Haberlerdeki manipülasyonu fark etme teknikleri

 Medya, hepimizin hayatında yer eden ve günlük yaşantımıza yoğun bir şekilde dokunan bir alan. Sabah haberlerini izlerken, sosyal medyada gezerken ya da bir reklamla karşılaştığımızda aslında her an bir bilgi seline maruz kalıyoruz. Ancak şu soru önemli: Bu bilgilerin kaçı gerçekten doğru? Ya da bizi bir yöne çekmek için tasarlanıyor olabilir mi?

Haberlerdeki manipülasyonu fark etme teknikleri

Bir düşünün, bir haber sitesinde bir başlık gördünüz: “Bilim Adamları Bu Diyeti Kesinlikle Öneriyor!” tıkladığınızda ise karşınıza sadece bir takviye gıdanın reklamı çıkıyor. Tanıdık geldi mi? Haberlerde manipülasyonu anlamak için dikkat edilecek noktalardan bazıları:

• Abartı ve duygu sömürüsü: “Çok şaşıracaksınız!” ya da “Bunu bilmeden asla yapmayın!” gibi ifadeler genellikle dikkat çekmek için kullanılıyor. Bu tür başlıkları gördüğünüzde hemen inanmayın, önce içeriği sorgulayın.
• Kaynak kontrolü: Haber, uzman görüşlerine ya da bilimsel bir çalışmaya dayandırılıyorsa bu kaynağın gerçekliğini kontrol edin. Kaynağı belirtilmeyen bilgiler genelde şüpheli olabilir.

Bilgi kirliliği ile mücadelede eleştirel bakış

Bilgi kirliliği, sosyal medyanın yaygınlaşmasıyla

Yaşam Enerji: Parıltılar (Glimmers) ve Tetikleyiciler (Triggers)...

Yaşam Enerji: Parıltılar (Glimmers) ve Tetikleyiciler (Triggers)...: Hayatta yaşanan deneyimler, yaşandıkları anda kalmazlar. Yolculuğumuz boyunca bizi takip eder, zaman zaman kaygıya, zaman zaman ise sıcak bi...

Otantik Olmak, Otantik yaşam Hakkında

Otantiklik, kişinin gerçek benliğini ortaya koyarak, ötekilerden olabildiğince bağımsız kendi duygu ve düşüncelerine uygun eylemlerde bulunması olarak tanımlanmaktadır. Otantik yaşam, kişinin kendine yabancılaşmadan, istek ve arzularıyla uyumlu bir yaşam sürmesini kapsar. Bununla birlikte, değerlerle sürdürülen yaşam arasında da bir uyumun varlığından söz edilebilir.

İnsanın sosyal bir varlık olması, ötekilerin söylemlerinden, değer yargılarından ve inançlarından etkilenmesine neden olur. Bu etkilenme, kişinin gerçek benliğine yabancılaşmasına neden olacak kadar şiddetli

Zihin Kontrolü

Zihin Kontrolü genelde kitlelere uygulanır. 

Bilinç dışı mesajlar özellikle reklamlar aracılığı ile verilir. Zihnimiz biz farkında olmadan kontrol altın alırlar. 

Hepimizin bir markete girip, aslında hiç ihtiyacımız olmayan şeyler aldığımız

Kişinin kendini taşıma biçimi.. Kişisel Stil

Kişişel stil ne demek?

Stil, sadece kıyafetlere özgü bir konsept değil, bir kişinin kendini ifade etme biçimidir. Buna kıyafetler kadar tavırlar, davranışlar ve her şeyden öte karakter de girer. Konu stil olunca birçok kişinin yanlış yere odaklanmasının sebebi de aslında bu kavram

Akış Hali (Flow State) Nedir ve Nasıl Sağlanır?

Günlük hayatın hızlı temposunu yakalamaya çalışırken aynı zamanda sürekli olarak üretkenliği artırmanın, yaratıcılığımızı kullanmanın ve tatmin duygusunu bulmanın yollarını arıyoruz. Tüm bunlara yetişmeye çalışırkense çoğu zaman akışın ritmini kaçırıyoruz. Arayış içinde olduğumuz tüm bu değerler aslında “akış hali” denen, derin odaklanma durumunda saklı. Hem psikolojik hem de hormonal etkilerle kendisini belli eden bu ruh hali, bireylerin en üst düzeyde performans göstermesini sağlıyor. 

---

Akış hali nedir?

Akış hali, kendinizi tamamen yaptığınız şeye kaptırarak en iyi performansınızı

Duygusal Olarak Geceden Kalmak (Emotional Hangover) Nedir ve Nasıl Geçirilebilir?

Dış dünyaya nasıl tepki verdiğimiz iç dünyamıza bağlı yaşanıyor. İç dünyamızın nasıl bir durumda olduğunu ise şu anımız kadar bir önceki gün yaşadıklarımız da etkiliyor. Psikologlara göre hiçbirimiz “yeni bir güne yeni bir sayfa” açarak uyanmıyoruz. Duygusal olarak geceden kalmak da tam olarak bunu anlatıyor. Sabah gözlerimizi açtığımızda kendimizi tükenmiş, endişeli, güçsüz hissediyor ama nedenine tam olarak parmak basamıyorsak biz de bu çok yaygın fizyolojik ve psikolojik fenomeni deneyimliyor olabiliriz. Sizin için duygusal olarak geceden kalma neden yaşanıyor, nasıl tetikleniyor, kimler bu fenomene karşı daha savunmasız sayılıyor ve ertesi gün kendimizi daha iyi hissetmek için neler yapabiliriz sorularını araştırdık.

---

Duygusal olarak geceden kalmak (Emotional Hangover) nedir?

Duygusal olarak geceden kalma, İngilizce ismi ile emotional hangover, medikal bir terim