Keyifli ve Doygun zaman geçirmek isteyenlerin tek adresi... Unusual Life Game Forums
8 Haziran 2011 Çarşamba
Gıdı ve alt yanak sarkmaları için egsersiz
Gıdı ve alt yanak sarkmaları için
Kalem yerine bu defa bir kaşık alın dudaklarınızın arasına. Alt dudağı, çeneyi öne doğru çıkarın ve yukarı bakın. Alt yanak kasları, çene, boyun kasları, gıdı tümünün gerildiğini göreceksiniz.
Kas gerilince çalıştığınız bölgenin kısaldığını ve alt yanaktaki sarkmaların sıkılaştığını göreceksiniz. Prensip kasları kısaltmak. Mutfakta yemek yaparken kolaylıkla yapabileceğiniz bir hareket......
Etiketler: alternatif tıp,sağlık,resim,sanat
Egsersiz,
sarkmaları,
yanak
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder