Bu Blogu Takip Et

Sayfalar

Translate

10 Ağustos 2011 Çarşamba

Bitkilerle detoks

Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, biberiye, funda yaprağı, kiraz sapı, ısırgan yaprağı, yeşil çay, mate yaprağı ve kekik gibi bitkilerin içlerinde barındırdıkları özelliklerle, vücutta tam bir detoks etkisi yaptığını belirtti.
Yaşam Enerjisi Sağlık
Yeşilada, yaptığı yazılı açıklamada, yaz sıcaklarına bağlı olarak bünye ve metabolizmadaki yavaşlamanın çeşitli sağlık sorunlarına yol açabildiğini ifade ederek, bu tür sorunlara karşı 7 farklı bitkiden yararlanılabileceğini vurguladı.
Mevsimlerin insan vücuduna yaptığı etkileri hafifletmede ve vücuttan su atılımını hızlandırmada bitkilerin hızlı sonuç verdiğini kaydeden Yeşilada, ''Biberiye, funda yaprağı, kiraz sapı, ısırgan yaprağı, yeşil çay, mate yaprağı ve kekik gibi içinde barındırdığı özelliklerle vücutta tam bir detoks etkisi yapıyor'' görüşüne yer verdi.
Biberiye yapraklarının, yapılan deneysel çalışmalarda, barsaklardan yağın emilmesini azalttığı ve dolayısıyla kilo almayı ve karaciğer yağlanmasını önleyebildiğinin ortaya konulduğunu aktaran Yeşilada, ayrıca safra salgısını artırarak özellikle yağlı besinlerin sindirimini kolaylaştırdığını da bildirdi.
Yeşilada, biberiye yapraklarının diğer taraftan idrar söktürücü özelliği ile vücuttan ödemin sökülmesine de yardımcı olduğuna dikkati çekti.
Funda yapraklarının da idrar artırıcı etkisinin yanı sıra sindirimi kolaylaştırıcı özelliğinin bulunduğuna işaret eden Yeşilada, kiraz sapının da zengin potasyum içeriği nedeniyle vücutta idrar ile atılan potasyum dengesinin bozulmasını önlediğini kaydetti.
Prof. Dr. Yeşilada, ısırgan yapraklarının da potasyum bakımından zengin bir idrar söktürücü olmasının yanı sıra vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olduğunu, yeşil çay ve mate yaprağının da içinde bulunan kafein maddesi nedeniyle fiziksel halsizliği giderici ve enerji verici içecekler olduğunu kaydetti.
Kafein türevlerinin idrar artırıcı etkisi ile yine vücutta ödemin sökülmesine yardımcı olduğuna işaret eden Yeşilada, yeşil çay ve mate bitkilerinin yağ yakıcı etkisinin, klinik çalışmalar ile ortaya konulduğunu vurguladı.
Yeşilada, kekiğin uçucu yağının safra artırıcı etkisi bulunduğunu, dolayısıyla sindirimi kolaylaştırdığını da aktardı.
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui

Yaşlılar şiddet mağduru - Yaşam Oyunu - Ezber Bozan Sıradışı Hareketler

Toplum Sağlığı Araştırma ve Geliştirme Merkezi (TOSAGEM) Başkanı Prof. Dr. Nazmi Zengin, son günlerde kadına yönelik şiddet olaylarının sıkça gündeme gelmesine karşın, dünya genelinde yaşlılara yönelik şiddetin de küçümsenemeyecek boyutlara ulaştığını bildirdi.
Yaşlılara uygulanan kötü muamelenin biyolojik, sosyal, kültürel, ekonomik ve çevresel boyutları olduğunu ifade eden Zengin, DSÖ Avrupa Ofisinin yayımladığı rapora göre, 46 ülkede her gün 10 bin yaşlının fiziksel şiddete maruz kaldığını belirtti.Yaşlılar şiddet mağduru - Yaşam Oyunu - Ezber Bozan Sıradışı Hareketler
: "- Google Araç Çubuğu kullanılarak gönderildi"

Son haberler.Spor, Finans, Kültür Sanat Magazin, Ekonomi, Dış Haberler, Politika Haberleri

9 Ağustos 2011 Salı

Ender Saraç İştah Kapatan Buzlu Çay Tarifi



Dr. Ender Saraç İştah Kapatan Buzlu Çay Tarifi

Daha önce Ender Saraç Yaz Diyeti yazısında metabolizma hızlandırıcı, iştah azaltıcı buzlu çaylardan bahsetmiştim. Yaz sıcaklarının iyice hissedildiği bu günlerde, daha fazla geç kalmadan tarifleri vermeye başlayayım.

Yazın iştah azaltıcı buzlu çay tarifi:

Malzemeler:

* Bir buçuk litre su.
* Bir tatlı kaşığına yakın iyi kalite yeşil çay.
* Yarım tatlı kaşığı yasemen çayı.
* Bir tatlı kaşığı mate çayı.
* İri bir tutam ıhlamur.

Hazırlanışı :

Tüm malzemeleri kaynar suyun içerisinde sadece 30 saniye fokurdatın ve 3-4 dakika demlendirin. Sonra tüm bitkileri süzün, içerisine çok az miktarda esmer şeker veya bal katın.
Ama sakın unutmayın, balı kaynar suya değil, ılıdıktan sonra ekleyin. Bal, kaynar suya ilave edildiğinde, özelliğini yitireceği gibi, aynı zamanda zararlı maddelerin açığa çıkmasına da yol açar.
Soğuyunca içi bol buz dolu termosa koyun ve içerisine iri kıyılmış taze nane yaprakları doğrayın.
Yemeklerden yaklaşık 5-10 dakika önce büyük bir bardak serin olarak için.
Eğer sıcak içmek istiyorsanız o zaman sadece ıhlamur ve mate çayını içerken içine iri taze nane dalları koyarak için

BİTKİSELTEDAVİSAĞLIK
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui

Yaşam Enerji: Ses Kısıklığı için İncir

Yaşam Enerji: Ses Kısıklığı için İncir: "incirin yararları - incirin faydaları - ses kısıklığı için - ses kısıklığı için - bronşit için incir Enerji verici özelliği de bulunan inci..."



Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui

Ses Kısıklığı için İncir

incirin yararları - incirin faydaları - ses kısıklığı için - ses kısıklığı için - bronşit için incir
Enerji verici özelliği de bulunan incirin vücuda birçok faydası vardır.
Vitamin ve mineral bakımından zengin olması ve yüksek oranda kalsiyum ve demir içerir ve bu yüzden kansızlığa ve kemik hastalıklarına iyi gelir.
Bağırsaklardan toksik maddelerin atılması, kandaki kolesterol seviyesinin düşürülmesi gibi faydaları da vardır.
Kalbe ferahlık verir, kuluncu ve sindirim organı sancılarını giderir.
Süt ile kaynatılan incir, ses kısıklığına iyi gelir.
İncir, cevizle birlikte yenilirse hem bronşite karşı faydalıdır, öksürüğü keser hem de vücudu zehirden korur.
Nezleye de iyi gelir.
İnciri süte, sirkeye ya da zeytinyağına batırarak yerseniz, basur şikâyetleriniz ortadan kalkar.
Sesiniz kısıldıysa, 1 su bardağı sütün içine yine inciri atıp kaynatın ve sonra bunu için.
Bağırsak iltihabı olanlara da inciri yemeleri tavsiye edilir.


BİTKİSEL TEDAVİ SAĞLIK
Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui

Natural Life - Doğa ve Doğal Yaşam: Besinleri güvenle tüketmenin 12 yolu

Natural Life - Doğa ve Doğal Yaşam: Besinleri güvenle tüketmenin 12 yolu: "Hijyenik olmayan ortamlarda hazırlanan ve uygun sıcaklıkta saklanmayan besinler, özellikle yaz aylarında havanın sıcak ve nemli olmasıyla..."



Son haberler.Spor, Finans, Kültür Sanat Magazin, Ekonomi, Dış Haberler, Politika Haberleri

8 Ağustos 2011 Pazartesi

Yaşam Çocuk: Çocuklar, Bu Oyunları Mutlaka Oynayın! Hangi Oyun ...

Yaşam Çocuk: Çocuklar, Bu Oyunları Mutlaka Oynayın! Hangi Oyun ...: "Oyun ve çocuk ayrılmaz ikili. Ama hangi oyunu, nasıl oynamalı çocuklar? Anne-babaların bu sorusuna '365 Oyun' kitabı cevap veriyor. He..."

Çocuklar için - Çocuk Dünyası Eğitim - Oyun - Eylence - Çocukca Çocuk Sitesi