Eustress: İyi Stres Nedir? İyi Stresin Faydaları Nelerdir?
Eustress; sağlık, başarı ve mutluluk için gereken enerjiyi tetikleyen bir güçtür. Yani olumlu veya iyi stres olarak adlandırabiliriz. İçeriğimizde, eustressin ne olduğunu, olumlu etkilerini, sınırlarını ve negatif strese dönüşmemesi için dikkat edilmesi gerekenleri ele aldık.
Şimdi sen de kendini geliştirmene, yeni deneyimler yaşamana ve hedeflerine odaklanmana yardımcı
