Yakın tarihe açılan pencere

Yakın tarihe açılan pencere

40-50 sene önce çekilmiş fotoğraflar bu işin uzmanlarınca aynı mekanların yeni fotoğraflarıyla birleştirildi. Ortaya çıkan eser adeta geçmişe açılan bir çeşit pencere niteliğinde..





Yakın tarihe açılan pencere

Bob Harper: Inside Out Method - Yoga for the Warrior [Video]

Bob Harper: Inside Out Method - Yoga for the Warrior [Video]



Information:
Quote: English | AVI | XVID 1597 kbps 23.976 fps | 720 x 480 | MP3 128 kbps 44 KHz Stereo | 1h17mns | 968 MB

This is yoga at its extreme. Bob has deconstructed the traditional concept of yoga with this vigorous, physique-refining yoga routine that recruits and trains every muscle in your body, stretching your limitations, and delivering powerful weight-loss results. Maximum output is required. Temperatures and heart rates will soar as you push your body to the limit, triggering both physical and metabolic responses that work to deliver your most streamlined physique possible. Go beyond where you thought a normal yoga workout could go!

The moves are yoga-based, but the goals and attitude are pure gym-style strength training. These programs are designed to build lean, strong muscles, not “mind-body tranquility.” There’s no rest and no slowing down. The on-screen countdown timer and Bob’s “aggressive” cuing keeps you constantly in motion (“You’ve got 15 seconds — do as much as you can, as fast as you can!”). The moves are well-designed and effective — a true fusion of toning and yoga (e.g. “a down dog” that smoothly morphs into a classic shoulder press). The second program features mostly traditional abdominal toning like curls, bicycles and planks.



Download:

Code: Download 1Q_bob_harper_yoga_for_the_warrior.part1.rar for free on Filesonic.com
Download 1Q_bob_harper_yoga_for_the_warrior.part2.rar for free on Filesonic.com
Download 1Q_bob_harper_yoga_for_the_warrior.part3.rar for free on Filesonic.com

no pass

Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui

Topkapı Sarayı'nda gizli bir aşk hikayesi

Antalya Devlet Opera ve Balesi, Osmanlı Sarayı'nda geçen gizli bir aşk hikayesini konu alan ''Zaide'' ile Topkapı Sarayı'nda sahne alacak.
2. İstanbul Uluslararası Opera Festivali kapsamında sahne alacak Antalya Opera ve Balesi, 18, 19 ve 20 Temmuz'da Topkapı Sarayı'nın büyüleyici atmosferinde üç temsil ile sanatseverlerin karşısına çıkacak.

Music - Şarkı sözleri, Şarkı çevirileri, Lyrics: Uçakta dinlenecek en iyi 10 şarkı

Music - Şarkı sözleri, Şarkı çevirileri, Lyrics: Uçakta dinlenecek en iyi 10 şarkı: " Hafiften esen rüzgâr, kumsalın tuzu, akşama kurulacak mavi-beyaz sofraların hayali ve şehirden uçarcasına bir kaçış. Tatili daha da güzel..."

Music ( Müzik ) - Yabancı Şarkı Sözü Çevirileri Turkish Versions Of Lyrics,türkçe şarkı -- Tabb - Akor - Nota gitar, piyano, keman

Güvercin Haberleşme En Hızlı İletişim - Dove Communications: Entelektüel ile popülerin aşkı - Uyumsuz birliktel...

Güvercin Haberleşme En Hızlı İletişim - Dove Communications: Entelektüel ile popülerin aşkı - Uyumsuz birliktel...: "Entelektüel ile popülerin aşkı Pop prensesi Kesha, filozof Fredric Jameson'la 'romantik dostluk' yaşadığını açıkladı. Modern çağın filozof..."

Kim,kimdir, kiminle, nerede, ne zaman, nasıl, neden, nedir ?. Gereksiz Haber Dedikodular

Özgün Fikirlerim Var

Yaşam ve İnsan için herşey

Natural Life - Doğa ve Doğal Yaşam: Kırmızı Yaban Mersini ve Faydaları

Natural Life - Doğa ve Doğal Yaşam: Kırmızı Yaban Mersini ve Faydaları: "Kırmızı yaban mersini yaban mersini ile akraba olup Kuzey Avrupa’da Sibirya’da, Japonya’da ve Kuzey Amerika’nın arktik alanlarında yetişi..."

Naturel Life Channel Doğa, Çevre, Ekoloji, Gıda , canlı yaşamı