Yaşam Oyunu - Ezber Bozan Sıradışı Hareketler

8 Ağustos 2011 Pazartesi

Frances Farmer, 'Ateş Olarak Geri Dönecek!'

Frances Farmer, 'Ateş Olarak Geri Dönecek!'

Frances Farmer ismi bir şey ifade ediyor mu size? Belki evet, belki hayır. Ama yazıyı okuduktan sonra fikriniz iyi kötü değişecek. Çünkü Hollywood'un en iyi kadın oyuncularından Farmer'ın sert hikâyesi boğazda bir düğüm bırakıyor. Zaten bu yazı da onun ölüm yıldönümü anısına...

Frances Farmer, büyük bir Hollywood “yıldızı”. Ama onu fazla tanıyan yok. Neden mi? Çünkü Amerikan rüyası için bir anti kahraman Farmer. Hızla bulaşan ve tedavisi olmayan şöhret hastalığının da panzehiri. Ezberleri bozduğu, Marksist görüşe tutkuyla inandığı ve kadın haklarını savunduğu için gizli servisin bile takibe aldığı Farmer, dinsel riyaya

Yazının Devamı>>

7 Ağustos 2011 Pazar

Şarkımızı tamamlamak için: Bebekler Özgürdür

Şarkımızı tamamlamak için: Bebekler Özgürdür: "Bir bebek!.. O zengin yada fakir değil... Müslüman yada hıristiyan da değil.. Onun tepkilerinden ve bakışlarından düşünüyor olduğunu fark..."

Yaşam ve İnsan için herşey

Şarkımızı tamamlamak için: Düşüm / Gece oldu diye hayat bitmiyor, tersine baş...

Şarkımızı tamamlamak için: Düşüm / Gece oldu diye hayat bitmiyor, tersine baş...: "Düşüm Hayatım!.. Küçük fark edişlerin büyüsüne kapılmış, biraz da bu yüzden iç dünyasına kilitlenmiş bir çocukluk... Birbirlerine 'o b..."

Özgün İçerik : Deneme,Makale,Öykü, Sosyal içerik

Yoga ile orucu kolaylaştırın

Yoga Akademi kurucusu ve yoga üstadı Akif Manaf, Ramazan ayında uzun süre aç ve susuz kalmanın vücutta bazı olumsuzluklara yol açtığını belirterek, ''Yogada uygulanan sayısız nefes ve duyu kontrolü teknikleri ile vücudun direncini, açlık ve susuzluğa tahammülü artırmak mümkün'' dedi.

Yoga Akademi kurucusu ve yoga üstadı Akif Manaf, Ramazan ayının yaz mevsimine denk gelmesiyle 16 saatten fazla oruç tutulduğunu, sıcak havanın da etkisiyle uzun süren açlık ve susuzluğun vücutta bir takım olumsuzluklara yol açabileceğini söyledi. Orijinal Yoga Sistemi'nin açlık ve susuzluğun vücutta ortaya çıkardığı olumsuz etkileri ortadan kaldırdığını ifade eden Manaf, ''Orijinal Yoga Sistemi'nde uygulanan sayısız nefes ve duyu kontrolü teknikleri ile vücudun direncini, açlık ve susuzluğa tahammülü artırmak mümkün'' diye konuştu.
Orijinal Yoga Sistemi ile sindirim sisteminde genel bir denge kurulduğunu ve böylece açlık hissinin giderildiğini anlatan Akif Manaf, oruç tutanların Yoga ile açlık hissini rahatlıkla yenebileceğini, sinirsel gerilim atılacağını, öfke ve kızgınlık hissedilmeyeceğini belirterek, ''Kişi oruç sırasında kendini daha huzurlu ve rahat hissediyor. İbadetin getirdiği içsel mutluluğun yaşanması kolaylaşıyor'' dedi. Yoga sayesinde oruç tutarken açlık hissedilmediğine işaret eden Manaf, bu nedenle iftarda aşırı yemek yemenin de söz konusu olmadığını, böylece sindirim sistemi zorlanmadan oruç tutulabileceğini bildirdi. Manaf, yoga ile oluşabilecek tansiyon dengesizlikleri, baş ağrıları ve baş dönmesinin de önüne geçilebileceğini kaydetti.
Orijinal Yoga Sistemi'nin, sinir sistemine olumlu etkileri olduğunu anlatan Manaf, sözlerini şöyle sürdürdü: ''Yogada uygulanan teknikler ile sinir sistemi rahatlar, gevşer ve gerilim atılır. Kişinin bedeni güçlenir ve tüm sistem dengelenir. Orijinal Yoga Sistemi'ni uygulayan kişiler, doğal bir şekilde rahat ve huzurlu olurlar. Sindirim fonksiyonları düzene girer ve rahatsızlıklar giderilir. Ramazan ayında oruç tutarak ibadetlerini yerine getiren kişiler, yeme isteğini bu yüce gaye için engelliyor. Doğal olarak, sinirsel ve psikolojik bir gerilim altına giriliyor ve bedende gerilim oluşuyor. Sindirim sistemi uzun süre aç kalmaya alışık olmadığı için rahatsızlıklar ortaya çıkıyor. Aynı şekilde oruç bozulurken de birçok kişi sindirim rahatsızlıkları yaşıyor. Aşırı ve ani yüklenme sindirim sistemini olumsuz etkiliyor.''
Akif Manaf, Orijinal Yoga Sistemi'nde uygulanan duruş şekilleri ile sahur ve iftarda fazla yeme sebebiyle oluşabilecek kilo sorununun önüne geçilebileceğini belirterek, böylece iftardan sonra oluşabilecek şişkinlik ile mide ve bağırsak sorunlarının da önleneceğini bildirdi.

Açlık hissini gidermek için uygulanabilecek teknikler

Uddiyana Banda: Ayakta bacaklar 50 santimetre kadar aralık, dizler bükülü ve eller dizlerin üzerinde olacak şekilde durulur. Derin nefes alınır ve karın mümkün olan kadar içe çekilerek nefes verilir. Çene göğse yaklaştırılır ve nefes zorlanmadan 3-5 sn. tutulur. Nefesi almadan önce karın kasları gevşetilir ve nefes tekrar alınır. Normal nefes ile dinlenerek, tekniği 6-8 kez tekrarlayınız.
Nauli: Ayakta bacaklar 50 santimetre kadar aralık, dizler bükülü ve eller dizlerin üzerinde olacak şekilde durulur. Derin nefes alınır ve ağızdan tam şekilde verilir. Nefes tutulur, çene göğse yaklaştırılır. Karın kasları kasları sağa sola doğru hareket ettirilir. Nefesi almadan önce karın kasları gevşetilir ve nefes alınır. Normal nefes ile dinlenerek, tekniği 6-8 kez yapınız.
Supta Pavana Muktasana: Sırt üstü uzanın, ilk önce sağ bacağı bükerek uyluğu göğse yaklaştırın. Elleri diz altında kenetleyin, sağ dizinizi burnunuza değecek şekilde çekin.15- 30 saniye kalın. Aynı duruşu sol taraftan uygulayın. 3-5 tur uygulayabilirsiniz.
Garbhasana: Nefes verirken bacakları bükerek, uylukları göğse yakınlaştırın. Elleri kenetleyin, dizlerin altından tutun ve burnunuzu dizlerin arasına yerleştirin. 10-15 sn. kalın. 3 tur uygulayabilirsiniz.
Şitali Pranayama: Dudaklar O (sıfır) biçiminde, dil kıvrılarak dışarı çıkarılır. Dilin oluşturduğu kanaldan hava içe çekilir. Susuzluk ve açlık hissi hafifletilir. Ağız kokusu giderilir. Beden ısısı düşer ve sıcaklara dayanmak kolaylaşır.
Şitakari Pranayama: Dişler bir arada tutulur. Dudaklarınızı aralayarak dişlerinizi gösterin. Dilinizi dişlerin arasından çıkarın ve havayı 'sss' sesiyle çekin. Ağzınızı kapatıp burundan verin. Aşırı safra salgılanması halinde çok faydalıdır. Sindirim sistemini geliştirir, susuzluk giderilir.
Sadanta Pranayama: Dişler bir arada tutulur. Dudakları aralayarak dişleri gösterin. Dişlerin arasından “sss" sesiyle çekin. Ağzınızı kapatıp burundan verin. Aşırı safra salgılanması halinde çok faydalıdır. Sindirim sistemini geliştirir, susuzluk giderilir.
Nadi Şodhana Pranayama: Sol burun deliğinden nefes alınır, sağ burun deliğinden verilir, sağ burun deliğinden alınır ve sol burun deliğinden nefesin verilmesi şeklinde uygulanır. Tekniğin genel arındırıcı ve dengeleyici etkisi vardır. Sinirler gevşer ve gerginlik atılır.

Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui

6 Ağustos 2011 Cumartesi

Affetme Meditasyonu (Dünyevi bağları Kesme ve Affetme Çalışması)

Öncelikle affedemediğiniz insanların bir listesini çıkarın. Bu listeyi aklınıza biri gelmeyene kadar sürdürün. Burada öfkeniz ne kadar fazlaysa, affetmeniz o kadar zor olacaktır, o zaman affedene kadar meditasyonu birkaç gün sürdürün. Burada koparılan bağlar göbekten yapılan gereksiz ve dünyevi bağlardır. Zaten ulvi bağlar taç çakra ve kalp çakrasından kurulduğu için bu çalışmayı kızgın olduğumuz annemize, babamıza, akrabamıza hatta kendimize bile yapabiliriz. Herhangi bir sorun oluşturmayacaktır.

Öncelikle bir mum ile tütsü yakın. Bu sizi rahatlatacak ve odaklanmanızı arttıracaktır. Tüm depresif duygularınızdan arının ve zihninizi boşaltın. Birkaç kez derin derin nefes alıp verin. Sonra kendinizi bir sandalyede otururken imgeleyin. Karşınızda bir sandalye daha olduğunu görün ve orada da affedemediğiniz kişinin oturduğunu zihninizde canlandırın. Şimdi ikinizin göbek çevresinde yaptığınız dünyevi bağları görün. Bunlar lif lif ipliksi şekilde birbirinizin göbeği arasında olan bağlar şeklinde görülürler. (Göremezseniz de imgeleyebilirsiniz.) Elinizde mavi bir kılıç imgeleyin ve bu mavi kılıçla tek tek tüm lifleri, bağları koparın. Aynı işlemi karşıda oturan kişide mavi bir kılıçla yapsın. Bütün bağları kestiğinizi tam olarak hissettiğinizde ve bunu imgelediğinizde, kalkıp yerden kesilen bağları toplayın ve köşede yanan mor bir alev içerisine atarak, bağların nasıl yandığını görün. Bağların yandıkça o kişiyle ilgili öfkelerden özgürleştiğinizi hissedin. Artık sizi ona bağlayan ve ilerlemenizi engelleyerek enerjinizi tüketen negatif tesirli dünyevi bağlar yok. Sonra sandalyenize imgeleyerek oturun. Karşıdakine içinizden hissederek şunları söyleyin:

"Seni affediyorum
Senden özür diliyorum
Seni seviyorum
Seni kutsuyorum"

Bunu hissederek üç kere tekrarlayın. Sonra o kişide ayağa kalksın ve size aynı şeyleri üç kere söylesin. Meditasyonu bitebilirsiniz. Bunu yaptığınız anda o kişiyi tekrar düşünün ve o kişiye karşı hiçbir nefretinizin olmadığını göreceksiniz. Eğer kızgınlığınız, nefretiniz devam ediyorsa geçene kadar tekrarlayın.

Alternatif tıp, şifalı bitkiler, Yoga, Meditasyon, Reiki, Feng Shui

Enokyan(enochian) Maji, Melek Alfabesi ve enokyan anahtarı

İbranilerden öğrenilen Celestial ve Enochian Alfabelerine ayrıca "Melek Alfabeleri" de denir. Isa'nın öldüğü eski zamanlarda araştırmacılar Melek Hükümdarlıkları üzerinde ciddi çalışmalar yapmaya başladılar. O zamanlar Hristiyanlık ve din çok ciddi konulardı. Hükümdarlar kimin din hakkında bilgi verip konuşabileceği ve kimin konuşamayacağı üzerine sıkı kurallar koymuşlardı. Bu araştırmacılar gibi yasal olmayan yollardan çalışmalar yapmak hükümet tarafından kötü cezalara çarptırılıyordu.

Bu alfabelerin ibranilerin alfabeleri değiştirilerek meydana getirildiği ve kutsal melek ve Tanrı sembolleri içerdiği belirtilmiştir.

Enokyan Maji sistemi, 1580’li yıllarda Dr. John Dee ve Edward Kelley‘nin çalışmaları sonucunda elde edilen son derece karmaşık bir sembol ve dil sistemidir. Bu sistem onlara (teorik olarak) bedensiz varlıklar tarafından tebliğ edilmişti. (Tabii ki her ikisi de dindar veya en azından inançlı Hıristiyan olduklarından) bu varlıkları melek diye tanımladılar. Bu sistem, böyle kısa bir mektupta anlatmak için fazla kapsamlıdır. Hatta, Dee ve Kelley’nin sandıklarından çok daha kapsamlı (örneğin, Büyük Elemanlar Tablosu evrenin altı boyutlu bir şemasıdır. Dee ve Kelley’nin bunu idrak ettiklerini hiç sanmıyorum. Üç boyutun ötesini içerecek geometrik çalışmaların o devirlerde geliştiğini zannetmiyorum). Son asrın sonlarında, bazı Golden Dawn (Altın Şafak Cemiyeti) üyeleri tarafından bu konuda önemli çalışmalar yapıldı (özellikle McGregor Mathers ve Aleister Crowley). Bu sistemin evren görüşü şöyledir, fiziksel evren iki yöne aynı anda hareket eden dört boyutlu bir hiperküredir (Dördüncü boyutta hareket eden bir Einstein evrenini düşünürseniz - sanırım buna zaman benzeri hareket diyorlar- iyi bir benzetme olur.) Hiperküre elemanlara ve alt elemanlara bölünmüştür (Golden Dawn revizyonunda harfleri ve başka sembolik sistemleri içine yerleştirdiler), bunlar da ayrıca bölünür, dolayısıyla bütünün her biriminin içerdiği güç istenildiğinde belirli veya genel olabiliyor.

enokyan majide yazı sitemi önemli olduğa kadar ses ve sesin kullanımına yönelik çalışmalar yürütülmüştür. 48 adet enokyan maji fonetik kullanışı vardır bu 48 enokyan ses anahtarından yine türetilmiş yüzlerce metod vardır.

yazı sistemi bu ses kullanışları ve bazı semboollerle davetler kovmalar büyüler ve diğer maji uygulamaları türetilmiştir.
(alıntı)
(48 anahtar mevcut)