Sağlıklı ilişki sınırları, “ben” ile “sen”in birbirine karışmadan yan yana durabildiği o ince, canlı çizgidir.
Ne duvar örmektir ne de kapıları sonuna kadar açık bırakmaktır.
Sınır, sevginin değil, saygının dilidir.İşte hayatımda ve başkalarının hayatında gerçekten işe yaradığını gördüğüm, net ve uygulanabilir sağlıklı sınır kuralları:
- “Hayır” diyebilmek temel haktır
“Hayır” dediğinde suçluluk hissetmiyorsan,
“Evet” dediğinde gerçekten özgürsün demektir.
Sağlıklı ilişkide “hayır” bir reddediş değil, bir kendini korumadır ve karşı




