Bu Blogu Takip Et

Sayfalar

Translate

eustress etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
eustress etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

3 Ekim 2024 Perşembe

İyi stres (eustress) nedir?

Eustress: İyi Stres Nedir? İyi Stresin Faydaları Nelerdir?



Eustress; sağlık, başarı ve mutluluk için gereken enerjiyi tetikleyen bir güçtür. Yani olumlu veya iyi stres olarak adlandırabiliriz. İçeriğimizde, eustressin ne olduğunu, olumlu etkilerini, sınırlarını ve negatif strese dönüşmemesi için dikkat edilmesi gerekenleri ele aldık.

Şimdi sen de kendini geliştirmene, yeni deneyimler yaşamana ve hedeflerine odaklanmana yardımcı