Uzmanların ‘doğal kısa uykucular’ diye adlandırdığı bu kişiler, günlerini kafein veya şekerleme takviyesine ihtiyaç duymadan sürdürebiliyor. Pittsburg Üniversitesi’nde yürütülen araştırmaya göre, bir insanın ‘doğal uykusuz’ olabilmesi için günde en az 6 saat uyuması yeterli bir nitelik değil. 6 saatten az uyuyan her 100 kişiden yalnızca 5’i gerçekten uykusuzluk çekmiyor.
Prof. Dainel Buysse, bu tür insanları ‘çok hızlı konuşan, sosyal, aynı anda birçok işi yürütebilen kişiler’ olarak tanımladı. Bu kişilerin hayatta genelde daha başarılı olmaları da günlerinin daha uzun olmasına bağlandı.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder