Uzmanların ‘doğal kısa uykucular’ diye adlandırdığı bu kişiler, günlerini kafein veya şekerleme takviyesine ihtiyaç duymadan sürdürebiliyor. Pittsburg Üniversitesi’nde yürütülen araştırmaya göre, bir insanın ‘doğal uykusuz’ olabilmesi için günde en az 6 saat uyuması yeterli bir nitelik değil. 6 saatten az uyuyan her 100 kişiden yalnızca 5’i gerçekten uykusuzluk çekmiyor.
