Eustress; sağlık, başarı ve mutluluk için gereken enerjiyi tetikleyen bir güçtür. Yani olumlu veya iyi stres olarak adlandırabiliriz. İçeriğimizde, eustressin ne olduğunu, olumlu etkilerini, sınırlarını ve negatif strese dönüşmemesi için dikkat edilmesi gerekenleri ele aldık.
Şimdi sen de kendini geliştirmene, yeni deneyimler yaşamana ve hedeflerine odaklanmana yardımcı
Uluslararası anlamda derinlemesine analiz ve yorum sağlama konusunda üne sahip olan, aynı zamanda dünyanın en büyük kuruluşlarından bir olan İngiliz gazetesi The Guardian’a göre 21. yüzyılın en iyi filmleri listesini sizler için buraya taşıdık.
Gündelik hayat içerisinde yaşanılan stres, ev, okul ve sınavlar sebebiyle hayat spontane geçebilir. Peki, böyle bir durumda hayattan keyif almak için en çok ne yapılabilir? Can sıkıntısı nasıl geçer? Bu sorulara yanıt olarak hayattan keyif almak istiyorsan yapılabilecek birçok aktiviteyi gerçekleştirebilirsin.
Gündelik yaşamda zaman zaman hepimizin canın sıkıldığı anlar olur. Hayattan zevk almak için hayatımızda bizi motive eden alanlara ve anlara ihtiyaç duyarız.
