Uzaktan Çalışma Döneminde Zihinsel Hijyenin Önemi ve Koruma Yöntemleri

Uzaktan çalışma, günümüz iş dünyasının hızla değişen koşulları arasında önemli

 bir yer edindi. Pandemi döneminde başlayan ve birçok sektörde kalıcı hale gelen 

bu çalışma modeli, avantajları kadar bazı zorlukları da beraberinde getirdi. 

Bu zorlukların başında ise zihinsel hijyen geliyor. Uzaktan çalışırken, 

hem kişisel hem de profesyonel yaşamın sınırlarının belirsizleşmesi, 

zihinsel sağlığı olumsuz etkileyebilir. İşte bu yüzden, zihinsel hijyen kavramı 

üzerinde durmak, onu anlamak ve koruma

 yöntemlerini uygulamak, her zamankinden daha önemli hale gelmiştir.

Zihinsel hijyen nedir ve neden önemlidir?

İnsan nasıl özgür olur?

•Aristo - Düşünerek •Platon - Öğrenerek •Camus- Başkaldırarak •Sartre - Eyleme geçerek •İbn Rüşd - Vicdanlı olarak •Nietzsche - Kendin kalarak •Farabi - Kalbine kulak vererek Sizce ?

Yaşam ve İnsan için her şey Genel Kültür, Bilgi Bankası

Analitik ve Sistemsel Düşünme Arasındaki Farklar Nelerdir ?

Analitik düşünce, bilindiği üzere tümü parçalara ayırmak üzerine kuruludur. Daha detaylı biçimde ise karmaşık bir konu veya sonun üstesinden gelebilmek adına tümden gelim yöntemiyle bütünü parçalara ayırarak değerlendirmeye denir.

Analitik düşünce sistemi, sosyal yaşamımızda olduğu kadar iş yaşamımızda da yaratıcı

Eleştirel Düşünme Nedir? Eleştirel Düşünme Neden Önemlidir?

Eleştirel düşünme, bir fikir geliştirebilmek ya da yargı oluşturabilmek için bilgiyi toplayarak analiz etme becerisidir.

Çeşitli konular üzerinde daha açık ve rasyonel düşünme

İyi stres (eustress) nedir?

Eustress: İyi Stres Nedir? İyi Stresin Faydaları Nelerdir?

Eustress; sağlık, başarı ve mutluluk için gereken enerjiyi tetikleyen bir güçtür. Yani olumlu veya iyi stres olarak adlandırabiliriz. İçeriğimizde, eustressin ne olduğunu, olumlu etkilerini, sınırlarını ve negatif strese dönüşmemesi için dikkat edilmesi gerekenleri ele aldık.

Şimdi sen de kendini geliştirmene, yeni deneyimler yaşamana ve hedeflerine odaklanmana yardımcı

Son Yüzyılın En İyi 100 Filmi

Uluslararası anlamda derinlemesine analiz ve yorum sağlama konusunda üne sahip olan, aynı zamanda dünyanın en büyük kuruluşlarından bir olan İngiliz gazetesi The Guardian’a göre 21. yüzyılın en iyi filmleri listesini sizler için buraya taşıdık.

Hayattan tat almak

Gündelik hayat içerisinde yaşanılan stres, ev, okul ve sınavlar sebebiyle hayat spontane geçebilir. Peki, böyle bir durumda hayattan keyif almak için en çok ne yapılabilir? Can sıkıntısı nasıl geçer? Bu sorulara yanıt olarak hayattan keyif almak istiyorsan yapılabilecek birçok aktiviteyi gerçekleştirebilirsin.

Hayattan nasıl daha fazla keyif alınır?

Gündelik yaşamda zaman zaman hepimizin canın sıkıldığı anlar olur. Hayattan zevk almak için hayatımızda bizi motive eden alanlara ve anlara ihtiyaç duyarız.