Sarımsak en faydalı doğal antibiyotiklerden bir tanesidir. Bununla birlikte güçlü etkisine rağmen sarımsağın ağız kokusu dışında yan etkisi bulunmamaktadır. Bu nedenle sarımsak oldukça etkili doğal bir antibiyotiktir. Sarımsak tükettiğinizde vücudunuz bu sarımsağı gerektiği zamanlarda kullanacaktır. Uzmanlar günlük olarak üç diş sarımsağın tüketilmesini önermektedir. Eğer sarımsak tükettiğinizde ağzınızın kokmasını istemiyorsanız çiğ bal tüketmeniz gerekir.
Ekinezya bağışıklık sistemini geliştiren harika bir bitkidir. Eğer güçlü bir bağışıklık sisteminiz varsa, normalde çok fazla bakteriyel veya viral hastalık ile karşı karşıya kalmazsınız. Bununla birlikte çoğumuzun bağışıklık sistemini takviyeler ile güçlendirmesi gerekir. Bu nedenle ekinezya birtisi bu amaçla kullanılabilecek harika bir bitkidir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirerek vücudunda herpes virüslerinin görülme sıklığını azaltabilirsiniz.
Doktorlar düşük testosteron seviyesine karşı hormon tedavisi önerebilirler. Eğer aktif birisiyseniz fiziksel egzersizler de testosteron seviyenizi düşülerek kendinizi yorgun hissetmenize neden olabilir. Bazı takviyeler de testosteron seviyesini yükseltmek için kullanılabilir. Bununla birlikte bu konuda mutlaka bir doktor ile görüşülerek takviye kullanılmalıdır. Aksi taktirde bazı istenmeyen yan etkiler gözlemlenebilir.
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui
