiği belirlenmiştir. Bağırsak kurtları ve tenyaları giderir. Sindirime yardımcıdır, kan dolaşımını uyarır. Menopoz etkilerini; sıcak basması, uykusuzluk ve sinirliliği azaltır. Vajinal kuruluğu hafifletir.
Faydalı mineraller bakımından zengindir. Bakır içeriği ile ağrıların azaltılmasında yardımcıdır. Anti-inflamatuar ve antioksidan enzim sistemlerinin önemi nedeniyle romatoid artrite yardımcıdır.
Mangan içerdiğinden serbest radikallerle kolayca savaşır. serbest radikalleri nötralize süperoksit dismutaz adı verilen bir anahtar oksidatif enzim içeren, temel bir kofaktörüdür. Magnezyum içerdiğinden kalbin düzenli atmasını sağlar, kalp atışlarını düzenler.
Kalbin kas faaliyetlerini kontrol eder, kalp krizi ve felç riskini azaltır. Kalsiyum içerdiğinden kemikleri güçlü tutar. Tip 2 diyabet gelişimi riskini azaltır. İnsülin fonksiyonlarını düzenler. Osteoporozu engeller aynı zamanda kansere neden olan kimyasallar kolon hücreleri koruyarak, kolon kanseri önlemede yardımcı olur. Migren, baş ağrısı ve adet ağrısına iyi gelir. Adeti düzenler. Premenopozal semptomları azaltır. Demir içerdiğinden, solunuma katkıda bulunur, kandaki hemoglobin sentez yardımcı olur.
Çinko içerdiğinden, yaraların iyileşmesine yardımcıdır. vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmede yardımcı olur. Çinko ayrıca kemikler için hayati bir besindir. Osteoporoza iyi gelir. Anti kanser özellikleri gösterir kanserle savaşır; lösemi, multipl miyelom, meme, prostat, kolon, pankreas ve akciğer kanserleri arasında tümör hücrelerinin proliferasyonunu inhibe ettiği belirlenmiştir. Bağırsak kurtları ve tenyaları giderir. Sindirime yardımcıdır, kan dolaşımını uyarır. Menopoz etkilerini; sıcak basması, uykusuzluk ve sinirliliği azaltır. Vajinal kuruluğu hafifletir.
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui
Astım Ve Kronik Bronşite Karşı Homeoterapi
Astım solunum yolu sistemini etkileyen bir rahatsızlıktır ve hastanın sürekli olarak öksürmesine ve zor nefes almasına yol açar. Astım, akciğerlerdeki bronşlarda iltihaplanma olmasını sonucunda ortaya çıkar. Astım ataklarını etkileyen faktörler arasında alerjenler, egzersiz, çevresel faktörleri, meslek, ilaç tedavileri yer alır.
Astıma karşı homeopatik tedavi
Genellikle halk arasında astım rahatsızlığının iyileştirilemediği düşünülmektedir. Bununla birlikte bu yanlış bir kanıdır. Astım homeopatik ilaçlar ile tamamen iyileştirilebilir. Homeopatik tedaviler sadece kişinin hastalığını hedef almaz ve kişinin genel sağlığını geliştirmeyi amaçlar. Yani homeopati hastayı bir bütün olarak tedavi eder. Bu nedenle hastalığın nedeni tam olarak önemli değildir. Homeopati tedavisinde ilaçlar hastalık için değil hasta için yazılır.
Homeopatide astım tamamen iyileştirilir. Eğer homeopati uzmanı hastayı tedavi etmeyi başaramazsa bu uzmanın değil uygulanan tedavinin suçudur. Astım homeopatisi ciddi ve acil vakalara karşı da etkilidir. Astım homeopatik ilaçların düzenli olarak kullanılması ile tedavi edilebilir. Homeopatik ilaçların dozları hastaya ve hastalığın niteliğine bağlıdır. Hasta ilaçlar ile birlikte bazı önlemler de almalıdır ve toz, enfeksiyonlar, kirlilik, yeme alışkanlıkları ve hava değişiklikleri gibi etmenlere karşı dikkatli olmalıdır.
Astım hastaları dengeli beslenmelidir ve bol miktarda su tüketmelidir. Düzenli uyku ve egzersizler ile birlikte astıma karşı daha etkili koruma sağlayabilirsiniz.
Astıma karşı homeopatik tedavi
Genellikle halk arasında astım rahatsızlığının iyileştirilemediği düşünülmektedir. Bununla birlikte bu yanlış bir kanıdır. Astım homeopatik ilaçlar ile tamamen iyileştirilebilir. Homeopatik tedaviler sadece kişinin hastalığını hedef almaz ve kişinin genel sağlığını geliştirmeyi amaçlar. Yani homeopati hastayı bir bütün olarak tedavi eder. Bu nedenle hastalığın nedeni tam olarak önemli değildir. Homeopati tedavisinde ilaçlar hastalık için değil hasta için yazılır.
Homeopatide astım tamamen iyileştirilir. Eğer homeopati uzmanı hastayı tedavi etmeyi başaramazsa bu uzmanın değil uygulanan tedavinin suçudur. Astım homeopatisi ciddi ve acil vakalara karşı da etkilidir. Astım homeopatik ilaçların düzenli olarak kullanılması ile tedavi edilebilir. Homeopatik ilaçların dozları hastaya ve hastalığın niteliğine bağlıdır. Hasta ilaçlar ile birlikte bazı önlemler de almalıdır ve toz, enfeksiyonlar, kirlilik, yeme alışkanlıkları ve hava değişiklikleri gibi etmenlere karşı dikkatli olmalıdır.
Astım hastaları dengeli beslenmelidir ve bol miktarda su tüketmelidir. Düzenli uyku ve egzersizler ile birlikte astıma karşı daha etkili koruma sağlayabilirsiniz.
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui
Arterit Ağrısı Döngüsü - Osteoarterit eklem kıkırdaklarının hasar görmesi
Osteoarterit eklem kıkırdaklarının hasar görmesi nedeniyle ortaya çıkar. Kıkırdakların hasar görmesi kötü dolaşım, obezite, tekrarlanan gerilme sakatlıkları, kötü eklem sıralanışı gibi nedenlere bağlıdır. Eklemdeki kıkırdak zarar gördüğünde beyin eklemin bulunduğu bölgeyi sakatlanma olarak algılar ve bu bölgedeki kaslar sıkılaşır ve eklem hareketleri engellenir. Bu durumda eklemlerde kasılmalar olur. Oluşan ağrılar bize bu eklemi kullanmamamız gerektiğini gösterir.
Sakatlanma aktifleştiğinde osteoarterit ağrı döngüsü başlar. Hasar gören eklem iyileşmek yerine kötüleşir ve bu bölgede kasılmalar meydana gelir. Ağrı döngüsü bazen oldukça şiddetli ağrılara yol açabilir. Bunun yanı sıra yorgunluk, kilo kaybı, kalp problemleri ve depresyon gibi belirtiler de ortaya çıkabilir. Osteoarterit tedavisinde ağrı döngüsü kırmak birincil amaçtır.
Terapi dört ana tedavi üzerinde yoğunlaşır. Bunlar:
1. Masaj terapisi
Masaj terapisi ile eklemler hafif şekilde uyarılır. Bu terapi ile eklem kasılmaları ve ağrıları hafifletilir. Kişinin vücudunda esneklik artar.
2. Takviye alımı
Eklemlerin hareketini kolaylaştırmak için kişiye Omege 3 balık yağı gibi bazı besinsel takviyeler önerilebilir.
3. Diyetinizi gözden geçirin
Bazı gıdalar ağrıların artmasına neden olabilir. Bu nedenle osteoarterit rahatsızlığı olan kişiler diyetlerine dikkat etmelidir. Daha fazla balık ürünleri tüketmeye özen gösterin ve patates, domates, acı biber ve patlıcan tüketimini azaltın.
4. Düzenli egzersiz yapın
Düzenli olarak bir egzersiz programını takip etmeye özen gösterin. Eğersizler eklemlerinizin ve kaslarınızın kuvvetini arttırmaya yardımcı olur. Yüzme, yürüyüş ve esneme gibi egzersiz hareketlerini uygulayabilirsiniz.
Sakatlanma aktifleştiğinde osteoarterit ağrı döngüsü başlar. Hasar gören eklem iyileşmek yerine kötüleşir ve bu bölgede kasılmalar meydana gelir. Ağrı döngüsü bazen oldukça şiddetli ağrılara yol açabilir. Bunun yanı sıra yorgunluk, kilo kaybı, kalp problemleri ve depresyon gibi belirtiler de ortaya çıkabilir. Osteoarterit tedavisinde ağrı döngüsü kırmak birincil amaçtır.
Terapi dört ana tedavi üzerinde yoğunlaşır. Bunlar:
1. Masaj terapisi
Masaj terapisi ile eklemler hafif şekilde uyarılır. Bu terapi ile eklem kasılmaları ve ağrıları hafifletilir. Kişinin vücudunda esneklik artar.
2. Takviye alımı
Eklemlerin hareketini kolaylaştırmak için kişiye Omege 3 balık yağı gibi bazı besinsel takviyeler önerilebilir.
3. Diyetinizi gözden geçirin
Bazı gıdalar ağrıların artmasına neden olabilir. Bu nedenle osteoarterit rahatsızlığı olan kişiler diyetlerine dikkat etmelidir. Daha fazla balık ürünleri tüketmeye özen gösterin ve patates, domates, acı biber ve patlıcan tüketimini azaltın.
4. Düzenli egzersiz yapın
Düzenli olarak bir egzersiz programını takip etmeye özen gösterin. Eğersizler eklemlerinizin ve kaslarınızın kuvvetini arttırmaya yardımcı olur. Yüzme, yürüyüş ve esneme gibi egzersiz hareketlerini uygulayabilirsiniz.
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui
Kan Basıncını Düşürmenin Doğal Yolları
Daha fazla egzersiz yapın ve aktif olun. Haftada birkaç kez bile olsa günde 30’ar dakikalık bir yürüyüş veya egzersiz programı ile kan basıncını dengeleyebilirsiniz. Yüksek tansiyon hastalarına yürüyüş özellikle önerilir. Sistolik kan basıncı 3-5 numara kadar azalır.
Muz yiyin. Çok fazla tuz tüketmenin tansiyona zarar olduğunu zaten biliyoruz. Fakat tansiyona iyi gelen birşeyin de farkında değiliz: potasyum. Muzda da bol miktarda potasyum bulunmaktadır. Hipertansiyonu olanlar günde 4700 mg potasyum tüketmelidirler.
Tuzdan vazgeçin. Ya da azaltın. Normal kan basıncını artırır, hipertansiyona yol açar. Günde 1500 mg kadar sodyum tüketilmesi önerilmektedir.
Sigara içmeyin. Sigara içenler hipertansiyon riskine daha fazla girerler. Tütün ve nikotin kronik hipertansiyona neden olur. Kan basıncında ani ve geçici yükselmeler ise tehlikelidir.
Kilo verin. Fazlalıklarınız varsa özellikle bu durum söz konusudur. Birkaç kilo vererek kan basıncında düzelmeleri görebilirsiniz. Ekstra kilo hipertansiyona yol açar kardiyovasküler hastalıklara neden olur.
Alkolden uzak durun. Çok fazla alkol tüketmek kalp sağlığını bozduğu gibi tansiyonu da yükseltir.
Stresten uzaklaşın. Hayatınızdaki stresi iyi yönetin. Böylece kan basıncınızı azaltabilirsiniz.
Yoga yapın. Yoga büyük bir stres atma kaynağıdır. Muhteşem bir egzersizdir.
Zihni boşaltarak gereksiz ve kötü şeylerden uzaklaştırır. Dinginliğe kavuşturur. Nefes alma, kalp hızı, sindirim ve otonom sinir sistemi üzerinde etkilidir. Hipertansiyona iyi gelir.
Kafeinden kaçının. Kafein özellikle de kahve kan basıncında ani yükselmelere neden olur.
Meditasyon yapın ve aklınızı boşaltın. Yüksek tansiyon biraz da psikolojiktir.
Muz yiyin. Çok fazla tuz tüketmenin tansiyona zarar olduğunu zaten biliyoruz. Fakat tansiyona iyi gelen birşeyin de farkında değiliz: potasyum. Muzda da bol miktarda potasyum bulunmaktadır. Hipertansiyonu olanlar günde 4700 mg potasyum tüketmelidirler.
Tuzdan vazgeçin. Ya da azaltın. Normal kan basıncını artırır, hipertansiyona yol açar. Günde 1500 mg kadar sodyum tüketilmesi önerilmektedir.
Sigara içmeyin. Sigara içenler hipertansiyon riskine daha fazla girerler. Tütün ve nikotin kronik hipertansiyona neden olur. Kan basıncında ani ve geçici yükselmeler ise tehlikelidir.
Kilo verin. Fazlalıklarınız varsa özellikle bu durum söz konusudur. Birkaç kilo vererek kan basıncında düzelmeleri görebilirsiniz. Ekstra kilo hipertansiyona yol açar kardiyovasküler hastalıklara neden olur.
Alkolden uzak durun. Çok fazla alkol tüketmek kalp sağlığını bozduğu gibi tansiyonu da yükseltir.
Stresten uzaklaşın. Hayatınızdaki stresi iyi yönetin. Böylece kan basıncınızı azaltabilirsiniz.
Yoga yapın. Yoga büyük bir stres atma kaynağıdır. Muhteşem bir egzersizdir.
Zihni boşaltarak gereksiz ve kötü şeylerden uzaklaştırır. Dinginliğe kavuşturur. Nefes alma, kalp hızı, sindirim ve otonom sinir sistemi üzerinde etkilidir. Hipertansiyona iyi gelir.
Kafeinden kaçının. Kafein özellikle de kahve kan basıncında ani yükselmelere neden olur.
Meditasyon yapın ve aklınızı boşaltın. Yüksek tansiyon biraz da psikolojiktir.
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui
Böğürtlenin Anti Aging Yararları
Bu süper meyvenin cilde faydalarının yanısıra anti aging (yaşlanma karşıtı) faydaları da büyüktür. Saç ve cilt ürünlerinde bolca kullanılır. Güçlü ve sağlıklı böğürtlen ve karadutun çevresinde müthiş bir güzellik parıltısı vardır. Mor, kırmızı ve siyah şeklinde zengin renkleriyle bu meyveler adeta detoks etkisindedir.cildimizi yaşlanmaya karşı korur, erken yaşlanmayı önler, serbest radikallerle savaşır içindeki antioksidanlar bunları engeller.
Siyah kuş üzümlü gliserinli güzellik barının içinde saf sabun ve böğürtler vardır. Cildi yumuşacık yapar nemlendirir ve frenk üzümü & gliserin ile besler ve korur. Acai berry deri peelingi ile cildinizi iyice fırçalayın. Şeker kristalleri böğürtlen içerir pul pul dökülen cildi iyi gelir. Böğürtlen özlü jel allık yanaklara en doğal kırmızı rengi verir. Cildinizde lekeler mi görüyorsunuz? Ahududu özlü serumu deneyin. Antibakteriyel kırmızı meyvelerin gücü ile biberiye karıştırılarak hazırlanır ve inflamasyonu yatıştırarak sivilceleri önler.
Afrikan kırmızı çay özlü dudak bakım kremi de böğürtlen ve dut özlüdür. Dudaklar için muhteşem bir bakım kremidir ve pürüzsüzleştirir. Dudakları kurumaktan ve çatlamaktan korur. Omega 3 içerir ve nemlendirir. Kızılcık tohumu yağı ile dudakları besler.
Saçları onarır ve güçlendirir. Islakken uygulanır. Saçları kurutmaz yumuşatır ve pürüzsüzleştirir.
Gençliği destekler. Goji berry portakala göre 400 kat daha fazla cildi besler ve C vitamini içerir. Ciltte erir ve besler. Bu krem ile yaşlanmaya son verin.
Siyah kuş üzümlü gliserinli güzellik barının içinde saf sabun ve böğürtler vardır. Cildi yumuşacık yapar nemlendirir ve frenk üzümü & gliserin ile besler ve korur. Acai berry deri peelingi ile cildinizi iyice fırçalayın. Şeker kristalleri böğürtlen içerir pul pul dökülen cildi iyi gelir. Böğürtlen özlü jel allık yanaklara en doğal kırmızı rengi verir. Cildinizde lekeler mi görüyorsunuz? Ahududu özlü serumu deneyin. Antibakteriyel kırmızı meyvelerin gücü ile biberiye karıştırılarak hazırlanır ve inflamasyonu yatıştırarak sivilceleri önler.
Afrikan kırmızı çay özlü dudak bakım kremi de böğürtlen ve dut özlüdür. Dudaklar için muhteşem bir bakım kremidir ve pürüzsüzleştirir. Dudakları kurumaktan ve çatlamaktan korur. Omega 3 içerir ve nemlendirir. Kızılcık tohumu yağı ile dudakları besler.
Saçları onarır ve güçlendirir. Islakken uygulanır. Saçları kurutmaz yumuşatır ve pürüzsüzleştirir.
Gençliği destekler. Goji berry portakala göre 400 kat daha fazla cildi besler ve C vitamini içerir. Ciltte erir ve besler. Bu krem ile yaşlanmaya son verin.
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui
Akupunktur İğneleri İle Baş Ağrısı Tedavisi
Eğer kronik bir baş ağrınız varsa akupunktur tedavisi yardımcınız olabilir. Akupunktur Çin’de bulunmuş bir tedavi yöntemidir. Baş ağrısı gibi bazı ağrıların tedavisinde de kullanılır. Ağrıları hafifletmeye yardımcıdır. Geleneksel Çin tıbbına göre, sağlık, vücudun dengede tutulmasıyla sağlanır. Enerji ve güç dengesizliği her türlü soruna neden olabilir. Hastalık ve ağrılara yol açar. Sağlıkta q meridyenleri olarak bilinen yollar üzerinde ilerleyen akupunktur iğneleri gereken bölgeleri etkileyerek tedaviye yardımcı olur. Bu alanlar boyunca belirli noktalara iğneler uygulanır. Bu noktalar uyarıcı şifa doğal şifa yeteneklerine yardım eder.
Kullanılan bu iğneler saç teli kalınlığında incedir. Çoğu zaman hiç ağrı hissetirmeden ya da çok az bir ağrıyla uygulanır. Bazıları tedavi sırasınca enerjik hissettiklerini bile söyler. ağrı tedavisi için tamamlayıcı tedaviler arasında akupunktur en yaygın olarak kullanılan ve iyi doktorlar tarafından kabul edilen bir yöntemdir. En az 3 aylık bir tedaviden sonra, ortalama gerilim, stres, migren ağrıları yarı yarıya azalır. Yapılan çalışmalar göstermektedir ki akupunktur tedavisi denemeden baş ağrısı ve migren krizi yaşamak gereksiz zaman kaybıdır. Akupunktur ile bu baş ağrıları ve migren krizleri büyük oranda ortadan kaldırılmakta hastanın yaşam kalitesi yükseltilmektedir. Böylece iş gücü kaybının da önüne geçilmektedir.
Akupunktur yaptırmadan önce doktorunuzla konuşun, herkesin yaptırabileceği tedaviler farklıdır sağlık durumunuzun incelenmesi gerekir. Lisanslı ve yetkili bir uzman tarafından akupunkturu yaptırın. Tedavi sırasında yapılan yanlış hamleler acıya ve ağrıya sebep olabilir. Düzgün yapılmazsa enfeksiyon kapılabilir ve iç organlara zarar verebilir. Steril bir ortamda uygulanmalıdır, tek kullanımlık iğneler kullanılmalıdır. Yaygın olarak kullanılan bir yöntemdir. Belirtiler devam ederse doktorunuzla görüşün.
Kullanılan bu iğneler saç teli kalınlığında incedir. Çoğu zaman hiç ağrı hissetirmeden ya da çok az bir ağrıyla uygulanır. Bazıları tedavi sırasınca enerjik hissettiklerini bile söyler. ağrı tedavisi için tamamlayıcı tedaviler arasında akupunktur en yaygın olarak kullanılan ve iyi doktorlar tarafından kabul edilen bir yöntemdir. En az 3 aylık bir tedaviden sonra, ortalama gerilim, stres, migren ağrıları yarı yarıya azalır. Yapılan çalışmalar göstermektedir ki akupunktur tedavisi denemeden baş ağrısı ve migren krizi yaşamak gereksiz zaman kaybıdır. Akupunktur ile bu baş ağrıları ve migren krizleri büyük oranda ortadan kaldırılmakta hastanın yaşam kalitesi yükseltilmektedir. Böylece iş gücü kaybının da önüne geçilmektedir.
Akupunktur yaptırmadan önce doktorunuzla konuşun, herkesin yaptırabileceği tedaviler farklıdır sağlık durumunuzun incelenmesi gerekir. Lisanslı ve yetkili bir uzman tarafından akupunkturu yaptırın. Tedavi sırasında yapılan yanlış hamleler acıya ve ağrıya sebep olabilir. Düzgün yapılmazsa enfeksiyon kapılabilir ve iç organlara zarar verebilir. Steril bir ortamda uygulanmalıdır, tek kullanımlık iğneler kullanılmalıdır. Yaygın olarak kullanılan bir yöntemdir. Belirtiler devam ederse doktorunuzla görüşün.
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui
Natural Life - Doğa ve Doğal Yaşam: İltihaplanmayı Azaltan Yiyecekler
Natural Life - Doğa ve Doğal Yaşam: İltihaplanmayı Azaltan Yiyecekler: "İyi yağlar, özellikle zeytinyağı yaşamsal aktivitelerin düzenlenmesinde faydalıdır ayrıca sağlıklı yağlar iltihaplanmayı azaltır. Henüz ..."
Naturel Life Channel Doğa, Çevre, Ekoloji, Gıda , canlı yaşamı
Naturel Life Channel Doğa, Çevre, Ekoloji, Gıda , canlı yaşamı
Natural Life - Doğa ve Doğal Yaşam: Organik Vitaminler
Natural Life - Doğa ve Doğal Yaşam: Organik Vitaminler: "Vitaminler iyi bir sağlık için gerekli olan kimyasallardır. Vücudumuz günlük fonksiyonlarını sürdürmek için vitaminlere ihtiyaç duyar. G..."
Naturel Life Channel Doğa, Çevre, Ekoloji, Gıda , canlı yaşamı
Naturel Life Channel Doğa, Çevre, Ekoloji, Gıda , canlı yaşamı
Üzüm - Üzümdeki Besin Değerleri Nedir
Üzüm içerisinde oldukça farklı besin değerleri bulunmaktadır. İlk olarak bir kap üzüm yaklaşık olarak 100 kalori, 1 gram protein, 1,4 gram lif ve bazı ek vitamin ve mineraller içerir. Üzümün içerisinde C ve B vitaminleri, potasyum, fosfor, magnezyum, selenyum, manganez, bakır ve çinko bulunur.
Lif: Lif sindirim sağlığı için faydalıdır. Bağırsak hareketlerini düzenleyen lif kabızlık gibi sindirim sorunlarına iyi gelir. Diyetinize lifleri dahil etmek oldukça önemlidir.
C vitamini: C vitamini bağışıklık sistemini geliştirir. C vitamini aynı zamanda ciltte kolojen üretimine yardımcı olur.
B vitamini: B vitamini üzümde B1 ve B6 şeklinde bulunur. B vitaminleri metabolik süreçte önemli yer alır ve karbonhidrat, protein ve yağların enerjiye çevrilmesine yardımcı olur.
Potasyum: Potasyum kalp sağlığı için önemlidir.
Fosfor: Fosfor kalsiyumla birlikte kemik ve diş gelişimi için gereklidir.
Magnezyum: Magnezyum kas ve sinir fonksiyonlarının normal bir şekilde sürdürülmesi için gereklidir ve sağlıklı bir bağışıklık sistemine yardımcı olur.
Selenyum: Selenyum vücutta antioksidan enzimlerine çevrilir.
Manganez: Manganez vücuttaki enzimleri harekete geçirir.
Bakır: Bakır saç sağlığı ve rengi için faydalıdır. Bununla birlikte bakır bazı hormonları için de oldukça faydalıdır.
Çinko: Hücresel metabolizma açısından önemlidir ve bağışıklık sisteminin fonksiyonları açısından oldukça faydalıdır.
Lif: Lif sindirim sağlığı için faydalıdır. Bağırsak hareketlerini düzenleyen lif kabızlık gibi sindirim sorunlarına iyi gelir. Diyetinize lifleri dahil etmek oldukça önemlidir.
C vitamini: C vitamini bağışıklık sistemini geliştirir. C vitamini aynı zamanda ciltte kolojen üretimine yardımcı olur.
B vitamini: B vitamini üzümde B1 ve B6 şeklinde bulunur. B vitaminleri metabolik süreçte önemli yer alır ve karbonhidrat, protein ve yağların enerjiye çevrilmesine yardımcı olur.
Potasyum: Potasyum kalp sağlığı için önemlidir.
Fosfor: Fosfor kalsiyumla birlikte kemik ve diş gelişimi için gereklidir.
Magnezyum: Magnezyum kas ve sinir fonksiyonlarının normal bir şekilde sürdürülmesi için gereklidir ve sağlıklı bir bağışıklık sistemine yardımcı olur.
Selenyum: Selenyum vücutta antioksidan enzimlerine çevrilir.
Manganez: Manganez vücuttaki enzimleri harekete geçirir.
Bakır: Bakır saç sağlığı ve rengi için faydalıdır. Bununla birlikte bakır bazı hormonları için de oldukça faydalıdır.
Çinko: Hücresel metabolizma açısından önemlidir ve bağışıklık sisteminin fonksiyonları açısından oldukça faydalıdır.
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui
Bitkisel Yastık Nedir, Nasıl Hazırlanır
Bitkisel yastık bir takım şifalı otlarla içi doldurulmuş yastıktır ve alternatif tıbbın muhteşem bir buluşudur. Uyku sorunu çekenlere ve baş ağrısı çekenlere bire birdir. Bebeklerin altına ya da başına koymak için de uygundur. 2 parça aynı boyuttaki kumaşı birbirine dikin. 3. tarafınıda iliştirip dikin. Bir tarafı açık bırakın buradan yastık içini doldurmaya başlayın. Bir kase içine sakinleştirici otları ekleyin. Otlar farklı şekillerde ve karışımlarda farklı etkiler gösterir.
Dinlendirici otlar: Papatya, şerbetçiotu, lavanta yaprakları, limon mine çiçeği, nane, gül.
Ağlayan bebekler için: Lavanta, pelin, yaban sümbülü gibi otlar çok iyi gelir.
Rüyaları dinlendirici ve iyi gelen otlar: lavanta, biberiye, mercanköşktür.
Baş ağrılarını dindiren otlar: Papatya, lavanta ve biberiyedir.
Romantik bir gece ve uyku için ise, tatlı mercanköşk, lavanta, limon otu ve gül yaprakları kullanılır.
Bu yastığı dilediğiniz ot karışımlarıyla doldurun. Kullanmadan önce yastığı en az 1 gün kapalı hava geçirmez bir yerde tutun. Bu, kokusunu ve otların etkisini güçlendirmek için yapılmalıdır. Tedavi edici özelliklerini artırmaya yarar. Yatmadan önce ya da kestirmeden önce, yastık kılıfınızın içine bu yastığı yereştirin ve başınızın altına alın hatta bir tane daha yapıp yanınızda tutun. Amber ve misk ile otları sabitleştirin. Yumuşak olması için pamuk topları da doldurabilirsiniz.
Dinlendirici otlar: Papatya, şerbetçiotu, lavanta yaprakları, limon mine çiçeği, nane, gül.
Ağlayan bebekler için: Lavanta, pelin, yaban sümbülü gibi otlar çok iyi gelir.
Rüyaları dinlendirici ve iyi gelen otlar: lavanta, biberiye, mercanköşktür.
Baş ağrılarını dindiren otlar: Papatya, lavanta ve biberiyedir.
Romantik bir gece ve uyku için ise, tatlı mercanköşk, lavanta, limon otu ve gül yaprakları kullanılır.
Bu yastığı dilediğiniz ot karışımlarıyla doldurun. Kullanmadan önce yastığı en az 1 gün kapalı hava geçirmez bir yerde tutun. Bu, kokusunu ve otların etkisini güçlendirmek için yapılmalıdır. Tedavi edici özelliklerini artırmaya yarar. Yatmadan önce ya da kestirmeden önce, yastık kılıfınızın içine bu yastığı yereştirin ve başınızın altına alın hatta bir tane daha yapıp yanınızda tutun. Amber ve misk ile otları sabitleştirin. Yumuşak olması için pamuk topları da doldurabilirsiniz.
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui
Homopati - Homopati Hakkında
Homopati Nedir
Homopati endişeyi; kişiye ters gelen an*cak açıkça tehdit etmeyen durumlara karşı zihnin reaksiyonu olarak tanımlar. Korku duy*gusu dışsal olmaktan çok içseldir. Bununla bir*likte endişe ataklarına yol açacak kadar şid*detlidir.
Herkes bir dönem endişe hali yaşar ve bu normal hayatla uyum içerisinde yaşanır. An*cak bazı insanlar için endişe hali olağanüstü birşey olmaktan çıkar, günlük rutin olaylardan biri haline gelir ve hayatlarını olumsuz etkile*meye başlar. Bu durumda endişe haliyle baş edebilmek için bir doktordan yardım almak ge*rekir.
Endişeyle İlgili Homopatik Bakış Açısı Nasıldır?
Homopati endişenin tedavisinde etkili olan bir grup ilaç önerir. Bu ilaçlar ne yatıştırıcı ne de semptomları azaltıcıdır. Semptomları tama*men ortadan kaldırır. Ailopatide olduğu gibi Homopati uzmanı da endişe ataklarının altın*daki temel nedeni bulmaya ve uygun ilaçların kullanımıyla tamamen ortadan kaldırmaya ça*lışır. Böylece duygusal güç kazanırsınız.
Bütün hastalıklarda olduğu gibi, detaylı bir tarihçe çıkarmak uygun ilaçların en etkili doz*larda kulanımı için gereklidir. Bu nedenle dok*torunuzla çok samimi konuşmanız ve tüm so*runlarınızı paylaşmanız önemlidir. Çekindiği*niz konular sizinle doktorunuz arasında kala*caktır. Aşağıda doktorunuzun size sorabilece*ği sorular detaylandırılmıştır.
Hızlandıran Faktörler: Endişe atağın*dan hemen önce oluşan koşulları tanım*lamanız gerekir. Bunlar; aileden birinin ya da bir arkadaşınızın kaybedilmesi, sı*navdan kötü bir sonuç alınması, iş haya*tında başarısızlık, parasal kayıp gibi olay*lar olabilir. Bu olaylar sizi korunmasız ha*le getirir ve hayatın basit iniş çıkışlarıyla dahi baş edemez duruma gelirsiniz.
Tarihçe: Geçmişte yaşanan duygusal ye*nilgi, (yukarıda bahsedildiği şekilde) olumsuz şartlarla baş edebilme direncini zayıflatacaktır. Bu zayıflık yaşamdaki çok basit durumlarda bile aşırı reaksiyon göstermenize neden olacaktır. Aynı za*manda çocukluğunuzda korku, acı ya da bastırılmış duygular olabilir. Çocukluk deneyimleri kişiliğinizi zayıflatabilir; ha*yatın baskılarıyla baş edemeyebilir ve en*dişeye boyun eğersiniz.
Fiziksel rahatsızlıklar: Uzun süreli bir hastalık doğal savunma mekanizmanızı zayıflatabilir. Böylece hem fiziksel hem de duygusal olarak zayıf duruma düşer*siniz.
Aile geçmişi: Endişe ataklarına eğilimli olan ana babaların çocukları aynı tipte davranış sergileyecektir. Bu çocuklar bü*yüdüklerinde de endişeli kişilikler olacak*tır. Benzer şekilde, eğer ebeveynlerden biri çok saldırgan ya da baskıcı ise, çocuk ürkek olacaktır. Bu çocuklar hayatın bas*kılarından olumsuz etkilenirler.
Ana baba sevgisi eksikliği, çok küçük yaşta ana babadan birinin yitirilmesi, çe*şitli kısıtlamalar ya da baskılar nedeniyle çocuğun ihmal edilmesi insanlara güven duymamaya yol açar. Böyle insanlar kay*gılı ve endişeli olmaya eğilimlidir.
Okul ya da çalışma koşulları: Duygu*sal açıdan güvensiz ya da pısırık insanlar, okulda ya da işyerinde sınav, mülakat, proje sunuşları gibi rekabet ortamlarında sorun yaşarlar. Bu gibi durumlarla baş edemez ve endişe ya da panik atak ya*şarlar. Bazen öğretmenler ya da sınıf ar*kadaşları da zaten çok az olan güvenini iyiden iyiye yok edici bir şekilde davrana*bilirler.
Mizaç, doğa: Kişiliğinizde çok önemli*dir. Bazı insanlar temelde zayıftır ve çok basit nedenlerle endişe yaşabilirler, oysa başkaları çok zor koşullarda dahi soğuk*kanlı davranabilicek şekilde güçlüdürler. Hepimiz hangi özelliklerimiz dominant ise ona göre "kaçma ya da savaşma" re*aksiyonu veririz.
Anlık semptomlar: Doktoru ziyaret ettiğinizdeki semptomlarınız önemlidir.
Korku, fobi, panik atak gibi normal dav*ranışlarınızda^ tüm değişiklikleri not al*malı ve doktorunuza anlatmalısınız. Aynı zamanda sevdikleriniz, sevmedikleriniz, yeme alışkanlıklarınız, hava koşullarına duyarlılığınız gibi genel alışkanlıklarınız*da^ değişiklikleri de doktorunuzla pay*laşmalısınız. Son olarak; ishal, kabız, gaz problemleri, cilt problemleri, saç dökül*mesi gibi fiziksel semptomları da tanım*lamalısınız. Doktorunuz tüm semptom*ları birarada değerlendirecek ve sonra semptomları hızlı ve yan etkisi olmadan ortadan kaldıracak uygun doz ve sertlik*teki doğru ilaçları önerecektir.
Endişenin Tedavisi Nedir?
Aşağıda endişe tedavisinde çok sık kullanı*lan bazı ilaçlar detaylandırılmıştır.
Arsenik albüm: Bu endişe tedavisinde kullanılan en önemli ilaçtır. Bu ilacın iyi geldiği endişe semptomları; küçük, su*dan sebeplerle endişeli hissetmek, has*talık ya da ölüm korkusu, yoğun zihinsel rahatsızlık ve genel fiziksel zayıflıktır, ila*ve olarak ağız kuruluğu olabilir ve çok sık su içme ihtiyacı hissedebilirsiniz.
Aconite: Bu ilaç geçmişteki bir korku ya da şok deneyiminden kaynaklanan yo*ğun korku ve endişe de etkilidir.
Argentum nitricum ve Gelsimium: Bu ilaç toplantı, mülakat ya da sınav endişesinde faydalıdır. Bazı insanlar bu tip bek*leyişlerde hareket kabiliyetini yitirirler.
Kaliphos: Bu ilaç genellikle endişeden kaynaklanan uykusuzluğun tedavisinde kullanılır. Genellikle biokimyasal formda yazılır ve çok sert olmayan tabletlerdir.
Natrum mur ve Ignatia: Geçmişte bir üzüntü yaşanmışsa, bu ilaçlar endişe te*davisinde çok etkildir. Çekingen ve üzüntüsünü paylaşmayan kişilerde özel*likle etkilidir. Genellikle sorunlar karşısın*da arpacı kumrusu gibi düşüncelere da*lar ve endişeye kapılırlar.
Aurum met: Bu ilaç intihara eğilimli olan ve depresyonla birlikte endişe soru*nu yaşayan kişilerde çok etkilidir.
Staphysagria: Bastırılmış duygulardan ya da aşağılanmadan kaynaklanan kız*gınlık nedeniyle oluşan endişe ve dep*resyonda etkilidir.
Tranquil: Görünen bir neden olmadan oluşan endişenin tedavisinde etkili bir biokimyasal bileşimdir.
Günümüz yaşam şekli yoğun stres duygu*sunu etkilemekte ve insanların bir şekilde en*dişeden kaçınmalarını güçleştirmektedir. Tranquil gibi Homopatik ilaçlar, stresin olumsuz et*kilerini kontrol etmede oldukça etkilidir.
Homopati'nin Avantajları Nelerdir?
Endişenin tedavisinde homopatik ilaçlann kullanımının üç temel avantajı vardır:
1. Yan etkisi bulunmaz: Homopatik ilaç*lar yatıştırıcı değildir, bu nedenle uyku haline ya da zihinde bulanıklığa neden olmazlar.
2. Fiziksel rahatsızlıkların tedavisi: Ho*mopatik ilaçlar endişeden kaynaklan saç dökülmesi, cilt rahatsızlıkları, mide ekşi*mesi, baş ağrısı gibi sorunları da tedavi eder. Bunlar elbetteki endişenin temel nedenlerini - duygusal etkilerini, ortadan kaldırmaya ilave olarak oluşur.
3. İyi olma hali: Homopatik ilaçlar çok hızlı bir iyi olma hali sağlarlar ve bağımlılık yaratmazlar. Bu ilaçlarla bağımlı ol*madan, hayatınızın kalitesini iyileştirebilir, aktif ve dinç hissedebilirsiniz. Ek ola*rak Homopati uzmanları ilaçları tanım*larken bir danışman gibi davranırlar. Si*zin ve ailenizin davranış değişikliklerinin arkasındaki nedenlerle ilgili olarak bilgi sahibi olmanızı sağlar ve doğal gücünü*ze dönmenize yardımcı olurlar.
Homopati endişeyi; kişiye ters gelen an*cak açıkça tehdit etmeyen durumlara karşı zihnin reaksiyonu olarak tanımlar. Korku duy*gusu dışsal olmaktan çok içseldir. Bununla bir*likte endişe ataklarına yol açacak kadar şid*detlidir.
Herkes bir dönem endişe hali yaşar ve bu normal hayatla uyum içerisinde yaşanır. An*cak bazı insanlar için endişe hali olağanüstü birşey olmaktan çıkar, günlük rutin olaylardan biri haline gelir ve hayatlarını olumsuz etkile*meye başlar. Bu durumda endişe haliyle baş edebilmek için bir doktordan yardım almak ge*rekir.
Endişeyle İlgili Homopatik Bakış Açısı Nasıldır?
Homopati endişenin tedavisinde etkili olan bir grup ilaç önerir. Bu ilaçlar ne yatıştırıcı ne de semptomları azaltıcıdır. Semptomları tama*men ortadan kaldırır. Ailopatide olduğu gibi Homopati uzmanı da endişe ataklarının altın*daki temel nedeni bulmaya ve uygun ilaçların kullanımıyla tamamen ortadan kaldırmaya ça*lışır. Böylece duygusal güç kazanırsınız.
Bütün hastalıklarda olduğu gibi, detaylı bir tarihçe çıkarmak uygun ilaçların en etkili doz*larda kulanımı için gereklidir. Bu nedenle dok*torunuzla çok samimi konuşmanız ve tüm so*runlarınızı paylaşmanız önemlidir. Çekindiği*niz konular sizinle doktorunuz arasında kala*caktır. Aşağıda doktorunuzun size sorabilece*ği sorular detaylandırılmıştır.
Hızlandıran Faktörler: Endişe atağın*dan hemen önce oluşan koşulları tanım*lamanız gerekir. Bunlar; aileden birinin ya da bir arkadaşınızın kaybedilmesi, sı*navdan kötü bir sonuç alınması, iş haya*tında başarısızlık, parasal kayıp gibi olay*lar olabilir. Bu olaylar sizi korunmasız ha*le getirir ve hayatın basit iniş çıkışlarıyla dahi baş edemez duruma gelirsiniz.
Tarihçe: Geçmişte yaşanan duygusal ye*nilgi, (yukarıda bahsedildiği şekilde) olumsuz şartlarla baş edebilme direncini zayıflatacaktır. Bu zayıflık yaşamdaki çok basit durumlarda bile aşırı reaksiyon göstermenize neden olacaktır. Aynı za*manda çocukluğunuzda korku, acı ya da bastırılmış duygular olabilir. Çocukluk deneyimleri kişiliğinizi zayıflatabilir; ha*yatın baskılarıyla baş edemeyebilir ve en*dişeye boyun eğersiniz.
Fiziksel rahatsızlıklar: Uzun süreli bir hastalık doğal savunma mekanizmanızı zayıflatabilir. Böylece hem fiziksel hem de duygusal olarak zayıf duruma düşer*siniz.
Aile geçmişi: Endişe ataklarına eğilimli olan ana babaların çocukları aynı tipte davranış sergileyecektir. Bu çocuklar bü*yüdüklerinde de endişeli kişilikler olacak*tır. Benzer şekilde, eğer ebeveynlerden biri çok saldırgan ya da baskıcı ise, çocuk ürkek olacaktır. Bu çocuklar hayatın bas*kılarından olumsuz etkilenirler.
Ana baba sevgisi eksikliği, çok küçük yaşta ana babadan birinin yitirilmesi, çe*şitli kısıtlamalar ya da baskılar nedeniyle çocuğun ihmal edilmesi insanlara güven duymamaya yol açar. Böyle insanlar kay*gılı ve endişeli olmaya eğilimlidir.
Okul ya da çalışma koşulları: Duygu*sal açıdan güvensiz ya da pısırık insanlar, okulda ya da işyerinde sınav, mülakat, proje sunuşları gibi rekabet ortamlarında sorun yaşarlar. Bu gibi durumlarla baş edemez ve endişe ya da panik atak ya*şarlar. Bazen öğretmenler ya da sınıf ar*kadaşları da zaten çok az olan güvenini iyiden iyiye yok edici bir şekilde davrana*bilirler.
Mizaç, doğa: Kişiliğinizde çok önemli*dir. Bazı insanlar temelde zayıftır ve çok basit nedenlerle endişe yaşabilirler, oysa başkaları çok zor koşullarda dahi soğuk*kanlı davranabilicek şekilde güçlüdürler. Hepimiz hangi özelliklerimiz dominant ise ona göre "kaçma ya da savaşma" re*aksiyonu veririz.
Anlık semptomlar: Doktoru ziyaret ettiğinizdeki semptomlarınız önemlidir.
Korku, fobi, panik atak gibi normal dav*ranışlarınızda^ tüm değişiklikleri not al*malı ve doktorunuza anlatmalısınız. Aynı zamanda sevdikleriniz, sevmedikleriniz, yeme alışkanlıklarınız, hava koşullarına duyarlılığınız gibi genel alışkanlıklarınız*da^ değişiklikleri de doktorunuzla pay*laşmalısınız. Son olarak; ishal, kabız, gaz problemleri, cilt problemleri, saç dökül*mesi gibi fiziksel semptomları da tanım*lamalısınız. Doktorunuz tüm semptom*ları birarada değerlendirecek ve sonra semptomları hızlı ve yan etkisi olmadan ortadan kaldıracak uygun doz ve sertlik*teki doğru ilaçları önerecektir.
Endişenin Tedavisi Nedir?
Aşağıda endişe tedavisinde çok sık kullanı*lan bazı ilaçlar detaylandırılmıştır.
Arsenik albüm: Bu endişe tedavisinde kullanılan en önemli ilaçtır. Bu ilacın iyi geldiği endişe semptomları; küçük, su*dan sebeplerle endişeli hissetmek, has*talık ya da ölüm korkusu, yoğun zihinsel rahatsızlık ve genel fiziksel zayıflıktır, ila*ve olarak ağız kuruluğu olabilir ve çok sık su içme ihtiyacı hissedebilirsiniz.
Aconite: Bu ilaç geçmişteki bir korku ya da şok deneyiminden kaynaklanan yo*ğun korku ve endişe de etkilidir.
Argentum nitricum ve Gelsimium: Bu ilaç toplantı, mülakat ya da sınav endişesinde faydalıdır. Bazı insanlar bu tip bek*leyişlerde hareket kabiliyetini yitirirler.
Kaliphos: Bu ilaç genellikle endişeden kaynaklanan uykusuzluğun tedavisinde kullanılır. Genellikle biokimyasal formda yazılır ve çok sert olmayan tabletlerdir.
Natrum mur ve Ignatia: Geçmişte bir üzüntü yaşanmışsa, bu ilaçlar endişe te*davisinde çok etkildir. Çekingen ve üzüntüsünü paylaşmayan kişilerde özel*likle etkilidir. Genellikle sorunlar karşısın*da arpacı kumrusu gibi düşüncelere da*lar ve endişeye kapılırlar.
Aurum met: Bu ilaç intihara eğilimli olan ve depresyonla birlikte endişe soru*nu yaşayan kişilerde çok etkilidir.
Staphysagria: Bastırılmış duygulardan ya da aşağılanmadan kaynaklanan kız*gınlık nedeniyle oluşan endişe ve dep*resyonda etkilidir.
Tranquil: Görünen bir neden olmadan oluşan endişenin tedavisinde etkili bir biokimyasal bileşimdir.
Günümüz yaşam şekli yoğun stres duygu*sunu etkilemekte ve insanların bir şekilde en*dişeden kaçınmalarını güçleştirmektedir. Tranquil gibi Homopatik ilaçlar, stresin olumsuz et*kilerini kontrol etmede oldukça etkilidir.
Homopati'nin Avantajları Nelerdir?
Endişenin tedavisinde homopatik ilaçlann kullanımının üç temel avantajı vardır:
1. Yan etkisi bulunmaz: Homopatik ilaç*lar yatıştırıcı değildir, bu nedenle uyku haline ya da zihinde bulanıklığa neden olmazlar.
2. Fiziksel rahatsızlıkların tedavisi: Ho*mopatik ilaçlar endişeden kaynaklan saç dökülmesi, cilt rahatsızlıkları, mide ekşi*mesi, baş ağrısı gibi sorunları da tedavi eder. Bunlar elbetteki endişenin temel nedenlerini - duygusal etkilerini, ortadan kaldırmaya ilave olarak oluşur.
3. İyi olma hali: Homopatik ilaçlar çok hızlı bir iyi olma hali sağlarlar ve bağımlılık yaratmazlar. Bu ilaçlarla bağımlı ol*madan, hayatınızın kalitesini iyileştirebilir, aktif ve dinç hissedebilirsiniz. Ek ola*rak Homopati uzmanları ilaçları tanım*larken bir danışman gibi davranırlar. Si*zin ve ailenizin davranış değişikliklerinin arkasındaki nedenlerle ilgili olarak bilgi sahibi olmanızı sağlar ve doğal gücünü*ze dönmenize yardımcı olurlar.
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui
Homeopatide İlaçlar
Homeopatide İlaçlar
"İlaç Denemesi" Ne Demektir?
Homeopatinin Dört Temel Kuralı
Homeopati Tedavisi Nasıl Yapılır
Homeopatik Tedavi Sürecinde Nelere Dikkat Edilemelidir?
Homeopati İyileşme Süreci
Homeopati Ne Değildir
"İlaç Denemesi" Ne Demektir?
Homeopatinin Dört Temel Kuralı
Homeopati Tedavisi Nasıl Yapılır
Homeopatik Tedavi Sürecinde Nelere Dikkat Edilemelidir?
Homeopati İyileşme Süreci
Homeopati Ne Değildir
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui
Homeopatinin Kısa Tarihçesi ve Gelişimi
Homeopatinin Kısa Tarihçesi ve Gelişimi
Homeopatinin tarihi, kurucusu Dr.F.S. Hahnemann tarafından keşfi ile başladı. Fakat benzerlik ilkesi Hipokrat ve Paracelsus gibi bir çok hekim tarafından dile getirilmişti. Mayalar, Kuzey Amerikalı Kızılderililer, Çinliler, Hintliler tarafından biliniyor ve uygulanıyordu. Hahnemann bu kanunu sistematize etti ve prensiplerini oluşturdu.
Hahnemann'ın bu buluşu Ortodoks Tıpta olumlu karşılanmadı, çalışması kabul görmedi, aksine çok büyük bir dirençle karşılaştı ve ona savaş açıldı.
Hahnemann'ın sadece bir çeşit ilaç tavsiye etmesi ve bunu da en ufak dozda vermesi onun eczacılar arasında çok sevilmemesine sebep olmuş olabilir. Tüm bu koşuşturmalara, yakın takiplere ve savaşlara rağmen homeopati gelişti ve tüm dünyaya yayıldı. Homeopati,sistematize edildiğinden beri tüm dünyada severek kullanıldı ve kullanılıyor. Kullananlar arasında dönemin ünlüleri de mevcut Örn. İngiliz Kraliyet Ailesi, Rockefeller'ler, Charles Dickens, Goethe, Maria Theresa, Tina Turner, David BAckham, Ghandi, Prens Charles, Bill Gates v.s.
Homeopati dünyanın çeşitli okullarında ve üniversitelerde öğretilmektedir.
Normal tıp eğitimden sonra Klasik Homeopat olabilmek için ülkelere göre değişiklik gösterebilen sürelerde homeopati eğitimi alınıyor ve en az 2 yıl sürüyor.
Günümüze kadar süren şiddetli saldırılara rağmen, homeopati yok edilemedi; tam aksine giderek daha çok tanınıyor ve popüler hale geliyor. Her geçen gün daha fazla doktor, sağlık personeli ve hastane, özellikle kronik hastalıklarda çok etkili olan homeopati tedavisini tercih ediyor.
Modern tıbbın ve bilimin bütün çabalarına rağmen hızla ve çoğalarak artan kronik hastalıklarda homeopati ile çok başarılı sonuçlar elde edilmektedir. Günümüzde hastalık yapan etken maddenin çok güçlü ilaçlarla yok edilmeye çalışılmasının umulan başarıyı getirmediği, hatta organizmaya zarar verdiği bilinmektedir.
Homeopatinin tarihi, kurucusu Dr.F.S. Hahnemann tarafından keşfi ile başladı. Fakat benzerlik ilkesi Hipokrat ve Paracelsus gibi bir çok hekim tarafından dile getirilmişti. Mayalar, Kuzey Amerikalı Kızılderililer, Çinliler, Hintliler tarafından biliniyor ve uygulanıyordu. Hahnemann bu kanunu sistematize etti ve prensiplerini oluşturdu.Hahnemann'ın bu buluşu Ortodoks Tıpta olumlu karşılanmadı, çalışması kabul görmedi, aksine çok büyük bir dirençle karşılaştı ve ona savaş açıldı.
Hahnemann'ın sadece bir çeşit ilaç tavsiye etmesi ve bunu da en ufak dozda vermesi onun eczacılar arasında çok sevilmemesine sebep olmuş olabilir. Tüm bu koşuşturmalara, yakın takiplere ve savaşlara rağmen homeopati gelişti ve tüm dünyaya yayıldı. Homeopati,sistematize edildiğinden beri tüm dünyada severek kullanıldı ve kullanılıyor. Kullananlar arasında dönemin ünlüleri de mevcut Örn. İngiliz Kraliyet Ailesi, Rockefeller'ler, Charles Dickens, Goethe, Maria Theresa, Tina Turner, David BAckham, Ghandi, Prens Charles, Bill Gates v.s.
Homeopati dünyanın çeşitli okullarında ve üniversitelerde öğretilmektedir.
Normal tıp eğitimden sonra Klasik Homeopat olabilmek için ülkelere göre değişiklik gösterebilen sürelerde homeopati eğitimi alınıyor ve en az 2 yıl sürüyor.
Günümüze kadar süren şiddetli saldırılara rağmen, homeopati yok edilemedi; tam aksine giderek daha çok tanınıyor ve popüler hale geliyor. Her geçen gün daha fazla doktor, sağlık personeli ve hastane, özellikle kronik hastalıklarda çok etkili olan homeopati tedavisini tercih ediyor.
Modern tıbbın ve bilimin bütün çabalarına rağmen hızla ve çoğalarak artan kronik hastalıklarda homeopati ile çok başarılı sonuçlar elde edilmektedir. Günümüzde hastalık yapan etken maddenin çok güçlü ilaçlarla yok edilmeye çalışılmasının umulan başarıyı getirmediği, hatta organizmaya zarar verdiği bilinmektedir.
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui
Homeopati Nedir, Ne İşe Yarar?
Homeopati, sağlıklı kişilerdeki bazı sulandırılmış maddelerin sağlıksız kişilere tedavi olarak verilebileceği kuramına dayalı noninvaziv ve doğal bir tıbbi tedavi yöntemidir. Homeo, benzer, pati hastalık demektir. Benzer matıkta, vücudun doğal iyileşme mekanizmalarını harekete geçirerek şifa teşviki söz konusudur. alternatif bir yaklaşım ifade etmek için kullanılan ilaç, özellikle bitkisel ve diğer doğal ilaçlardır. Uygulamada alternatif sağlık diğer formları ile pek çok ortak yönü paylaşır. Örneğin, homeopati, alternatif tıbbın bazı diğer türleri gibi, sağlık için bütünsel bir yaklaşım içindedir. Kişinin değil durumun üzerinde durur.
Homeopati, vücut kendini iyileştirir der, belirtileri kontrol etmek ve bastırmak için tasarlanmıştır. Konvansiyonel veya allopathic-tıpta amaç genellikle ilaç ya da cerrahi ile hastalığı kontrol altına almaktır. Topikal veya oral ilaçlar kullanılır. Beslenme ve yaşam tarzı değişimleri yapılır. Arnica Montana en yaygın olanıdır. Bu boğaz kasları, çürükler veya yaralanmalar yardım için topikal ve oral kullanılır. Calendula officinalis (bahçe kadife çiçeği) kesikler, yara ve diğer cilt tahrişleri ve iyileşme hızını yükseltir topikal kullanılır. Ignatia sık keder, endişe, stres ve uykusuzluk tedavisinde kullanılır.
Homeopatik ilaçlar; bitkilerden, hayvanlardan, minerallerden ve insanlara veya hayvanlara ait hastalıklı dokulardan yüksek oranda seyreltilerek etkin hale getirilir. hasta düzenli olarak Antibiyotik, Kortizon, iltihap dindirici vs. alıyorsa homeopatik tedavi başarılı olamayabilir. Migren, çocuk hastalıkları, alerji, astım, depresyon, romatizma, uykusuzluk, kadın hastalıkları, şeker ve karaciğer hastalıkları, böbrek ve idrar yolu hastalıklarında başarılıdır.
Homeopati, vücut kendini iyileştirir der, belirtileri kontrol etmek ve bastırmak için tasarlanmıştır. Konvansiyonel veya allopathic-tıpta amaç genellikle ilaç ya da cerrahi ile hastalığı kontrol altına almaktır. Topikal veya oral ilaçlar kullanılır. Beslenme ve yaşam tarzı değişimleri yapılır. Arnica Montana en yaygın olanıdır. Bu boğaz kasları, çürükler veya yaralanmalar yardım için topikal ve oral kullanılır. Calendula officinalis (bahçe kadife çiçeği) kesikler, yara ve diğer cilt tahrişleri ve iyileşme hızını yükseltir topikal kullanılır. Ignatia sık keder, endişe, stres ve uykusuzluk tedavisinde kullanılır.
Homeopatik ilaçlar; bitkilerden, hayvanlardan, minerallerden ve insanlara veya hayvanlara ait hastalıklı dokulardan yüksek oranda seyreltilerek etkin hale getirilir. hasta düzenli olarak Antibiyotik, Kortizon, iltihap dindirici vs. alıyorsa homeopatik tedavi başarılı olamayabilir. Migren, çocuk hastalıkları, alerji, astım, depresyon, romatizma, uykusuzluk, kadın hastalıkları, şeker ve karaciğer hastalıkları, böbrek ve idrar yolu hastalıklarında başarılıdır.
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui
Güzellik Salonu / Güzellik - Bakım: Hassas Ciltlere Esans Yağları
Güzellik Salonu / Güzellik - Bakım: Hassas Ciltlere Esans Yağları: "Eğer hassas bir cilde sahipseniz, bunun nedeni kullandığınız kimyasallar, kokular ve boyalar olabilir. Bununla birlikte bazı doğal yağla..."
Güzellik Sırları , Güzellik Oyunları Estetik - Plastik Cerrahi( Estetik,Cilt - Saç Bakımı,Makyaj,kozmetik,Egsersiz )
Güzellik Sırları , Güzellik Oyunları Estetik - Plastik Cerrahi( Estetik,Cilt - Saç Bakımı,Makyaj,kozmetik,Egsersiz )
Aloe Veranın Cilt Bakımına Faydaları, Yararları,
Aloe Vera, iyi bir cilt bakımı için kremler, jeller, losyonlar, kapsüller, meyve suları ve içecekler olmak üzere farklı şekillerde kullanılabilir. Bu bitki yanıklar ve egzama gibi cilt hastalıklarının iyileştirilmesine yardımcı olur ve ayrıca ağrı ve şişlikleri azaltır. Ayrıca Aloe Veranın güzel ve rahatlatıcı bir kokusu vardır.
Aloe Vera jelinden elde edilen Aloe Vera sabun, şampuan ve birçok diğer kozmetik ürünlerinde kullanılır. Aloe Vera anti-bakteriyel özelliğe sahiptir ve yaraların iyileşmesine yardımcı olur. Aloe Vera aynı zamanda mantar enfeksiyonlarının iyileştirmesinde de faydalıdır. Aloe Vera içeren ürünler yüksek yoğunlukta cilt için faydalı olan iyileştirici ajanlar içerir. Ayrıca Aloe Vera yüzdeki koyu noktaların giderilmesine de yardımcı olur.
Aloe Vera ciltteki çatlakların tedavi edilmesinde faydalıdır. Aloe Vera yağını cildinizi parlak ve normal göstermek için kullanabilirsiniz. Aloe Verayı kullanmaya başladıktan birkaç gün sonra arzuladığınız parıldayan cilde sahip olabilirsiniz. Aloe Vera ölü deri hücrelerinin temizlenmesi için de faydalıdır. Aloe Vera kırışıklık karşıtı kremlerde, cilt kremlerinde, rujlarda, makyaj ürünleri ve yüz maskelerinde ve neredeyse tüm cilt bakım ürünlerinde kullanılır.
Aloe Vera jelinden elde edilen Aloe Vera sabun, şampuan ve birçok diğer kozmetik ürünlerinde kullanılır. Aloe Vera anti-bakteriyel özelliğe sahiptir ve yaraların iyileşmesine yardımcı olur. Aloe Vera aynı zamanda mantar enfeksiyonlarının iyileştirmesinde de faydalıdır. Aloe Vera içeren ürünler yüksek yoğunlukta cilt için faydalı olan iyileştirici ajanlar içerir. Ayrıca Aloe Vera yüzdeki koyu noktaların giderilmesine de yardımcı olur.
Aloe Vera ciltteki çatlakların tedavi edilmesinde faydalıdır. Aloe Vera yağını cildinizi parlak ve normal göstermek için kullanabilirsiniz. Aloe Verayı kullanmaya başladıktan birkaç gün sonra arzuladığınız parıldayan cilde sahip olabilirsiniz. Aloe Vera ölü deri hücrelerinin temizlenmesi için de faydalıdır. Aloe Vera kırışıklık karşıtı kremlerde, cilt kremlerinde, rujlarda, makyaj ürünleri ve yüz maskelerinde ve neredeyse tüm cilt bakım ürünlerinde kullanılır.
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui
Diş Enfeksiyonları İçin Doğal Antibiyotikler
Diş Enfeksiyonları İçin Doğal Antibiyotikler
Diş enfeksiyonları oldukça ağrılı olabilir. Bununla birlikte en kolay tedavi yöntemi bir doktora giderek muayene olmaktır. Eğer acil olarak diş doktorunuz ziyaret edemiyorsanız bazı doğal çarelere başvurabilirsiniz. Bu doğal çareler arasında en etkilisi doğal antibiyotiklerdir. Doğal antibiyotikler doğal veya organik ürünlerden elde edilir ve diş enfeksiyonlarının ciddiyetini ve belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir.
Diş iltihaplanmaları diş minesinin bakteriler tarafından zarar görmesi sonucunda ortaya çıkar. Bakteriler dişin içerisine kadar ilerler ve diş iltihaplanmalarına neden olur. Diş enfeksiyonları diş çürükleri veya travmalara bağlı olarak da ortaya çıkabilir. Diş enfeksiyonunun ciddiyeti belirtileri bağlı olarak değişiklik gösterir.
Diş iltihaplarına karşı en sık olarak kullanılan doğal antibiyotik sarımsaktır. Sarımsak diğer doğal antibiyotikler ile birlikte kullanıldığında daha etkili sonuçlar verir. Sarımsak enfeksiyonlar ile savaşmada oldukça etkilidir. Ayrıca sarımsağın tümörler ile baş etmeye yardımcı olduğu da kanıtlanmıştır.
Bazı kişiler diş enfeksiyonlarını tedavisinde siyah çay torbalarını ve karbonat ve tuzu karışımını da kullanır. Bu yöntemler apselerin tedavisinde etkili olabilir. Bununla birlikte bu yöntemler sadece kısa süreliğine şişlikleri indirir ve kısa süreli rahatlama sağlar. Bu maddeler etkili birer antibiyotik değildir; bununla birlikte bazı kişilerin işine yarayabilir.
Diş enfeksiyonları oldukça ağrılı olabilir. Bununla birlikte en kolay tedavi yöntemi bir doktora giderek muayene olmaktır. Eğer acil olarak diş doktorunuz ziyaret edemiyorsanız bazı doğal çarelere başvurabilirsiniz. Bu doğal çareler arasında en etkilisi doğal antibiyotiklerdir. Doğal antibiyotikler doğal veya organik ürünlerden elde edilir ve diş enfeksiyonlarının ciddiyetini ve belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir.
Diş iltihaplanmaları diş minesinin bakteriler tarafından zarar görmesi sonucunda ortaya çıkar. Bakteriler dişin içerisine kadar ilerler ve diş iltihaplanmalarına neden olur. Diş enfeksiyonları diş çürükleri veya travmalara bağlı olarak da ortaya çıkabilir. Diş enfeksiyonunun ciddiyeti belirtileri bağlı olarak değişiklik gösterir.
Diş iltihaplarına karşı en sık olarak kullanılan doğal antibiyotik sarımsaktır. Sarımsak diğer doğal antibiyotikler ile birlikte kullanıldığında daha etkili sonuçlar verir. Sarımsak enfeksiyonlar ile savaşmada oldukça etkilidir. Ayrıca sarımsağın tümörler ile baş etmeye yardımcı olduğu da kanıtlanmıştır.
Bazı kişiler diş enfeksiyonlarını tedavisinde siyah çay torbalarını ve karbonat ve tuzu karışımını da kullanır. Bu yöntemler apselerin tedavisinde etkili olabilir. Bununla birlikte bu yöntemler sadece kısa süreliğine şişlikleri indirir ve kısa süreli rahatlama sağlar. Bu maddeler etkili birer antibiyotik değildir; bununla birlikte bazı kişilerin işine yarayabilir.
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui
Güzellik Salonu / Güzellik - Bakım: Doğal Yüz Bakım Tedavileri
Güzellik Salonu / Güzellik - Bakım: Doğal Yüz Bakım Tedavileri: "Doğal Yüz Bakım Tedavileri Evde elinizin altında bulunan gıdalar ile kendi kendinize cilt bakımı uygulayabileceğinizi duyunca şaşıra..."
Güzellik Sırları , Güzellik Oyunları Estetik - Plastik Cerrahi( Estetik,Cilt - Saç Bakımı,Makyaj,kozmetik,Egsersiz )
Güzellik Sırları , Güzellik Oyunları Estetik - Plastik Cerrahi( Estetik,Cilt - Saç Bakımı,Makyaj,kozmetik,Egsersiz )
Organik Cilt Ürünleri
Bu cilt sorunlarından uzak durmak için, en iyi çözüm organik cilt bakımı yöntemlerini kullanmaktadır. Organik ürünler ile yapılan cilt bakımının kimyasallar ile aynı etkiyi yarattığını unutmayın. Organik cilt bakımı, cilt sağlığını korumak ve sürdürmek için kimyasal içermeyen cilt bakım ürünlerinin kullanılmasını içerir. Organik cilt bakım ürünleri diğer güzellik ürünleri ile birlikte kullanıldığında harika sonuçlar verir.
Şamdan çiçeği cildi güzelleştirmeye yardımcı olan özel organik cilt bakım kimyasalıdır. Şamdan çiçeği ölü cilt derisini temizler ve cilt üzerindeki kirliliği yok eder. Şamdan çiçeği cildi temizler ve cilt için gerekli besin değerlerinin geri kazanılmasını sağlar. Bu organik cilt bakım ürünlerinin ikisi de tüm cilt türleri için uygundur.
Jojoba hassas ciltleri tazelemek için kullanılan nemlendirici etkisi bulunan diğer bir organik kimyasaldır. Jojoba sıvı vaksı cildinizin esnekliğini korur ve protein ve mineraller ile cildinizi besler.
Toksik olmayan kimyasalları içeren organik bakım ürünlerini kullanmak cilt problemlerinin en aza indirilmesine ve cildinizin parlaklığını ve sağlığını korumasına yardımcı olur. Organik ürünler bazı doğal kimyasallar içerdiğinde, bu ürünlerde ciltte alerjilere neden olabilir. Bu nedenle bu organik ürünleri kullanmadan önce alerjiye ve diğer ilgili cilt sorunlara neden olmadıklardan emin olunmanız gerekir.
Organik bakım ürünlerine ilişkin en faydalı nokta etkili ve iyi sonuçlar için az miktarda kullanılmalarının yeterli olmasıdır. Bu sayede organik cilt bakımı ürünleri ile sıkı, yumuşak ve sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz.
Şamdan çiçeği cildi güzelleştirmeye yardımcı olan özel organik cilt bakım kimyasalıdır. Şamdan çiçeği ölü cilt derisini temizler ve cilt üzerindeki kirliliği yok eder. Şamdan çiçeği cildi temizler ve cilt için gerekli besin değerlerinin geri kazanılmasını sağlar. Bu organik cilt bakım ürünlerinin ikisi de tüm cilt türleri için uygundur.
Jojoba hassas ciltleri tazelemek için kullanılan nemlendirici etkisi bulunan diğer bir organik kimyasaldır. Jojoba sıvı vaksı cildinizin esnekliğini korur ve protein ve mineraller ile cildinizi besler.
Toksik olmayan kimyasalları içeren organik bakım ürünlerini kullanmak cilt problemlerinin en aza indirilmesine ve cildinizin parlaklığını ve sağlığını korumasına yardımcı olur. Organik ürünler bazı doğal kimyasallar içerdiğinde, bu ürünlerde ciltte alerjilere neden olabilir. Bu nedenle bu organik ürünleri kullanmadan önce alerjiye ve diğer ilgili cilt sorunlara neden olmadıklardan emin olunmanız gerekir.
Organik bakım ürünlerine ilişkin en faydalı nokta etkili ve iyi sonuçlar için az miktarda kullanılmalarının yeterli olmasıdır. Bu sayede organik cilt bakımı ürünleri ile sıkı, yumuşak ve sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz.
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui
Yağ yakıcı zayıflama çayı malzemeleri nasıl yapılır ?
Yağ yakıcı Zayıflama Çayı için aşağıda listelenen malzemeleri karıştırarak hazırlayacağınız çay ile zayıflamanıza yardımcı olacaktr..
Yağ yakıcı çay için gerekli malzemeler nelerdir?
4 çay kaşığı Yeşil çay
4 çay kaşığı Mate yaprağı
2 çay kaşığı Isırgan yaprağı
2 çay kaşığı Kekik
Yağ yakıcı çay nasıl hazırlanır?
Malzemeleri 1 litre kaynar suyun içine koyarak 10 dakika demlenmesini bekletin (kaynatmayın).
Yağ yakıcı çaydan günde kaç bardak içmeliyim?
Günde 3-4 bardak tüketilebilir.
Yağ yakıcı çay hazırlanırken içine mısır püskülü,kiraz sapı ve rezene ilave edilirse çaya ödem sökücü özellik katılmış olur.
Önemli Not: Yağ yakıcı çaya şeker ve bal kesinlikle ilave edilmemelidir.
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui
Basurun Nedenleri Ve Doğal Tedavi Yöntemleri
Basur anüs veya rektum bölgesindeki damarların şişmesi veya iltihaplanması sonucunda oluşan bir sağlık sorunudur. Basur aşırı ağrılara neden olabilir ve basur belirtileri anüs bölgesinin kaşınmasının sonucunda kötüleşebilir. Basurun nedenleri kişiden kişiye değişiklik gösterir; fakat obezite, uzun süre oturma, hipertansiyon, vücudun susuz kalması ve hamilelik gibi nedenler basur nedenleri arasında yer alır.
Basura karşı yaygın olarak uygulanan ve basit bir tedavi yöntemi de bu bölgeye soğuk ve sıcak uygulamasıdır. Anal bölgeye her gün on dakika süreyle buz uygulayabilirsiniz. Ardından tekrar aynı bölgeye 20 dakika kadar nemli sıcak bir havlu uygulayın. Ayrıca düzenli beslenmek de ağrıların azaltılmasına yardımcı olacaktır. Bununla birlikte yediklerinize dikkat etmek her zaman ağrıların yok olmasını sağlamaz. Basura karşı kullanılan birçok bitkisel tedavi yöntemi bulunmaktadır. Bu bitkisel tedaviler ağrıların azaltılmasına yardımcı olur. Güvercin ağacı bitkisi basur bölgesine uygulandığında şişliklerin inmesine yardımcı olur. Çobanpüskülü de anal bölgedeki damarları güçlendiren bir bitkidir. Ginkgo ağacı bitkisi de kan akışını düzenler ve şişliklerin inmesine yardımcı olur.
Basur rektum bölgesindeki kanın rektal ve anal alana basınç yapması sonucunda ortaya çıkar. Basur anal bölgenin içerisinde veya dışarısında oluşabilir. Hidroterapi basur ağrılarını hafifletmeden etkili diğer bir doğal tedavi yöntemidir. Ilık su ile doldurulmuş küvetin içerisinde oturmak şişliklerin ve ağrıların azaltılmasına yardımcı olur. Hidroterapi sayesinde rektal alandaki damarlar gevşer ve bu sayede şişlikler azalır.
Basura karşı yaygın olarak uygulanan ve basit bir tedavi yöntemi de bu bölgeye soğuk ve sıcak uygulamasıdır. Anal bölgeye her gün on dakika süreyle buz uygulayabilirsiniz. Ardından tekrar aynı bölgeye 20 dakika kadar nemli sıcak bir havlu uygulayın. Ayrıca düzenli beslenmek de ağrıların azaltılmasına yardımcı olacaktır. Bununla birlikte yediklerinize dikkat etmek her zaman ağrıların yok olmasını sağlamaz. Basura karşı kullanılan birçok bitkisel tedavi yöntemi bulunmaktadır. Bu bitkisel tedaviler ağrıların azaltılmasına yardımcı olur. Güvercin ağacı bitkisi basur bölgesine uygulandığında şişliklerin inmesine yardımcı olur. Çobanpüskülü de anal bölgedeki damarları güçlendiren bir bitkidir. Ginkgo ağacı bitkisi de kan akışını düzenler ve şişliklerin inmesine yardımcı olur.
Basur rektum bölgesindeki kanın rektal ve anal alana basınç yapması sonucunda ortaya çıkar. Basur anal bölgenin içerisinde veya dışarısında oluşabilir. Hidroterapi basur ağrılarını hafifletmeden etkili diğer bir doğal tedavi yöntemidir. Ilık su ile doldurulmuş küvetin içerisinde oturmak şişliklerin ve ağrıların azaltılmasına yardımcı olur. Hidroterapi sayesinde rektal alandaki damarlar gevşer ve bu sayede şişlikler azalır.
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui
Kulak Çınlamasını Durdurmanın Yöntemleri
Kulakta çınlama sesinin nedenleri tam olarak bilinmemektedir. Bununla birlikte yüksek sese uzun süre maruz kalmak, sinüs enfeksiyonları, boyun sakatlanmaları, çene bozuklukları, kulak kiri birikimi ve bazı ilaç tedavileri kulak çınlamasının oluşmasında etmen olabilir. Bugün yüksek sesle müzik dinleyen genç nesilde ileri yaşlarda kulak çınlaması problemi ortaya çıkabilir.
Kulak çınlamasının bazı nadir nedenleri arasında Meniere hastalığı, kulak kanalı tıkanıklığı, orta kulakta büyüme ve bazı ilaçların etkileri yer alabilir. Bilim kulak çınlamasına karşı tedavi yöntemleri geliştirmede önemli ilerlemeler kaydetmektedir. Kulak çınlamasına neden olan bilinen etmenler göz önünde bulundurulduğunda gürültülü yerlerden uzak durmanız size yardımcı olabilir.
Bununla birlikte enfeksiyonlara, sakatlanmalara karşı tedaviler, çene ve kas tedavileri bütçenizin dışında kalabilir.
Kulak çınlamasına karşı ses terapisi, ilaç tedavileri, vitaminler, bitkiler, akupunktur ve hatta ameliyat gibi geleneksel ve holistik tedavi yöntemleri denemeniz sorununuzun hafifleştilmesine size yardımcı olabilir.
Kulak çınlamasının bazı nadir nedenleri arasında Meniere hastalığı, kulak kanalı tıkanıklığı, orta kulakta büyüme ve bazı ilaçların etkileri yer alabilir. Bilim kulak çınlamasına karşı tedavi yöntemleri geliştirmede önemli ilerlemeler kaydetmektedir. Kulak çınlamasına neden olan bilinen etmenler göz önünde bulundurulduğunda gürültülü yerlerden uzak durmanız size yardımcı olabilir.
Bununla birlikte enfeksiyonlara, sakatlanmalara karşı tedaviler, çene ve kas tedavileri bütçenizin dışında kalabilir.
Kulak çınlamasına karşı ses terapisi, ilaç tedavileri, vitaminler, bitkiler, akupunktur ve hatta ameliyat gibi geleneksel ve holistik tedavi yöntemleri denemeniz sorununuzun hafifleştilmesine size yardımcı olabilir.
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui
Herpese Karşı Bitkisel Tedaviler
Herpes genelde cinsel yolla bulaşan bir virüs olarak bilinir. Maalesef geleneksel tıp herpes tedavisinde etkili olmayabilir. Yapılan medikal araştırmalar bazı anti-viral ilaçların herpesin görülme sıklığını azalttığını ortaya koymuştur. Bununla birlikte vücudun kendisini bu gibi viral enfeksiyonlardan iyileştirmesinin ilaçlar olmaksızın daha etkili olabileceği bilinmelidir.
Sarımsak en faydalı doğal antibiyotiklerden bir tanesidir. Bununla birlikte güçlü etkisine rağmen sarımsağın ağız kokusu dışında yan etkisi bulunmamaktadır. Bu nedenle sarımsak oldukça etkili doğal bir antibiyotiktir. Sarımsak tükettiğinizde vücudunuz bu sarımsağı gerektiği zamanlarda kullanacaktır. Uzmanlar günlük olarak üç diş sarımsağın tüketilmesini önermektedir. Eğer sarımsak tükettiğinizde ağzınızın kokmasını istemiyorsanız çiğ bal tüketmeniz gerekir.
Ekinezya bağışıklık sistemini geliştiren harika bir bitkidir. Eğer güçlü bir bağışıklık sisteminiz varsa, normalde çok fazla bakteriyel veya viral hastalık ile karşı karşıya kalmazsınız. Bununla birlikte çoğumuzun bağışıklık sistemini takviyeler ile güçlendirmesi gerekir. Bu nedenle ekinezya birtisi bu amaçla kullanılabilecek harika bir bitkidir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirerek vücudunda herpes virüslerinin görülme sıklığını azaltabilirsiniz.
Doktorlar düşük testosteron seviyesine karşı hormon tedavisi önerebilirler. Eğer aktif birisiyseniz fiziksel egzersizler de testosteron seviyenizi düşülerek kendinizi yorgun hissetmenize neden olabilir. Bazı takviyeler de testosteron seviyesini yükseltmek için kullanılabilir. Bununla birlikte bu konuda mutlaka bir doktor ile görüşülerek takviye kullanılmalıdır. Aksi taktirde bazı istenmeyen yan etkiler gözlemlenebilir.
Sarımsak en faydalı doğal antibiyotiklerden bir tanesidir. Bununla birlikte güçlü etkisine rağmen sarımsağın ağız kokusu dışında yan etkisi bulunmamaktadır. Bu nedenle sarımsak oldukça etkili doğal bir antibiyotiktir. Sarımsak tükettiğinizde vücudunuz bu sarımsağı gerektiği zamanlarda kullanacaktır. Uzmanlar günlük olarak üç diş sarımsağın tüketilmesini önermektedir. Eğer sarımsak tükettiğinizde ağzınızın kokmasını istemiyorsanız çiğ bal tüketmeniz gerekir.
Ekinezya bağışıklık sistemini geliştiren harika bir bitkidir. Eğer güçlü bir bağışıklık sisteminiz varsa, normalde çok fazla bakteriyel veya viral hastalık ile karşı karşıya kalmazsınız. Bununla birlikte çoğumuzun bağışıklık sistemini takviyeler ile güçlendirmesi gerekir. Bu nedenle ekinezya birtisi bu amaçla kullanılabilecek harika bir bitkidir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirerek vücudunda herpes virüslerinin görülme sıklığını azaltabilirsiniz.
Doktorlar düşük testosteron seviyesine karşı hormon tedavisi önerebilirler. Eğer aktif birisiyseniz fiziksel egzersizler de testosteron seviyenizi düşülerek kendinizi yorgun hissetmenize neden olabilir. Bazı takviyeler de testosteron seviyesini yükseltmek için kullanılabilir. Bununla birlikte bu konuda mutlaka bir doktor ile görüşülerek takviye kullanılmalıdır. Aksi taktirde bazı istenmeyen yan etkiler gözlemlenebilir.
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui
19 Temmuz 2011 Salı
Korku filmi gibi : Yanardağ - Volkan Yerin öfkesi
Yerin öfkesi
"Yanardağ ya da Volkan; dünyanın iç tabakalarında bulunan, yüksek basınç ve yüksek sıcaklıkla erimiş kayalar olan magmanın yeryuvarlağının yüzeyinden dışarı püskürerek çıktığı coğrafi yer şekilleridir." Vikipedi'de bu şekilde tanımlanan volkanın haşmetli görüntüsüyle antik zamanlardan insanoğlunun nazarında ayrı bir yeri var. İşte bu korkunç yer hareketinden güzel kareler..
Korku filmi gibi : Yanardağ - Volkan Yerin öfkesi
"Yanardağ ya da Volkan; dünyanın iç tabakalarında bulunan, yüksek basınç ve yüksek sıcaklıkla erimiş kayalar olan magmanın yeryuvarlağının yüzeyinden dışarı püskürerek çıktığı coğrafi yer şekilleridir." Vikipedi'de bu şekilde tanımlanan volkanın haşmetli görüntüsüyle antik zamanlardan insanoğlunun nazarında ayrı bir yeri var. İşte bu korkunç yer hareketinden güzel kareler..
Korku filmi gibi : Yanardağ - Volkan Yerin öfkesi
18 Temmuz 2011 Pazartesi
Jay Bahadır'ın, ''Somali'nin Korsanları: Gizli Dünyalarının İçinde'' - Yaşam Oyunu - Ezber Bozan Sıradışı Hareketler
Jay Bahadır'ın, ''Somali'nin Korsanları: Gizli Dünyalarının İçinde'' - Yaşam Oyunu - Ezber Bozan Sıradışı Hareketler: "- Google Araç Çubuğu kullanılarak gönderildi"
Son haberler.Spor, Finans, Kültür Sanat Magazin, Ekonomi, Dış Haberler, Politika Haberleri
Son haberler.Spor, Finans, Kültür Sanat Magazin, Ekonomi, Dış Haberler, Politika Haberleri
17 Temmuz 2011 Pazar
Güven ya da Güvensizlik
İnsanlar arasındaki ilişkilerde en temel duygu güvendir. Güvendiğimiz insanları severiz,saygı duyarız.Güven varsa en gizli sırlarımızı açabiliriz.
Güven duygusuyla her tür işbirliğine açık oluruz.Bu açıdan insanların yemek,içmek gibi fizyolojik ihtiyaçlarıyla beraber hayati önem taşıyan en önemli gereksiniminin güven duygusu olduğunu söyleyebiliriz.
Ancak böylesine önemli bir ihtiyaç olan bu duyguyla ilgili hep sorunlar yaşarız.Ya çok kolay güven duyarız ya da yoğun güvensizlikler yaşarız.Her iki halde de etkenler farklıdır ve kökenini çocuklukta aramak gerekir.
Güven duygusuyla her tür işbirliğine açık oluruz.Bu açıdan insanların yemek,içmek gibi fizyolojik ihtiyaçlarıyla beraber hayati önem taşıyan en önemli gereksiniminin güven duygusu olduğunu söyleyebiliriz.
Ancak böylesine önemli bir ihtiyaç olan bu duyguyla ilgili hep sorunlar yaşarız.Ya çok kolay güven duyarız ya da yoğun güvensizlikler yaşarız.Her iki halde de etkenler farklıdır ve kökenini çocuklukta aramak gerekir.
16 Temmuz 2011 Cumartesi
Games (Oyunlar) Bedava Oyun Sitesi: All Games Indie Bedava Oyunlar
Games (Oyunlar) Bedava Oyun Sitesi: All Games Indie Bedava Oyunlar: "Hi everyone! Since between all the big game releases smaller independent games are overlooked and since they are scattered and always hi..."
Computer - Internet Technology Design World ----------------------------------- internet,oyun,bilgisayar,bilişim,Programlama,Bilim Network,Msn,Yahoo,messenger,Gmail,Hotmail
Computer - Internet Technology Design World ----------------------------------- internet,oyun,bilgisayar,bilişim,Programlama,Bilim Network,Msn,Yahoo,messenger,Gmail,Hotmail
Burçların vazgeçemediği tutkuları nelerdir?
İlişkinizin, potansiyellerini, tutkularını , merak ediyorsanız, işte size burçlara göre cevabı!
Koç
Koç burcu erkeği aşkta son derece tutkulu ve arzuludur. Kıskançtır! Âşık olması için içinden yükselen dürtülere uyması yeterlidir. Çok hızlı âşık olabilir alıngandır. Cinsel potansiyelleri yüksek olan Koç burcunun özellikle erkekleri bir kadında güzelliklerinden çok etkilenirler. Kadınları ise sevdiklerine karşı çok kıskanç olabilirler. Sevgililerinin eski ilişkilerini takıntı haline getirip bu konuda kafalarının içinde bir takım hesaplar yapmaktan kendilerini alıkoyamazlar.
Boğa
Koç burcu erkeği aşkta son derece tutkulu ve arzuludur. Kıskançtır! Âşık olması için içinden yükselen dürtülere uyması yeterlidir. Çok hızlı âşık olabilir alıngandır. Cinsel potansiyelleri yüksek olan Koç burcunun özellikle erkekleri bir kadında güzelliklerinden çok etkilenirler. Kadınları ise sevdiklerine karşı çok kıskanç olabilirler. Sevgililerinin eski ilişkilerini takıntı haline getirip bu konuda kafalarının içinde bir takım hesaplar yapmaktan kendilerini alıkoyamazlar.
Boğa
Bilgisayar - İnternet - Bilim Teknoloji Tasarım Dünyası: Stockholm Sendromu ve Hegel'in köle-efendi diyalek...
Bilgisayar - İnternet - Bilim Teknoloji Tasarım Dünyası: Stockholm Sendromu ve Hegel'in köle-efendi diyalek...: "Demokrasi ve özgürlük, öncelikle korkmaması için gerekli olanakların sağlanmış olduğu bireylerin gerçekleştirebilecekleri bir ütopyadır. ..."
Son haberler.Spor, Finans, Kültür Sanat Magazin, Ekonomi, Dış Haberler, Politika Haberleri
Son haberler.Spor, Finans, Kültür Sanat Magazin, Ekonomi, Dış Haberler, Politika Haberleri
15 Temmuz 2011 Cuma
Özgür ve Adaletli Bir Yaşam İçin ''Ak Parti'': Berat Kandili Duvar Kağıtları, Berat Gecesi Wallpa...
Özgür ve Adaletli Bir Yaşam İçin ''Ak Parti'': Berat Kandili Duvar Kağıtları, Berat Gecesi Wallpa...: "Berat Kandili Duvar Kağıtları, Berat Gecesi Wallpaper, Kandil Masa Üstü Resimleri berat kandili arkaplan resimleri"
Tam Yol Devam !
Tam Yol Devam !
Örümcek Adam'dan yeni kareler - Örümcek Adam filmi 'The Amazing Spider-Man'den detaylı fotoğraflar
Örümcek Adam'dan yeni kareler
'The Amazing Spider-Man'den yeni fotoğraflar yayınlandı...
Andrew Garfield'in başrolünde olduğu yeni Örümcek Adam filmi 'The Amazing Spider-Man'den detaylı fotoğraflar yayınlandı.Entertainment Weekly'nin yayınladığı yeni karelerde Peter Parker'ın mekanik ağ fırlatıcılarının ve Dr. Curt Connors'ın olduğu kareler yer alıyor.
Örümcek Adam'dan yeni kareler
Andrew Garfield'in başrolünde olduğu yeni Örümcek Adam filmi 'The Amazing Spider-Man'den detaylı fotoğraflar yayınlandı. Entertainment Weekly'nin yayınladığı yeni karelerde Peter Parker'ın mekanik ağ fırlatıcılarının ve Dr. Curt Connors'ın olduğu kareler yer alıyor.
Örümcek Adam film kareleri
'The Amazing Spider-Man'den yeni fotoğraflar yayınlandı...Andrew Garfield'in başrolünde olduğu yeni Örümcek Adam filmi 'The Amazing Spider-Man'den detaylı fotoğraflar yayınlandı.Entertainment Weekly'nin yayınladığı yeni karelerde Peter Parker'ın mekanik ağ fırlatıcılarının ve Dr. Curt Connors'ın olduğu kareler yer alıyor.
Örümcek Adam'dan yeni kareler
Andrew Garfield'in başrolünde olduğu yeni Örümcek Adam filmi 'The Amazing Spider-Man'den detaylı fotoğraflar yayınlandı. Entertainment Weekly'nin yayınladığı yeni karelerde Peter Parker'ın mekanik ağ fırlatıcılarının ve Dr. Curt Connors'ın olduğu kareler yer alıyor.
Örümcek Adam film kareleri
Giacomo Casanova’nın Storia della mia vita (Yaşam Öyküm) romanından uyarlanan fantastik dram
Casanova mitinin çöküşü
Ünlü kadın avcısı Giacomo Casanova’nın Storia della mia vita (Yaşam Öyküm) adlı romanından uyarlanan fantastik dram Casanova mitini tersyüz ediyor.
Sinema
İtalyan usta Federico Fellini’nin sonsuz düş gücü Casanova’nın kadınlarını değil kadınların Casanova’sını betimliyor. Çeşitli kadınlarca baştan çıkarılan, aldatılan, terkedilen, kullanılan, aşağılanan Casanova yaşamı süresince yine de karşı cinsi anlamaya, sevmeye çabalıyor.
Ünlü kadın avcısı Giacomo Casanova’nın Storia della mia vita (Yaşam Öyküm) adlı romanından uyarlanan fantastik dram Casanova mitini tersyüz ediyor.
Sinema
14 Temmuz 2011 Perşembe
Cengizhan Konuş > Zahmin 1
Bu acıya bu kadar şiir fazla…
Aşkın eşref saati… Kanımı yalayıp içime biriken suskuların hayalet cümleleriyle konuşmaktayım. Yitirerek susan ve kıyasıya tükenen sensin. Belki de sesimin ucundaki kundaklanmış ceset bundan. Ucumu kaybediyorum gözlerimin önünde git gide; aşkı bir daha yitirmek adına. ‘O’ şehrin boğazıma iliştirdiği ünlemleri yutkunarak saklanıyorum senden. Sense kaçtığım şehirlerin griliğini teneffüsleniyorsun. Bensizliğin gözlerinin içine kendini yoklaştırırcasına bakarak, benden yüzleri soru işaretli anlamlar türetiyorsun. Tırnak diplerinde affedilmez yanılgıların külleri… Pişmanlığın önce İstanbul’dan başlıyor seni cümlesizleştirmeye. Ne kadar da cesaretli yalnızlıkların… Beni yalnızlığına terk ederek gidiyorsun, senin yalnızın olacağımı bile bile. Bakışmalar arası korunaksız bir kimsesizlik aramızda gelgitlenen deniz. Ey zahmin! Sensizlik sana niye benzemiyor? Terk-i kalbe süslenemeyişim aykırılığa utangaçlığından mı? Zamanın varsa sensizliğe, gel…
Usanılası hayatlara başkalığı naçarlaştıran sancı yüklü duruşlar ilikliyorum. Soluğun ciğerimde duraklıyor. Aklımda içime savrulan saçlarının kıyameti. Saklanışlarım kendime sobe ancak biliyorum. Sana bakarak eskittim yüzümü, söyle şimdi hangi acının ağrılı kahkahasızlığına çıkar yüzüm? Kim çevirecek beni kaldığım yerden? Ey zahmin! Ağlamak yüz kızartıcı bir suç aşkın yırtılıp durduğu satır aralarında. Peki, cümle sonları sensizliğin kör bakışlarına çıkan yazgının alfabesinde ölmekte mi suç? Selam olsun dağlar gibi hasretine. Kalbime giyiyorum aşkı delilik gömleği diye zahmin.
Yüzümüzün akının geceye yakıştığı gibi yakışıyorduk aşka. Gözlerim içine emanetti. Aynı cümlenin içinde acıya haykıran sessiz harflerdik, kursağımızda kaldı dipnotsuz hikâyemiz. Yüzün dünden kalan bir anı mı olacak kederime? Gittin, bari bunu şarkılara söyleme ve beni bekleme, gelemem. Yokluğunla avunmaktayım. Ey zahmin! Şefaatin kalbin dileğince ağlayan aşka olsun.
Yakın bir ağrısın. Uzak duruyorsun aşkae yakınlığıma. Ben sana hayata devrik düşmeyen düşler büyütüyorum kefenimin iç cebinde. Aramızdan körkütük aşık şarkılar geçiyor, sen görmüyorsun. Sana dokundukça islenen gözlerim cana bela bakışmaları yükleniyor. Ama ayrılıktan gayrı her şeye küsüyor, sigaranın dumanından şakaklarıma savrulan efkâr. Saçlarım boyu uzuyor hayatsızlığıma çarpan çehrenin beyazından yayılan hüzün. Ellerinin az ötesinden kırık nakaratlar yuvarlanıyor gülüşüme. Bu acınılmayası acıya kahır dolu şarkıların notaları çok ağır değil mi zahmin? Kaldır aşka cevaz taşımayan yangınları kalbin üstünden ve sus sükût, içimden aşk geçiyor. Ah kalbim, düş içimden. Ayrılığın ayak seslerini duyuyorum, bende sana yer kalmadı. Topla kendini kalbim! Miracına vurulduk aşkın.
‘Dur gitme’li ağlayışlar yanaklarıma yuvalanırken, bana yetişemeyen aşkın karanlığını yokluyor çifte minareli camîlerin göğü. Saçlarım değiyor ıslaklığına, esriyor martıların gözlerinde kanayan çığlıklar. Uzun uzadıya göğsümü deliyor hasretin. Çiğneyip geçiyor vapur soğukları beynimin narkoza yatan İstanbul suskunluğunu. Kuşlar, asın beni kirpiğimden bulutlara ne olur. Kin tutuyor yaramı çoğullaştıran mahkumun tel örgülü yakasından. Eskiye çalan fırtınalı bir lanetin uğultusuna öykünüyor dilim: ‘’Dile verdin ya hatırımı, bozdur bozdur harca’’.
Kan kaybı az geliyor efkârı tütün molalı aşk zayiatına. Yarınım dünden heder. Sana şiir yazmak gelmiyor içimden, içim sana şiir değil mi zaten? Nefesin uzanır mı yine kimliksiz kalmış kirpiğime, yakmak için arkasına tufan yığılan gözevimi? Bir sigara yakıp ciğerimi küllemeliyim hüznüme karşı. Yatırıp seni dizlerime, uyutmalıyım yokluğunu bir kanama boyu. Sende eğ başını rüzgâr, kalakalma yazılanın koynunda ıpıslak.
Ey zahmin! Ötesi sen, berisi aşk… Nasıl çıkarım bu yalnızlığın içinden? Ben şehadet ederim ki, gözlerin ölümden güzel…
Cengizhan Konuş
Aşkın eşref saati… Kanımı yalayıp içime biriken suskuların hayalet cümleleriyle konuşmaktayım. Yitirerek susan ve kıyasıya tükenen sensin. Belki de sesimin ucundaki kundaklanmış ceset bundan. Ucumu kaybediyorum gözlerimin önünde git gide; aşkı bir daha yitirmek adına. ‘O’ şehrin boğazıma iliştirdiği ünlemleri yutkunarak saklanıyorum senden. Sense kaçtığım şehirlerin griliğini teneffüsleniyorsun. Bensizliğin gözlerinin içine kendini yoklaştırırcasına bakarak, benden yüzleri soru işaretli anlamlar türetiyorsun. Tırnak diplerinde affedilmez yanılgıların külleri… Pişmanlığın önce İstanbul’dan başlıyor seni cümlesizleştirmeye. Ne kadar da cesaretli yalnızlıkların… Beni yalnızlığına terk ederek gidiyorsun, senin yalnızın olacağımı bile bile. Bakışmalar arası korunaksız bir kimsesizlik aramızda gelgitlenen deniz. Ey zahmin! Sensizlik sana niye benzemiyor? Terk-i kalbe süslenemeyişim aykırılığa utangaçlığından mı? Zamanın varsa sensizliğe, gel…
Usanılası hayatlara başkalığı naçarlaştıran sancı yüklü duruşlar ilikliyorum. Soluğun ciğerimde duraklıyor. Aklımda içime savrulan saçlarının kıyameti. Saklanışlarım kendime sobe ancak biliyorum. Sana bakarak eskittim yüzümü, söyle şimdi hangi acının ağrılı kahkahasızlığına çıkar yüzüm? Kim çevirecek beni kaldığım yerden? Ey zahmin! Ağlamak yüz kızartıcı bir suç aşkın yırtılıp durduğu satır aralarında. Peki, cümle sonları sensizliğin kör bakışlarına çıkan yazgının alfabesinde ölmekte mi suç? Selam olsun dağlar gibi hasretine. Kalbime giyiyorum aşkı delilik gömleği diye zahmin.
Yüzümüzün akının geceye yakıştığı gibi yakışıyorduk aşka. Gözlerim içine emanetti. Aynı cümlenin içinde acıya haykıran sessiz harflerdik, kursağımızda kaldı dipnotsuz hikâyemiz. Yüzün dünden kalan bir anı mı olacak kederime? Gittin, bari bunu şarkılara söyleme ve beni bekleme, gelemem. Yokluğunla avunmaktayım. Ey zahmin! Şefaatin kalbin dileğince ağlayan aşka olsun.
Yakın bir ağrısın. Uzak duruyorsun aşkae yakınlığıma. Ben sana hayata devrik düşmeyen düşler büyütüyorum kefenimin iç cebinde. Aramızdan körkütük aşık şarkılar geçiyor, sen görmüyorsun. Sana dokundukça islenen gözlerim cana bela bakışmaları yükleniyor. Ama ayrılıktan gayrı her şeye küsüyor, sigaranın dumanından şakaklarıma savrulan efkâr. Saçlarım boyu uzuyor hayatsızlığıma çarpan çehrenin beyazından yayılan hüzün. Ellerinin az ötesinden kırık nakaratlar yuvarlanıyor gülüşüme. Bu acınılmayası acıya kahır dolu şarkıların notaları çok ağır değil mi zahmin? Kaldır aşka cevaz taşımayan yangınları kalbin üstünden ve sus sükût, içimden aşk geçiyor. Ah kalbim, düş içimden. Ayrılığın ayak seslerini duyuyorum, bende sana yer kalmadı. Topla kendini kalbim! Miracına vurulduk aşkın.
‘Dur gitme’li ağlayışlar yanaklarıma yuvalanırken, bana yetişemeyen aşkın karanlığını yokluyor çifte minareli camîlerin göğü. Saçlarım değiyor ıslaklığına, esriyor martıların gözlerinde kanayan çığlıklar. Uzun uzadıya göğsümü deliyor hasretin. Çiğneyip geçiyor vapur soğukları beynimin narkoza yatan İstanbul suskunluğunu. Kuşlar, asın beni kirpiğimden bulutlara ne olur. Kin tutuyor yaramı çoğullaştıran mahkumun tel örgülü yakasından. Eskiye çalan fırtınalı bir lanetin uğultusuna öykünüyor dilim: ‘’Dile verdin ya hatırımı, bozdur bozdur harca’’.
Kan kaybı az geliyor efkârı tütün molalı aşk zayiatına. Yarınım dünden heder. Sana şiir yazmak gelmiyor içimden, içim sana şiir değil mi zaten? Nefesin uzanır mı yine kimliksiz kalmış kirpiğime, yakmak için arkasına tufan yığılan gözevimi? Bir sigara yakıp ciğerimi küllemeliyim hüznüme karşı. Yatırıp seni dizlerime, uyutmalıyım yokluğunu bir kanama boyu. Sende eğ başını rüzgâr, kalakalma yazılanın koynunda ıpıslak.
Ey zahmin! Ötesi sen, berisi aşk… Nasıl çıkarım bu yalnızlığın içinden? Ben şehadet ederim ki, gözlerin ölümden güzel…
Cengizhan Konuş
Yaşam ve İnsan için herşey
Kitap Özetleri, Kitap Özeti: Savaşları, Kralları ve Filleri Anlat Onlara/ Mathi...
Kitap Özetleri, Kitap Özeti: Savaşları, Kralları ve Filleri Anlat Onlara/ Mathi...: "'Kö pr üler farklılığın kabulünden doğar' Fransız yazar Mathias Énard'ın Goncourt des Lycéens ödüllü ve Türkçeye çevrilen ilk yapıtı Sav..."
kitap özetleri, kitap özeti, kitaplar, yeni çıkan kitaplar, romanlar, hikayeler, biyografiler, kitap oku, bedava kitap
kitap özetleri, kitap özeti, kitaplar, yeni çıkan kitaplar, romanlar, hikayeler, biyografiler, kitap oku, bedava kitap
13 Temmuz 2011 Çarşamba
Kutuplardaki Hayvanlar Neden Beyazdır ?
Kutup hayvanları
Kutuplarda yaşamlarını sürdüren bir çok hayvan beyaz rengi ile dikkat çekmektedir. Bunun bir çok nedeni vardır. Yazımız da kutuplarda yaşayan hayvanların neden beyaz olduğu konusuna değineceğiz. Nedenlerini tek tek ele alacağımız yazımız da bir çok ayrıntıyı ele alacağız. Kutuplar hayvanların yaşamlarını oldukça zor hale getiren hava durumlarının oldukça olumsuz olduğu alanlardır. Bu olumsuzlukların sıcaklık olması yaşamı daha da olumsuz şekilde etkilemektedir. Sıcaklığın hızlı düşüşü sonucunda ise vücuda ve deriye renk veren madde melanin çalışmaz bir hale gelmektedir.
Kutuplarda yaşamlarını sürdüren bir çok hayvan beyaz rengi ile dikkat çekmektedir. Bunun bir çok nedeni vardır. Yazımız da kutuplarda yaşayan hayvanların neden beyaz olduğu konusuna değineceğiz. Nedenlerini tek tek ele alacağımız yazımız da bir çok ayrıntıyı ele alacağız. Kutuplar hayvanların yaşamlarını oldukça zor hale getiren hava durumlarının oldukça olumsuz olduğu alanlardır. Bu olumsuzlukların sıcaklık olması yaşamı daha da olumsuz şekilde etkilemektedir. Sıcaklığın hızlı düşüşü sonucunda ise vücuda ve deriye renk veren madde melanin çalışmaz bir hale gelmektedir.
12 Temmuz 2011 Salı
Romalıların 2 bin yıllık bitki ilaçları
İtalya'nın Piambino şehri açıklarında bulunan bir geminin enkazından ilkyardım çantası çıktı.
Antik Romalılara ait geminin milattan önce 130 yılında battığı belirlenirken, İtalyan araştırmacılar ağzı sımsıkı kapalı olduğu için günümüze kadar suyun altında bozulmadan saklanmış ilaçlara DNA analizi yaparak içeriklerini öğrendi.
Tahta bir sandığın içindeki 136 küçük ilaç şişesinde saklanan ilaçların kereviz, soğan, havuç, kabak ve kestane çeşitli bitkilerin tozlarından yapıldığı ortaya çıktı.
İlaçların içinde mide rahatsızlıklarını tedavi etmek için günümüzde de kullanılan kil maddesine de rastlandı. Uzmanlar çantanın antik medeniyetlerin tıp bilgisine ışık tuttuğunu söylüyor.
Antik Romalılara ait geminin milattan önce 130 yılında battığı belirlenirken, İtalyan araştırmacılar ağzı sımsıkı kapalı olduğu için günümüze kadar suyun altında bozulmadan saklanmış ilaçlara DNA analizi yaparak içeriklerini öğrendi.Tahta bir sandığın içindeki 136 küçük ilaç şişesinde saklanan ilaçların kereviz, soğan, havuç, kabak ve kestane çeşitli bitkilerin tozlarından yapıldığı ortaya çıktı.
İlaçların içinde mide rahatsızlıklarını tedavi etmek için günümüzde de kullanılan kil maddesine de rastlandı. Uzmanlar çantanın antik medeniyetlerin tıp bilgisine ışık tuttuğunu söylüyor.
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui
Sağlık - Tıp Bilimleri - Tıp Fakültesi Dersleri: Şampuan şişmanlatır mı demeyin !..
Sağlık - Tıp Bilimleri - Tıp Fakültesi Dersleri: Şampuan şişmanlatır mı demeyin !..: "Kozmetik ürünlerinin içinde bulunan birtakım kimyasalların şişmanlamaya neden olduğu belirlendi. New York Mount Sinai Tıp Merkezi'nde yap..."
Tıp Bilimleri - Tıp Fakültesi Dersleri Tıp Ders Notları
Tıp Bilimleri - Tıp Fakültesi Dersleri Tıp Ders Notları
Natural Life - Doğa ve Doğal Yaşam: Beynin sağlıklı şekilde çalışması için tüketilmesi...
Natural Life - Doğa ve Doğal Yaşam: Beynin sağlıklı şekilde çalışması için tüketilmesi...: "Amerikan erkek sağlığı dergisi Men’s Health, 48 sağlıklı besini açıkladı. Beynin sağlıklı şekilde çalışması için tüketilmesi gereken besin..."
Naturel Life Channel Doğa, Çevre, Ekoloji, Gıda , canlı yaşamı
Naturel Life Channel Doğa, Çevre, Ekoloji, Gıda , canlı yaşamı
Türkiye'nin Ezber Bozan Sıradışı Haber Gazetesi: Orangutanlara battaniye ve çorba
Türkiye'nin Ezber Bozan Sıradışı Haber Gazetesi: Orangutanlara battaniye ve çorba: "Güney Amerika'yı etkileyen soğuk hava dalgası yüzünden Brezilya'nın Rio de Janeiro hayvanat bahçesinin iki orangutanına battaniye ve sıca..."
Son haberler.Spor, Finans, Kültür Sanat Magazin, Ekonomi, Dış Haberler, Politika Haberleri
Son haberler.Spor, Finans, Kültür Sanat Magazin, Ekonomi, Dış Haberler, Politika Haberleri
11 Temmuz 2011 Pazartesi
Tarihi / Kadim Yöntemler - Yaşam Oyunu - Ezber Bozan Sıradışı Hareketler
Tarihi / Kadim Yöntemler - Yaşam Oyunu - Ezber Bozan Sıradışı Hareketler: "- Google Araç Çubuğu kullanılarak gönderildi"
Yaşam ve İnsan için herşey
Yaşam ve İnsan için herşey
Kitap Özetleri, Kitap Özeti
Kitap Özetleri, Kitap Özeti: "- Google Araç Çubuğu kullanılarak gönderildi"
Yoga, hayatınız boyunca uygulayabileceğiniz büyülü bir sistem
Yoga, hayatınız boyunca uygulayabileceğiniz büyülü bir sistem... Beden ezberlenmiş kalıbından, sonsuz olasılığa doğru yol almaya başlıyor.
Zeynep Çelen
Hiç kımıldadan yüzeyinizdeki havayı hissedin. Göremiyorsunuz ama elinizin üstünü kapayan birşey yoksa, elinizle o görmediğiniz şeye dokunuyorsunuz şu anda. Hiç hareket etmeden hissetmeyi araştırın. Büyük ihtimalle belli belirsiz bir his var, bu hisse biraz hayal gücü, biraz da ilkokul fen bilgisi eklerseniz, havaya dokunuyorum diyebilirsiniz. Şimdi elinizi hızlıca sağa sola sallayın ve parmaklarınızın arasından akan havayı hissedin. Şimdi çok daha belirgin bir his var, belki biraz serinlik, bir esinti, hatta elinizin yaptığı hareketten dolayı oluşan hava akımının yüzünüze çarpışını bile hissedebilirsiniz. Hareket, değişim yaratıyor ve o değişim, algılanıyor! Zaten var olan birşeyi, bu durumda havayı, hareket sayesinde daha belirgin şekilde algılamaya başladınız. Hem dikkati yönelttiniz -ki bu birinci adım ve daha önce de yapmıştınız- hem de hareket ile duyuları uyardınız. Havayı daha net hissettiniz. Havayı, eliniz aracılığı ile hissettiğiniz için elinizin yüzeyini de daha net hissettiniz. Peki, bedeninizin geri kalanını hissediyor musunuz?
Büyük bir ihtimalle yine belli belirsiz hisler var. Dikkatinizi özellikle bedeninizde gezdirirseniz belki daha fazla şey hissedebilirsiniz, genelde en çok hissedilen şeyler hastalıklar veya çeşitli sıkışıklıklar olur. Ama yine de bedeninizin büyük kısmı, kapağı yıllardır açılmamış dolaplar gibi katı, toz içinde ve havasız bir şekilde, içinde ne olduğuna dair bilgi olmaksızın hissedilmeyi bekliyor olabilir. Günlük yaşamdaki hareket alışkanlıkları da, çok kısıtlı bir alanda olduğu için o bölgeler açılamıyor. Sporda bile beden tüm kabiliyetiyle hareket etmiyor ve özellikle de hislere yönlendirilmediğiniz için, o bölgeleri hissetme olanağı aynı şekilde kısıtlı kalıyor olabilir. İşte bu noktada, bir kez öğrendiniz mi hayatınız boyunca uygulayabileceğiniz büyülü bir sistem, bu iki olguyu bir araya getiriyor: Yoga!
Yoga, bedenin değişik hareket olanaklarını araştıran ve aynı oranda dikkati de hislere yönlendiren, yani bedeni hissetme kapasitesini geliştiren ender sistemlerden biri. Yoga felsefesini ve anlamını bir kenara bırakıp hareket sistemine bakarsak, yani asana sistemine, bedeni günlük hayatta pek girmeyeceği şekillere sokarak, hareketsiz, tortulanmış, uyuyan bölgeleri uyandırıyoruz. Dolapların kapakları açılıyor, içeride her ne var ne yoksa havalandırılıyor. O alanlar kuvvetlenip, esnerken, aynı zamanda taze kan, oksijen ve lenf akışı sayesinde canlanıyor (ki bu en hızla gelen şifası). Ama en önemlisi yoga hocası o bölgeye dikkati de davet ettiği için, o bölgeye dair hisler netleşiyor. Yani bir taşla iki kuş vuruyorsunuz. Hareket ettiriyorsunuz, hareketin yarattığı hisse tanık oluyorsunuz. O bölgeyi tanımaya başlıyorsunuz, iletişim kurmaya başlıyorsunuz. Bu işin yaşı, beden şekli, cinsiyeti yok, bir bedeniniz var ve hareket edebiliyorsanız, size uygun bir yoga hareket (asana) sistemi mutlaka var demektir.
Peki bedeni hissetmek neden bu kadar önemli?
Beden zaten sürekli hissedilme halinde ve bir sonraki hareket hislere dayanarak belirleniyor içeride. Yani açlık hissedildiğinde dikkatiniz buzdolabına yöneliyor. Hücre boyutunda dahi, hücre çeperi etrafını “algılamakta” ve aldığı uyaranlara göre her an yeni bir “tepki” vermekte. Bu iş kendi kendiliğine, milyonlarca yıldır her canlının her hücresinde olmakta... Siz bu yazıyı okurken gözleriniz, kulaklarınız, burnunuz, deriniz, proprioseptif yani iç algı sisteminiz ve diğer milyonlarca hücre sürekli veri almakta, alınan veriler iç alanda değerlendirilmekte ve cevap belirmekte. Bir sonraki hareketiniz bu veriler ışığında ifade bulmakta. Beden, aldığı verilere göre cevap veren, kocaman bir hücre. Bedeninizi hissetmeniz, bunu değiştirmeyecek. Ama belki sizi o sistemle ilgili daha bilgili/hassas yapabilir ve alışılmış tepkilerin bir an bile olsa dışına çıkma ihtimalini ortaya çıkartabildiği için farklı bir dünya sunabilir.
Düşünün, sevdiğiniz bir yemekle sevmediğiniz bir yemeğin arasındaki tat farkını ne kadar da iyi biliyorsunuz. Ama açlık ile üzgünlük hissi arasındaki fark bazen o kadar belirgin olmayıp benzer hareketlere sebep olabiliyor, buzdolabına koşup yemek yemek gibi. Yoga yaptıkça ve bedeni hissettikçe yaptığınız eylemin tetikleyicisinin hangisi olduğunu daha net hissetme ihtimali doğuyor. Ne olduğuna dair bilgi, bir sonraki adımınızı etkiliyor. Bir ihtimal bir dahaki sefer üzgünken dolaba yeltendiğinizde, belki vazgeçeceksiniz yemek yemekten, ta ki gerçekten acıkana kadar.
Alışılmış, ezberlenmiş hareket biçimleri, alışılmış ve ezberlenmiş hislere dolayısıyla da tepkilere yol açıyor. Bu gittikçe daralan bir çember gibi birbirini besleyerek sıkıştırıyor ve bir kutunun içinden yaşamak gibi kısıtlayıcı oluyor. Yoga ile bedeni hareket ettirerek, hareket kabiliyetini geliştirip, hislerini netleştirirken; olasılıklar da çoğalmaya başlıyor. Sevmediğiniz birini gördüğünüzde belki kastığınız sağ bacağınızı farkedip gevşetmeyi denediğinizde o kişiyi yeniden görme olanağı doğuyor. Bunun neye dönüşeceğini bilemem, sevmemeye devam edebilirsiniz, sevmeniz de gerekmiyor zaten. Ama bedeninizin ezberden verdiği tepkileri farketmeye başladıkça, yeni bir olasılık doğuyor, yeni bir yol açılıyor, ezber bozuluyor. Beden ezberlenmiş kalıbından, sonsuz olasılığa doğru yol almaya başlıyor.
Bana sorarsanız Yoga’nın hareket sisteminin biraz daha uzun vadede de olsa en çarpıcı şifası burada yatıyor. Ezberin bozulmasında. Denklem çok basit: his netleştikçe hareket olasılıkları doğuyor, hareket oldukça his netleşiyor. Her bedenin, her yaşın, yani herkesin yoga yaparak, değişen oranlarda deneyimleyebileceği bu netleşme, size neyin iyi gelip gelmediğiyle ilgili de çok değerli bir rehber olacak. Belki basit bir yiyeceğin size dokunduğunu farkedebilirsiniz, veya yaptığınız işin, yaşadığınız şehrin, konuştuğunuz kişinin sizi kötü veya iyi etkilediğini görmeye başlarsınız. Dolayısıyla direk daha şifa verici bir hayat biçimine doğru evrilmeye başlarsınız, o bozulan ezber sayesinde her an yinelenen hislerden rehberlik alarak. Yani bir süre sonra, yeterince bedeni hissedip, his ettiklerinize güvenmeye başladığınızda, ne bu yazıya, ne bir yoga hocasına, ne de alacağınız veya çoktan aldığınız “kişisel değişim” kitaplarına veya “kendini sev” kurslarına ihtiyacınız olacak. O içinizde zaten var olan hislerin engin bilgi denizine daldığınızda, bedeniniz sürekli söyleyecek ne yöne gideceğinizi...size sürekli rehberlik etmiş ama yeterince kulak verilmemiş hocayı yeniden keşfedeceksiniz.
Zeynep Çelen
Yoga Eğitmeni
Zeynep �elen - yoga kartviziti /yoga business card
Zeynep Çelen
Büyük bir ihtimalle yine belli belirsiz hisler var. Dikkatinizi özellikle bedeninizde gezdirirseniz belki daha fazla şey hissedebilirsiniz, genelde en çok hissedilen şeyler hastalıklar veya çeşitli sıkışıklıklar olur. Ama yine de bedeninizin büyük kısmı, kapağı yıllardır açılmamış dolaplar gibi katı, toz içinde ve havasız bir şekilde, içinde ne olduğuna dair bilgi olmaksızın hissedilmeyi bekliyor olabilir. Günlük yaşamdaki hareket alışkanlıkları da, çok kısıtlı bir alanda olduğu için o bölgeler açılamıyor. Sporda bile beden tüm kabiliyetiyle hareket etmiyor ve özellikle de hislere yönlendirilmediğiniz için, o bölgeleri hissetme olanağı aynı şekilde kısıtlı kalıyor olabilir. İşte bu noktada, bir kez öğrendiniz mi hayatınız boyunca uygulayabileceğiniz büyülü bir sistem, bu iki olguyu bir araya getiriyor: Yoga!
Yoga, bedenin değişik hareket olanaklarını araştıran ve aynı oranda dikkati de hislere yönlendiren, yani bedeni hissetme kapasitesini geliştiren ender sistemlerden biri. Yoga felsefesini ve anlamını bir kenara bırakıp hareket sistemine bakarsak, yani asana sistemine, bedeni günlük hayatta pek girmeyeceği şekillere sokarak, hareketsiz, tortulanmış, uyuyan bölgeleri uyandırıyoruz. Dolapların kapakları açılıyor, içeride her ne var ne yoksa havalandırılıyor. O alanlar kuvvetlenip, esnerken, aynı zamanda taze kan, oksijen ve lenf akışı sayesinde canlanıyor (ki bu en hızla gelen şifası). Ama en önemlisi yoga hocası o bölgeye dikkati de davet ettiği için, o bölgeye dair hisler netleşiyor. Yani bir taşla iki kuş vuruyorsunuz. Hareket ettiriyorsunuz, hareketin yarattığı hisse tanık oluyorsunuz. O bölgeyi tanımaya başlıyorsunuz, iletişim kurmaya başlıyorsunuz. Bu işin yaşı, beden şekli, cinsiyeti yok, bir bedeniniz var ve hareket edebiliyorsanız, size uygun bir yoga hareket (asana) sistemi mutlaka var demektir.
Peki bedeni hissetmek neden bu kadar önemli?
Beden zaten sürekli hissedilme halinde ve bir sonraki hareket hislere dayanarak belirleniyor içeride. Yani açlık hissedildiğinde dikkatiniz buzdolabına yöneliyor. Hücre boyutunda dahi, hücre çeperi etrafını “algılamakta” ve aldığı uyaranlara göre her an yeni bir “tepki” vermekte. Bu iş kendi kendiliğine, milyonlarca yıldır her canlının her hücresinde olmakta... Siz bu yazıyı okurken gözleriniz, kulaklarınız, burnunuz, deriniz, proprioseptif yani iç algı sisteminiz ve diğer milyonlarca hücre sürekli veri almakta, alınan veriler iç alanda değerlendirilmekte ve cevap belirmekte. Bir sonraki hareketiniz bu veriler ışığında ifade bulmakta. Beden, aldığı verilere göre cevap veren, kocaman bir hücre. Bedeninizi hissetmeniz, bunu değiştirmeyecek. Ama belki sizi o sistemle ilgili daha bilgili/hassas yapabilir ve alışılmış tepkilerin bir an bile olsa dışına çıkma ihtimalini ortaya çıkartabildiği için farklı bir dünya sunabilir.
Düşünün, sevdiğiniz bir yemekle sevmediğiniz bir yemeğin arasındaki tat farkını ne kadar da iyi biliyorsunuz. Ama açlık ile üzgünlük hissi arasındaki fark bazen o kadar belirgin olmayıp benzer hareketlere sebep olabiliyor, buzdolabına koşup yemek yemek gibi. Yoga yaptıkça ve bedeni hissettikçe yaptığınız eylemin tetikleyicisinin hangisi olduğunu daha net hissetme ihtimali doğuyor. Ne olduğuna dair bilgi, bir sonraki adımınızı etkiliyor. Bir ihtimal bir dahaki sefer üzgünken dolaba yeltendiğinizde, belki vazgeçeceksiniz yemek yemekten, ta ki gerçekten acıkana kadar.
Alışılmış, ezberlenmiş hareket biçimleri, alışılmış ve ezberlenmiş hislere dolayısıyla da tepkilere yol açıyor. Bu gittikçe daralan bir çember gibi birbirini besleyerek sıkıştırıyor ve bir kutunun içinden yaşamak gibi kısıtlayıcı oluyor. Yoga ile bedeni hareket ettirerek, hareket kabiliyetini geliştirip, hislerini netleştirirken; olasılıklar da çoğalmaya başlıyor. Sevmediğiniz birini gördüğünüzde belki kastığınız sağ bacağınızı farkedip gevşetmeyi denediğinizde o kişiyi yeniden görme olanağı doğuyor. Bunun neye dönüşeceğini bilemem, sevmemeye devam edebilirsiniz, sevmeniz de gerekmiyor zaten. Ama bedeninizin ezberden verdiği tepkileri farketmeye başladıkça, yeni bir olasılık doğuyor, yeni bir yol açılıyor, ezber bozuluyor. Beden ezberlenmiş kalıbından, sonsuz olasılığa doğru yol almaya başlıyor.
Bana sorarsanız Yoga’nın hareket sisteminin biraz daha uzun vadede de olsa en çarpıcı şifası burada yatıyor. Ezberin bozulmasında. Denklem çok basit: his netleştikçe hareket olasılıkları doğuyor, hareket oldukça his netleşiyor. Her bedenin, her yaşın, yani herkesin yoga yaparak, değişen oranlarda deneyimleyebileceği bu netleşme, size neyin iyi gelip gelmediğiyle ilgili de çok değerli bir rehber olacak. Belki basit bir yiyeceğin size dokunduğunu farkedebilirsiniz, veya yaptığınız işin, yaşadığınız şehrin, konuştuğunuz kişinin sizi kötü veya iyi etkilediğini görmeye başlarsınız. Dolayısıyla direk daha şifa verici bir hayat biçimine doğru evrilmeye başlarsınız, o bozulan ezber sayesinde her an yinelenen hislerden rehberlik alarak. Yani bir süre sonra, yeterince bedeni hissedip, his ettiklerinize güvenmeye başladığınızda, ne bu yazıya, ne bir yoga hocasına, ne de alacağınız veya çoktan aldığınız “kişisel değişim” kitaplarına veya “kendini sev” kurslarına ihtiyacınız olacak. O içinizde zaten var olan hislerin engin bilgi denizine daldığınızda, bedeniniz sürekli söyleyecek ne yöne gideceğinizi...size sürekli rehberlik etmiş ama yeterince kulak verilmemiş hocayı yeniden keşfedeceksiniz.
Zeynep Çelen
Yoga Eğitmeni
Zeynep �elen - yoga kartviziti /yoga business card
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui
Bebek Bakımı - Bebek Beslenmesi - Bebek Sağlığı: Bebek egzersizleri
Bebek Bakımı - Bebek Beslenmesi - Bebek Sağlığı: Bebek egzersizleri: "'Bebekler bile egzersiz yapmalı' İngiltere'de aşırı şişmanlıkla mücadele için henüz yürümeyi öğrenmemiş bebeklerin bile egzersiz yapması g..."
Son haberler.Spor, Finans, Kültür Sanat Magazin, Ekonomi, Dış Haberler, Politika Haberleri
Son haberler.Spor, Finans, Kültür Sanat Magazin, Ekonomi, Dış Haberler, Politika Haberleri
10 Temmuz 2011 Pazar
Bebek Bakımı - Bebek Beslenmesi - Bebek Sağlığı: Çocuklarda ‘hayır’ dönemi - Çocuklarda ‘hayır’ dön...
Bebek Bakımı - Bebek Beslenmesi - Bebek Sağlığı: Çocuklarda ‘hayır’ dönemi - Çocuklarda ‘hayır’ dön...: "ÇOCUKLARDA ‘HAYIR’ DÖNEMİ Çocuklarda ‘hayır’ dönemi, 1 yaştan hemen sonra başlar. Bazı çocuklarda bu süre kısadır ve kendini çok hisse..."
*******************************Bebek Bakımı - Bebek Beslenmesi - Bebek SağlığıHamilelik - Tüp Bebek - Doğum-- Çocuk Eğitimi çocuk gelisimi, Çocuk Psikolojisi
*******************************Bebek Bakımı - Bebek Beslenmesi - Bebek SağlığıHamilelik - Tüp Bebek - Doğum-- Çocuk Eğitimi çocuk gelisimi, Çocuk Psikolojisi
Turkey Holiday places Türkiye Tatil yerleri: Abant her mevsim güzel
Turkey Holiday places Türkiye Tatil yerleri: Abant her mevsim güzel: "Bolu'ya yaklaşık 30 kilometre uzaklıkta bulunan Abant Tabiat Parkı ve gölü, her mevsim ayrı güzel. Çevre - Kentlerin kalabalığından ve g..."
Turkey Holiday places Türkiye TatilApart Pansiyonlar, Ucuz Tatil, Ucuz Tatil Yerleri
Turkey Holiday places Türkiye TatilApart Pansiyonlar, Ucuz Tatil, Ucuz Tatil Yerleri
Yaşamın Estetiği Dekorasyon - Dekor - Ev Dekorasyonu - Hobi Dünyası: Mükemmel Banyo Önerilerileri
Yaşamın Estetiği Dekorasyon - Dekor - Ev Dekorasyonu - Hobi Dünyası: Mükemmel Banyo Önerilerileri: "Dilerseniz yüzünüze bir avuç su çarparak başlayın güne, dilerseniz spa tarzı bir bakımla noktayı koyun... Modern banyoların tasar..."
Dekor dekorasyon estetik tadilat bakım onarım
Dekor dekorasyon estetik tadilat bakım onarım
Kitap Özetleri, Kitap Özeti: Bir Türk Sosyal Demokratı - İsmail Cem
Kitap Özetleri, Kitap Özeti: Bir Türk Sosyal Demokratı - İsmail Cem: " 'Bir Türk Sosyal Demokratı' Yazar Ozan Örmeci, son kitabı Bir Türk Sosyal Demokratı- İsmail Cem ile Cem'in biyografisi çerçevesinde Tü..."
Siyasi Forum Siyasi-Politik Haber - Makale - Yazılar
Siyasi Forum Siyasi-Politik Haber - Makale - Yazılar
Alışmadık Alışmayacağız: Herkesin 'huzuru' aradığı, 'huzur' dediği şey fark...
Alışmadık Alışmayacağız: Herkesin 'huzuru' aradığı, 'huzur' dediği şey fark...: "Türkiye'nin bitmeyen arayışı Herkesin 'huzuru' aradığı, 'huzur' dediği şey farklı. Türkiye'nin gündemi ise aşikâr; kavga, gürültü, ferya..."
Siyasi Forum Siyasi-Politik Haber - Makale - Yazılar
Siyasi Forum Siyasi-Politik Haber - Makale - Yazılar
Bir İstanbul Masalı: Dünyanın en iyi ikinci kültür kenti İstanbul
Bir İstanbul Masalı: Dünyanın en iyi ikinci kültür kenti İstanbul: "Dünyanın en iyi ikinci kültür kenti The Telegraph gazetesinin, 'Dünyanın en iyi 50 kültür destinasyonu' listesinde İstanbul, New York, V..."
Son haberler.Spor, Finans, Kültür Sanat Magazin, Ekonomi, Dış Haberler, Politika Haberleri
Son haberler.Spor, Finans, Kültür Sanat Magazin, Ekonomi, Dış Haberler, Politika Haberleri
9 Temmuz 2011 Cumartesi
Bilgisayar - İnternet - Bilim Teknoloji Tasarım Dünyası: GTA 4 grafiklerini uçurun; İndirin! (Video)
Bilgisayar - İnternet - Bilim Teknoloji Tasarım Dünyası: GTA 4 grafiklerini uçurun; İndirin! (Video): "GTA 4'ün grafiklerini birkaç sene ileriye götürmeye ne dersiniz? İşte inanılmaz bir modifikasyon! Grand Theft Auto 4'ün grafiklerini bir..."
Son haberler.Spor, Finans, Kültür Sanat Magazin, Ekonomi, Dış Haberler, Politika Haberleri
Son haberler.Spor, Finans, Kültür Sanat Magazin, Ekonomi, Dış Haberler, Politika Haberleri
Bilgisayar - İnternet - Bilim Teknoloji Tasarım Dünyası: Bambaşka bir dünya haritası! - Dünyadaki insan etk...
Bilgisayar - İnternet - Bilim Teknoloji Tasarım Dünyası: Bambaşka bir dünya haritası! - Dünyadaki insan etk...: "Dünyadaki insan etkisinin haritası! Pek çok dünya haritası görmüş olabilirsiniz ama bu harita hepsinden daha farklı... 4,5 milyar yaşınd..."
Son haberler.Spor, Finans, Kültür Sanat Magazin, Ekonomi, Dış Haberler, Politika Haberleri
Son haberler.Spor, Finans, Kültür Sanat Magazin, Ekonomi, Dış Haberler, Politika Haberleri
Alışmadık Alışmayacağız: İnsanlık, Sivas'ı da Maraş'ı da Çorum'u da unutmay...
Alışmadık Alışmayacağız: İnsanlık, Sivas'ı da Maraş'ı da Çorum'u da unutmay...: "'Oy Madımak' Hüzünlü Bir Ağıt 2 Temmuz günüyle birlikte hafızalarımıza kazınan Sivas olaylarının yıldönümünü 18. defa geride bıraktık. T..."
Siyasi Forum Siyasi-Politik Haber - Makale - Yazılar
Siyasi Forum Siyasi-Politik Haber - Makale - Yazılar
8 Temmuz 2011 Cuma
Alışmadık Alışmayacağız: Tarihe geçen davalar : İnsanlık, bedeninden hiç ek...
Alışmadık Alışmayacağız: Tarihe geçen davalar : İnsanlık, bedeninden hiç ek...: "Tarihe geçen davalar Kimisi bağnaz dinci, kimisi ırkçı, kimisi siyasal nedenlerle suçlananların yaptıkları savunmalar, insanlık tarihini..."
Siyasi Forum Siyasi-Politik Haber - Makale - Yazılar
Siyasi Forum Siyasi-Politik Haber - Makale - Yazılar
Bel ağrısına iyi gelen masajlar
Araştırmalar, rahatlama ve acıya odaklı olmak üzere iki ayrı tür masajın, sırtın en alt bölgesindeki ağrıların giderilmesinde ilaçla tedavilere göre daha başarılı sonuçlar verdiğini ortaya çıkardı.
Yaşam Enerji
Alternatif tıp- ABD'nin Seattle kentindeki Grup Sağlığı Araştırma Enstitüsünde yürütülen, Annals of Internal Medicine Dergisi'nde yayınlanan yeni bir araştırmada, bel ağrısı olan 20-65 yaşlarında 401 erkek ve kadının incelendi.
Araştırmaya göre, rahatlama ya da İsveç masajı ve konvansiyonel olan acıya odaklı iki ayrı masaj, sırtın en alt bölgesindeki ağrıların tedavisinde ve hareket kabiliyetinin geliştirilmesinde ilaçla tedavilere göre daha başarılı sonuçlar veriyor.
Los Angeles Times'ın yansıttığı araştırmada, katılımcıların üçte ikisine iki ayrı masajın yapıldığı geri kalanının ise sıradan ilaç tedavisine devam ettiği vurgulanarak, 10 hafta sonra masaj grubunun 3'te 1'inden fazlasının bel ağrılarının ortadan kalktığı ya da azaldığı belirtiliyor.
Başarı oranı çok yüksek ama geçici
İlaçla tedavi görenlerin ise 25'te 1'inin iyileştiğine dikkat çekilerek, 26 hafta sonra masaj grubunun belinin işlevinin daha iyi olduğu ancak bir yıl sonra üç grup arasındaki semptomlarda önemli farklılıklar olmadığı vurgulanıyor.
Araştırmanın lideri Danial C. Cherkin, masajın ilaç, akupunktur, egzersiz ve yoga gibi diğer tedavi seçenekleri kadar güvenli olduğunu belirterek, "Bu nedenle sürekli sırt ağrısı olan insanlar masajı bir seçenek olarak düşünmeyi isteyebilirler" dedi.
Yaşam Enerji
Araştırmaya göre, rahatlama ya da İsveç masajı ve konvansiyonel olan acıya odaklı iki ayrı masaj, sırtın en alt bölgesindeki ağrıların tedavisinde ve hareket kabiliyetinin geliştirilmesinde ilaçla tedavilere göre daha başarılı sonuçlar veriyor.
Los Angeles Times'ın yansıttığı araştırmada, katılımcıların üçte ikisine iki ayrı masajın yapıldığı geri kalanının ise sıradan ilaç tedavisine devam ettiği vurgulanarak, 10 hafta sonra masaj grubunun 3'te 1'inden fazlasının bel ağrılarının ortadan kalktığı ya da azaldığı belirtiliyor.
Başarı oranı çok yüksek ama geçici
İlaçla tedavi görenlerin ise 25'te 1'inin iyileştiğine dikkat çekilerek, 26 hafta sonra masaj grubunun belinin işlevinin daha iyi olduğu ancak bir yıl sonra üç grup arasındaki semptomlarda önemli farklılıklar olmadığı vurgulanıyor.
Araştırmanın lideri Danial C. Cherkin, masajın ilaç, akupunktur, egzersiz ve yoga gibi diğer tedavi seçenekleri kadar güvenli olduğunu belirterek, "Bu nedenle sürekli sırt ağrısı olan insanlar masajı bir seçenek olarak düşünmeyi isteyebilirler" dedi.
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)